Большая книга по семейной психологии - читать онлайн книгу. Автор: Михаил Литвак cтр.№ 72

Еще мне понравился отчет 30-летней Аллы. Вот что она рассказала. «Полтора года назад, примерно за полгода до первого приезда на семинар, начала трещать по швам моя карьера. Получив на работе долгожданное повышение, я, к сожалению, не справилась со своими новыми обязанностями, и моя начальница была вынуждена вернуть меня на мою старую должность. Она отнеслась к этому довольно спокойно, объяснив, что сейчас, наверное, еще не пришло мое время.

Для меня же мой провал казался катастрофой. Кроме того, я сильно обиделась на начальницу, которая, как я посчитала, не оценила мои старания. С этого момента мои отношения с ней, а потом и с коллегами, стали портиться. У меня было впечатление, что все сговорились против меня. Вся моя энергия уходила на переживания и защиту от окружающих, и скоро я довела себя до такого состояния, что мои мыслительные процессы замедлились, и я была не в состоянии выполнять даже самые элементарные поручения.

Накануне прошлого нового года моя начальница, не выдержав, предложила мне уволиться, и сказала, что с моим характером лучше работать независимым продюсером на себя. Пока же я числюсь продюсером телекомпании. С этим вопросом я отправилась в московский клуб КРОСС пожаловаться на свою шефиню».

СОВЕТ

Мы обычно не видим себя в конфликте, а перекладываем всю вину на партнера. По тем обвинениям, которые выдвигают против вас, можно четко определить, с чем вы не справляетесь. Для хлопка нужны две ладошки.

…Но продолжим выслушивать Аллу: «В этой компании мне нравилось работать, и там я видела большие перспективы для себя, поэтому добровольно увольняться отказалась. Начальница не настаивала, но настоятельно рекомендовала мне избавиться от моей обидчивости и перестать искать врагов там, где их нет.

После этого разговора я приехала первый раз в клуб КРОСС на Новый год в 2016-м. Две недели, проведенные здесь, и несколько тренингов, пройденных впоследствии в КРОССе, а также моё упрямство дали значительный эффект и уже через три месяца мне удалось по большей части избавиться от обидчивости и наладить отношения с руководством и коллегами. Через некоторое время моя начальница покинула компанию».

СОВЕТ

Я согласен: от обидчивости надо избавляться. Никто никого не хочет изначально задеть и расстроить. Если кто-то вам причиняет неприятности, то обидчик должен получить по заслугам, но не от вас. Если вам предъявил претензии начальник, то это нестрашно, а если оскорбил близкий человек, то с ним надо расставаться – на кой ляд тебе с ним жить? Но обижаться на него не нужно: он поступил так, как велели его воспитание и совесть.

…Далее пишет Алла: «Моя должность так же попала под сокращение. Но перед уходом начальница создала мне такую «рекламу», что в компании мне предложили две другие должности в соседних департаментах. Я выбрала ту, которая мне показалась на тот момент более интересной. И когда через несколько месяцев я освоила все обязанности и даже больше, и работа стала занимать у меня не более 20 % рабочего времени, я отправилась к своей новой начальнице просить повышение.

Несколько раз она уходила от ответа, но через месяц она мне сообщила, что уходит из нашего департамента и посоветовала мне, пока есть возможность, искать новую работу. Сказала, что здесь в ближайшее время мне не стоит рассчитывать на более высокую должность и увеличение зарплаты. В компании действительно начались глобальные перестановки в высшем руководстве и большие сокращения.

За последнее время у меня сменилось уже четыре руководителя, с последним из которых мне удалось договориться о повышении и о том, что после Нового года мы обсудим все условия. Но в конце декабря он внезапно для меня и коллег покинул компанию. Сейчас я снова осталась без начальника. И приняла решение искать новую интересную работу ближе к весне, а пока занялась своим другим увлечением. Я восстановилась на факультете имиджелогии, обучение на котором я забросила полтора года назад. Думаю, что в этой сфере я могу проявить свои способности, и через несколько месяцев профессия стилиста может приносить мне дополнительный доход.

Что касается моей личной жизни. После возвращения с прошлогоднего семинара и с различных тренингов я также занялась парными латиноамериканскими танцами. Они меня очень увлекли, но моему молодому человеку мое хобби очень не понравилось. У него впервые за семь лет нашей совместной жизни проснулась такая ревность, что он начал запирать меня дома и не отпускать на тренировки. Ревность, порой изрядно приправленная алкоголем, начала угрожать, как минимум, моему здоровью и даже жизни.

СОВЕТ

Ревнивец обязательно через какое-то время убьет свою жертву. Это закон. Или, по крайней мере, так измордует, что мало не покажется. Потому если вы заподозрили, что ваш любимый похож на Отелло, бегите от него со всех ног. Он вам не нужен! Он испортит вам всю жизнь. Вы не сможете развиваться и проявлять свои таланты. Поговорка «бьет – значит, любит» очень вредная. Она заставляет женщин терпеть оскорбления и побои. Это не правильно. Как показывает статистика, чаще ревнуют мужчины. Женщины, конечно, тоже проявляют агрессию, но не так сильно. Но дорогие дамы, давайте честно разберемся – что значит, когда вас ревнуют? Это обозначает, что мужчина вас считает шлюхой. Разве вы можете спать с тем, кто к вам так плохо относится? Ревность начинает разъедать мозг, и поэтому через какое-то время любой объект противоположного пола, который окажется рядом, становится врагом номер один. А если еще и пьет, то обязательно до слабоумия допьется.

…«От страха за свою жизнь мою любовь к нему как рукой сняло, – рассказывает далее женщина. – И однажды я сбежала из своей собственной квартиры. Он начал угрожать мне: если я не вернусь, он разнесет всю мою квартиру и доберется до меня. Каким-то невероятным образом мне удалось заставить его съехать с квартиры, на некоторое время он даже успокоился.

Но вскоре снова начал меня преследовать и угрожать местью. Мой страх оказался сильнее меня, и я поняла, что не только не смогу применить боевые приемы, которые я изучала на тренировках несколько лет, но и просто ударить его по голове чем-то тяжелым. В полицию подавать заявление мне тоже было страшно: я чувствовала себя настолько беспомощной, что боялась лишний раз появиться рядом со своим домом и начала терять сон и аппетит. Он преследовал меня везде: ездил на мою работу, куда, к счастью, его не пускали, ходил к директору компании, в которой работает моя мама, и даже в КРОСС.

От страха за свою жизнь мою любовь к нему как рукой сняло. В борьбе со своей тревогой и страхом я с головой окунулась в танцы и, проводя на тренировках после работы по 3–5 часов, просто валилась с ног от физической усталости. Страх отступал. В итоге к лету мой молодой человек нашёл себе другую девушку и перестал меня преследовать. А я изучила семь видов танцев, благодаря которым я не только приобрела более стройную фигуру и гибкость, но и получила вместе с тренингами значительный психологический эффект.

Я стала больше доверять окружающим людям и гораздо лучше и с большим уважением начала относиться к мужчинам. Мой характер стал мягче, и окружающие стали замечать, что я стала более открытой. К счастью, все закончилось для меня хорошо и без жертв. Но получив такой ценный урок, к выбору спутника я стала относиться гораздо более внимательно. И пока решила просто заняться собой и своим личностным и профессиональным ростом. Моя мама, наблюдая за моими многочасовыми тренировками дома, тоже начала подтанцовывать, и накануне своего 63-го дня рождения отправилась в танцевальную школу и так же увлеклась парными латиноамериканскими танцами.