Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень - читать онлайн книгу. Автор: Татьяна Мужицкая cтр.№ 20

Если я замедляюсь, появляются ощущения. Они запускают соответствующие гормоны. А те активируют определенный фон, в который приходят мысли. То, как мы воспринимаем ситуацию, зависит от нашего состояния. Вся фишка в том, что, замедляясь, человек успевает осознать, переварить внешнюю информацию.

Инь не стремится ничем обладать. В этом мире все временно и существует только то, что можно ощутить. Что происходит за углом, я не знаю и не собираюсь узнавать. Птицы щебечут за окном, я их слышу и понимаю: они сейчас есть. Но когда щебет затихнет, они перестанут существовать в моей картине мира.

Инь никогда заранее не знает, что и как будет. Чтобы быть в курсе, собери информацию прямо сейчас.

На эту тему у меня с девятнадцатилетним сыном вечные споры:

– Ну, я понял, ничего не выйдет.

– А как ты это понял? Ты пробовал?

– Нет.

– Так ты попробуй для начала, а потом делай выводы.

Или еще пример: из-за пандемии государство запустило программу поддержки предприятий малого бизнеса. Если компания пострадала от ситуации с коронавирусом – ей выделяют деньги. Недавно я разговаривала с одним знакомым:

– Как это дают?! – удивился он.

– Зайди на сайт налоговой и проверь.

– Да ничего они не дают, гады!

– Но чтобы убедиться в этом, надо все проверить. Зайти на сайт и ввести ИНН своей организации. И там сразу покажут, дадут тебе компенсацию или нет.

И действительно, оказалось, что его компания включена в список на получение поддержки. Вот было недоумения…

Ему почти ничего делать не пришлось, в его иньском мире появилась я и сделала все, чтобы он узнал о льготах для своей компании. В иньском состоянии человек с удовольствием все принимает.

Часто говорят, что женщины должны быть инь, а мужчины – ян. Это не так!

Янский мужчина без заправки, как и автомобиль, не поедет. А любая девочка, даже самая розовая и пушистая, без ян-усилия элементарно, простите, покакать не сможет…

Это человеческие свойства. Вопрос лишь в процентном соотношении, но уметь проживать и то, и другое состояние должны все. Это не тендерное деление. Понятно, что иньские женщины больше нравятся янским мужчинам. Хотя иногда иньским женщинам тяжело жить с янскими мужчинами, потому что те не особо чувствительны. Но и женщине порой приходится быть янской и быстро принимать решение.

Итак, в целом инь максимально простой. Вы уже знаете это. Вдох, медленные движения, плавность, доверие и принятие.

Двадцать лет назад я занималась тантрой. Там был большой блок инь, где все начиналось с прикосновений и поглаживаний, а заканчивалось купанием в холодной реке зимой, в которую надо было медленно заходить со словами любви к воде. Это было легко сделать, когда ты действительно растворяешься в моменте.

У иня нет границ. Его задача – максимально расползтись и захватить все. Вдох – это я, растекся – все мое, и удерживать ничего не надо, у иня и так всегда все есть.

У нас была медитация на противное, когда людям совали под нос всякие гадости, щекотали и щипали, делали неприятные вещи. Но в состоянии инь тебе все равно. А это значит, что в некоторых стрессовых ситуациях инь может отлично поддержать.

Даже в общении с таким явлением, как смерть.

В нашей культуре оно янское, мы с ней боремся и считаем ее врагом. А есть культуры, которые называют смерть венцом жизни. Их цель – раствориться в смерти, слиться с ней, прийти в нее в таком состоянии, что она будет большой радостью. Принять ее, погрузившись в инь. Это совершенно другой переход, видя который близкие понимают, что человек не мучается, и переносят процесс гораздо легче, даже празднуют.

Шутка, которую можно понять и принять только в иньском состоянии. «Спасибо, я понял. Морковный сок, так морковный сок».

Именно инь позволяет осознать истинное положение вещей. Раскрыть душу искренности и любви.

И такая история в моей жизни тоже была. Один мой друг был организатором тренингов, и я работала в его центре.

Но мы постоянно ругались то с ним, то с его командой. Как-то раз, после закрытия очередного проекта, я решилась на разговор. Аж через секретаря записалась к другу на прием, накупила подарков, потому что пропустила его День рождения. Мы уже прилично отдалились, и меня на тот момент многое конкретно не устраивало. Я очень нервничала и долго готовила речь: «Слушай, давай перестанем вместе работать, так нельзя, давай уже разойдемся».

Когда я вошла в кабинет, друг был напряжен. Он тоже приготовил мне подарок – у нас была традиция ими обмениваться – и сходу заявил:

– Да, знаю, о чем ты хочешь поговорить. Сейчас скажешь, что у меня команда говно, и центр мой говно, и работать ты со мной больше не хочешь.

И вдруг я впадаю в иньское состояние, и из меня льются совершенно не те слова, которые я готовила! Я сама на себя смотрела с большим удивлением, не понимая, как такое могло вообще прийти мне в голову:

– Знаешь, ты прав… Только я хочу сказать тебе не это. Я не хочу с тобой работать, потому что я хочу с тобой дружить! Потому что мы отличные друзья, хорошо друг друга понимаем и у нас колоссальное общее пространство. И из-за этой поганой работы мы все время ругаемся и упираемся в дурацкую туалетную бумагу вместо того, чтобы говорить о книгах, путешествиях, ходить вместе на концерты, ржать и делать то, что нас объединяет уже двадцать лет. Я очень по тебе скучаю! Я очень тебя люблю, и мы так давно ничего такого-эдакого вместе не творили! Я недавно ездила в Амстердам и не могу тебе об этом рассказать, потому что мы постоянно ругаемся. А я так хочу с тобой поделиться! Ведь это потрясающий город!

– Слушай, ну ничего себе… А давай поедем туда вместе?!

– Как поедем?.. У меня денег сейчас на это нет совершенно.

– А помнишь, десять лет назад мы заключили пари, и я обещал тебе тысячу долларов, если кое-что сбудется? Так вот, оно сбылось, поэтому мы едем, и точка!

Он купил билеты, заказал гостиницу, и мы с ним поехали в Амстердам и провели там потрясающие пять дней. Это были именно дружеские, веселые, интересные каникулы. А не то, что вы сейчас подумали.

И это был невероятный иньский выход из конфликта, который никто из нас не мог предусмотреть. Потому что я вдруг сказала то, чего не знала и не хотела говорить изначально, но была искренней.

В иньском состоянии это стало возможно. Потому что пока мы выясняли отношения, это не вышло бы в принципе. Та поездка и весь опыт в целом очень обогатили нашу дружбу. Причем, важно, что у нас нет и никогда не было любовных отношений.