Ты не сможешь! СУМЕЙ по М.О.В. - читать онлайн книгу. Автор: Марат Андреев cтр.№ 15

Cтраница 15

Исходя из личного видения, вы следующим шагом должны проставить цели (рис 1.1). Нельзя ставить цели, не опираясь на личное видение, потому что вы пойдете не туда, куда нужно, заблудитесь и сдадитесь.

Рис 1.1

В интернете есть куча методов для выработки целей. И простых, и сложных. Самая доступная и знаменитая – проработка целей по SMART ^[9]. Сейчас я вам предоставлю метод написания целей по своей методике.

Цели это то, что имеет конец. Представьте, вы едете на машине по дороге. Дорога – это ваша мечта. Она бесконечна и не имеет границ. Цель – это пункт от А до Я. Вам надо выдвинуться из А и прибыть в точку Я. Это ваш маршрут. Конечный, измеримый. На пути по этому маршруту вас будут ждать всякие испытания, словно на машине, когда произошла авария, сдуло колесо или закончилось горючее.

Запомнили? От А до Я.

Теперь пропишем моменты:

• Возьмите листок бумаги, ручку. Пишите, чего вы хотите добиться. Что вы умеете делать лучше всего? К чему у вас лежит душа? Чем бы вы хотели заниматься, не чувствуя усталости? Что вас зажигает и вдохновляет? Пишите до тех пор, пока в голове не начнет вырисовываться что-то, что начнет вас наполнять энергией, страстью, бешеным внутренним желанием.

• Затем напишите ТОП ваших целей. Это должно быть измеримое, конкретное и конечное, как дорога от А до Я. Цель должна быть достижима и значима.

• Установите конечные сроки. Человек, который не знает, когда цель закончится, будет бесконечно её добиваться.

• Запишите напротив цели, для чего она вам. Так вы подкрепляете свое личное видение, а значит и поддерживаете внутреннюю мотивацию. Вы знаете, к чему идете, знаете, чего по-настоящему хотите.

• Ответьте на вопрос: «Что будет, когда я исполню цель?» Дайте чёткий ответ, без обмана и преувеличений. Должна существовать осознанность: понятное «что», твердое «как», ясное «зачем».

• Запишите то, как вы будете реализовывать эти цели. К каким методом прибегнете. Задействуйте, какие сильные стороны помогают вам добиваться, отметьте, каких качеств, навыков, умений, ресурсов вам не хватает, чтобы совершить задуманное. Запишите, какие слабые стороны могут затормозить вас.

• Теперь выделите цели по шкале приоритетности. Ответьте себе какие цели вы считаете менее и более важными? Определите ключевые, обведите в кружочек, подчеркните, пометьте так, как вам нравится. Это нужно для того, чтобы заняться эффективным планированием.

• Пишите цели в прошедшем времени, каждый день смотрите на них и повторяйте про себя. Так вам будет казаться, что вы уже добились их. Это закрепится в вашем подсознании, придаст упорства и настойчивости.

• Если вы остановились, то что-то вас задержало. Порой это наши оправдания, страхи, негативные привычки. Пропишите их, посмотрите прямо им в глаза, признайте и избавьтесь от них (читать блок III).

• Пишите после целей имена людей, которые могут помочь вам добиться их. Зачем это? Для того, чтобы повысить вашу эффективность, таким образом вы поддержите в себе внутреннюю мотивацию, больше поверите в себя, будете предпринимать больше усилий, так как такие цели уже были достигнуты, и вам не предстоит больших трудностей реализовать их.

Знакомьтесь, общайтесь, следите – вы приобретете опыт и закрепите в себе знания. Таким образом, вы получите вдохновение.

При постановке целей человек может столкнуться с понятием «иллюзия обманчивости». Часто люди ставят цели, не подразумевая, что их можно реализовать в кратчайший срок. Они планируют на большие сроки, но если по-настоящему предпринимать усилия, то многие задачи решаются довольно быстро.

Например, один мой знакомый поставил цель на год: «Освоить азы ораторского искусства». Как вы считаете, за сколько времени можно реализовать данную цель? Разве на ее работу требуется год нашей жизни?

Когда человек попадает в «иллюзию обманчивости», его личное видение затмевается ненужными делами и задачами. Автоматически он откладывает свою деятельность, эффективность и продуктивность ее рушится.

Например, вы планируете в ближайшие полгода научиться плавать. Для чего вы откладываете эту цель на такой долгий промежуток времени? Почему нельзя ее реализовать за более короткий срок? Попадая в «иллюзию обманчивости», человек закапывает в себе энергию и внутреннюю мотивацию.

«Иллюзия обманчивости» — это ложь, хитрость, которая стоит перед нами. Это вымысел, который не дает нам осознанных, настойчивых действий и забирает множество драгоценного времени.

Когда вы ставите цели, учтите этот факт. Большинство задач можно достичь в короткий срок. Будьте внимательны и не попадитесь в такую уловку.

Планирование развивает пунктуальность и точность. Если вы остановились на полпути или ничего не можете начать, а проблемы все накапливаются, умение планировать поможет вам разобраться с нужным и ненужным, поможет поддержать внутреннюю мотивацию. Вы сможете лучше справиться с трудностями, когда будете иметь четкий план того, что надо делать. Благодаря такому шагу вы сможете раскрыть свой потенциал, ваша деятельность станет эффективной.

Если вы начнете различать важные и неважные дела, будете уделять внимание тому, что по-настоящему требуется, то увеличится ваше свободное время. Когда передо мной стоит выбор, посидеть в социальных сетях или почитать книгу, я отталкиваюсь от того, что для меня важно. Важно почитать книгу. Я иду и читаю. Размышления о смысле жизни, о том, что действительно важно, придают большой заряд энергии.

Когда человек выполняет неважные для самого себя дела, он отдаляет личное видение и тратит личное время, когда мог потратить его на приближение к видению и реализации цели. То есть путь достижения его увеличивается. Он тратит множество сил. Часто случается, что долгая дорога утомляет и забирает множество энергии. Так же и тут.

Планируйте еженедельно и ежедневно, определяйте факторы важности и срочности ^[10], расставляйте приоритеты.