Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму - читать онлайн книгу. Автор: Гэри Джон Бишоп cтр.№ 4

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму | Автор книги - Гэри Джон Бишоп

Cтраница 4
читать онлайн книги бесплатно

Однако спросите себя, если бы вы действительно хотели продвинуться по карьерной лестнице, стали ли бы вы уделять внимание таким дурацким проблемам, как неспособность проснуться? Почему вы увязли в мелком, никому не нужном мусоре, а не сосредоточились на действиях, которые помогут свернуть горы и будут способствовать прогрессу и достижению настоящей цели?

Если вы действительно хотите создать союз на всю жизнь, то почему же, черт возьми, продолжаете по любому поводу придираться к своему партнеру? Ждете, пока ваша связь прекратит свое существования прямо у вас на глазах? Или если вы на самом деле хотите стать здоровее или похудеть, то почему же делаете это такими неэффективными и не вдохновляющими способами?

Нельзя действовать привычным образом, если хотите добиться чего-то экстраординарного.

Вы должны предъявить к себе повышенные требования: чтобы расти и добиваться крутых результатов на своем иногда не самом простом и интересном пути. И не существует волшебной таблетки, чтобы это сделать.

Это не просто мнение или позиция. Это что-то типа подхода к жизни под названием «меня тошнит от собственной глупости». Вчитайтесь еще раз. Это должно оживить вас и дать волшебный пинок.

Да, не так-то просто сказать правду самому себе, но это верный путь вырваться из ловушки самосаботажа. Знаете, когда самоанализ дается сложнее всего? Когда вы и обманщик и обманутый одновременно.

Понимаете, обычно мы списываем все свои проблемы на одну из двух вещей: либо у нас скверный характер, либо в неудачах виноваты внешние, не зависящие от нас факторы. Нам кажется, что все упирается в недостаток усилий, знаний и удачи. Мы думаем, что просто ввязались «не в тот» бизнес, встретили «не того» человека или выбрали «не ту» диету.

На самом деле желания, которые мы озвучиваем, просто не совпадают с подсознательными стремлениями души.

В личных записях Марка Аврелия, впоследствии ставших знаменитым философским трудом «Размышления», есть такая строка:

«Душа окрашивается цветом своих мыслей».

В современном мире наша душа – ткань, окрашенная нашими мыслями, впечатлениями и мечтами, которые были даны нам с рождения. Так же как краска проникает в ткань, эти мысли глубоко укореняются в нашем сознании и подсознании.

И очень часто она не того цвета, как нам хотелось бы.

Цвет, которым вы окрасили душу, – набор невидимых правил, которые были заложены глубоко в подсознании, – вот то, что определяет ваш жизненный путь. Не решимость, не обстоятельства и уж точно не удача.

Удача важна для тех, кто не может определить составляющие успеха. А если вы не можете этого сделать, то, скорее всего, никогда не сможете его повторить.

Три саботажника – введение

Если вы хотите начать что-то делать с внутренним саботажником, то вам в первую очередь придется распознавать и перебивать ваши внутренние беседы с самим собой. Не мысли, которые лежат на поверхности, а повторяющиеся мрачные, спрятанные в глубинах сознания диалоги, звучащие в голове и направляющие каждую вашу мысль и эмоцию. То, что спрятано под ковром.

Это наконец позволит вам увидеть ваших «трех саботажников», три простых глубинных убеждения, которые наносят реальный и невосполнимый ущерб вам и вашей жизни. Это три фундаментальных умозаключения, к которым вы пришли: о себе, о других и о жизни в целом. Знаю, возможно, вам будет нелегко поверить, что вся ваша жизнь может рушиться из-за трех простых утверждений, однако это так. В этой книге я помогу вам понять не только почему так происходит, но и что они представляют собой.

Как вы оказались наедине со своими саботажниками? Мы дойдем и до этого. Как они влияют на вашу жизнь (помимо очевидных объяснений)? Расскажу и об этом. Как выбраться из этого дерьма? Разберемся и с этим, уж поверьте.

Для тех же из вас, кто постоянно задается вопросом «почему???», у меня тоже есть ответы, хотя этот бесконечный суетливый поиск объяснений во многом и является причиной того, что человек никогда не будет ими удовлетворен.

Почему? О, пожааааааалуйста, только не это!

Я собираюсь раскрыть вам все карты, что и почему заставляет вас поступать таким образом. Начнем с самого детства и проследим вашу жизнь до сегодняшнего момента. В первых главах мы проговорим о том, почему у нас вообще возникает склонность к самосаботажу. Но уже сейчас могу сказать, что происходит это не на пустом месте. Есть события, которые происходят в жизни каждого в определенном порядке. Некоторые у всех одинаковые, а некоторые – случаются только с вами. Мы углубимся и в это.

Изменения потребуют некоторых усилий, и по мере чтения вы будете обнаруживать у себя такие чувства, как беспомощность, замешательство или страх. Это нормально. Главное – не сдаваться. Двигаться вперед. Ведь на финише вы получите жизнь, о которой всегда мечтали, но почему-то никогда не могли добиться. Серьезно.

Вы обнаружите, что не просто следуете советам из этой книги – вы вкладываетесь в свою жизнь. Уже это может что-то изменить. Или нет?

Вытащите голову из песка (или любого другого места, где вы ее спрятали) и сделайте так, чтобы до вас полностью дошел смысл моих слов. Это самое меньшее, что вы можете сделать.

«Без амбиций вы не начнете ни одного дела. А без усердной работы вы его не закончите. Приз не достается просто так. Его выигрывают в честной борьбе».

Ральф Уолдо Эмерсон

Ок, чемпион, погнали!

03. Вопрос

Мы называем жизнью мечты о новом и зависимость от старого.

Идея этой книги возникла у меня после того, как я задал себе простой вопрос.

Почему?

Почему моя жизнь такая, какая она есть?

Объективно посмотрев на свою жизнь, я увидел, что в некоторых сферах она движется в направлениях, которые меня не особо устраивали. Казалось, что, несмотря на все мои усилия, в некоторых сферах меня в любом случае ждет провал. Я никогда не похудею. Никогда не буду много зарабатывать. Никогда не налажу отношения с некоторыми людьми или не найду любовь всей жизни. Блин, за последние годы я и так проделал МАССУ работы, так почему же мой банковский счет еще не трещит по швам от денег? Ради всего святого, скажите, где мой личный вертолет/самолет/подводная лодка?

Но ведь по факту я никогда не вносил в эти сферы жизни реальных изменений. Нет, иногда я прилично зарабатывал, но почему все давалось мне так трудно? Не то чтобы я не знал, как привести тело в норму, но почему результаты моих стараний всегда имели такой временный эффект? Сколько бы я ни старался, я все время оказывался в замкнутом круге побед-поражений, побед-поражений и в конце концов всегда возвращался к тому, с чего начал. А бывало, что оказывался даже позади этой точки.

Мои опыт и знания не имели никакого значения: я вступал на этот путь снова и снова и совершал одни и те же ошибки. Но, черт, я же не конченый идиот! Я видел, в каком моменте что-то шло не так! Однако, несмотря на все старания, почему-то продолжал делать то же самое и, по-видимому, был не в силах положить этому конец. Что за?.. Я знал, чего хотел, но постоянно попадался на крючок, постоянно возвращался к старым привычкам и деструктивному поведению.

Вернуться к просмотру книги Перейти к Оглавлению Перейти к Примечанию