Близость. Книга о хорошем сексе - читать онлайн книгу. Автор: Наталья Фомичева cтр.№ 37

Выполнить свою родительскую роль в сексуальном воспитании можно, только если сам родитель убежден, что тело – хорошая штука и доставляет удовольствие; если он готов не идти на поводу у общественных представлений, принять, что мы не можем воспитать ориентацию и гендерную идентичность, не можем повлиять на сексуальные предпочтения или отказ от каких-то видов секса. Намного легче нарушить нормальное развитие, привить стыд в отношении тела – этого лучше постараться избежать.

Многие взрослые нуждаются в самом что ни на есть прямом сексуальном просвещении не меньше, чем дети и подростки. Это, например, взрослые, получившие воспитание в тех обществах, где о сексе не принято говорить; взрослые из маргинальной среды, которым неоткуда было получить информацию о контрацепции, безопасном половом поведении, не говоря уже о способах преодоления трудностей в этой сфере; взрослые, которым их комплексы и травмы не позволяют вести удовлетворяющую их сексуальную жизнь. В Европе действуют специальные программы сексуального просвещения для взрослых, в России их меньше (например, организация «Sexprosvet 18+» ^[18]). Если среди ваших близких есть человек, который нуждается в подобной информации (например, ваш партнер или кто-то из родственников), лучшим выходом будет консультация с хорошим сексологом.

Если учиться «чему-то о сексе» идет взрослый, уже имеющий базовую информацию, то, скорее всего, он сталкивается с препятствиями на пути к хорошему сексу, а возможно, он хочет знать, какие вариации, приемы, детали можно внести в свою сексуальную жизнь, чтобы она стала интереснее. Такой взрослый нередко рассматривает для себя вариант тренингов. Как понять, какие тренинги вам нужны, а какие могут навредить?

Тренинг – это хорошо работающий инструмент, направленный на отработку конкретных навыков. Какие полезные навыки, связанные с сексом, можно отрабатывать на тренингах?

● Навыки осознанности: способность быть в контакте со своим телом, замечать, что происходит, быть в процессе, фокусироваться на ощущениях.

● Навык коммуникации – способность говорить и невербально демонстрировать, что хочешь слышать по отношению к себе.

● Навык отказа и умение справляться с отказом.

А вот что точно нельзя отрабатывать на тренинге, так это навыки, связанные с техникой секса. Потому что – как мы уже показали в предыдущей главе – никаких специфических навыков здесь не существует. Есть приемы и практики, которые можно пробовать, но сам акт коммуникации каждый раз происходит по-разному, даже с одним и тем же партнером. Однако, к сожалению, бо́льшая часть существующих тренингов связана именно с этим. Лизать огурец, отрабатывая навыки орального секса, совершенно бессмысленно. Секс не та история, в которой есть подходящие для всех и безотказно работающие технические приемы.

В 1990-е гг. тренинги сексуальности бывали и более экстремальными. Например, пытаясь снять застенчивость, люди приходили на «голые марафоны» – психологические тренинги, где все сидели нагишом. Сама идея того, что это как-то связано с сексуальностью, неверна. Есть люди, которым вполне комфортно находиться голыми в обществе других, а есть те, кто этого стесняется, но даже если кто-то отработал раздевание перед незнакомыми людьми и перестал смущаться, это не поможет ему меньше стесняться своего тела в сексе. Секс – иной процесс: интимный, близкий контакт с другим. Обычно наедине.

Идея достигать оргазма на тренинге, а потом переносить его в постель с партнером, тоже не работает. Помним: секс – процесс, зависимый от контекста. Контекст тренинга и контекст контакта в постели – разные. Можно сходить на тренинг ради исследовательского интереса, чтобы посмотреть, что там придумали сексологи; но не стоит надеяться, что это сильно изменит повседневную сексуальную практику.

Более адекватная идея – марафоны и тренинги, направленные на развитие телесных ощущений. На таких марафонах никто не мастурбирует. Тренер дает задание, которое люди выполняют дома, в спокойной обстановке, которая связана с контекстом секса. Но и тут есть некоторая проблема: подобный тренинг продвигает идею, что секс – это гениталии. Подразумевается, что надо что-то сделать с половыми органами, научить их воспринимать ощущения, и все будет отлично. Это не совсем так. Далеко не у всех нас проблема в фокусировке на ощущениях. Хотя некоторым именно такой тренинг будет полезен и оправдает вложенные деньги, время и усилия.

Как понять заранее, хороший ли тренинг вам предлагают?

Если на тренинге предполагается совершать реальные сексуальные действия, этот тренинг плохой и неэтичный. Кроме того, он не гарантирует возможности перенести выученное в свой контекст. Особенно – тем более! – если сексолог пытается выступать в роли партнера. Это показатель грубого нарушения этических принципов профессиональной работы. Человек, который пришел к сексологу в роли клиента, находится в зависимом положении, а значит, сексуальный контакт с ним – злоупотребление властью. Сразу возникает вопрос: если бы эти отношения были равными, а не отношениями учителя и ученика, врача и пациента, стал бы клиент заниматься сексом? Если нет, значит, это использование; если да, значит, стоит просто заняться сексом и не приплетать к этому обучение.

Женщине не нужно учиться достигать оргазма с гуру. Ей не нужно «растворять свою личность» в диффузной, разлитой сексуальности группы или секты. Наоборот: ей нужно учиться лучше понимать, интегрировать собственную индивидуальность и сексуальность, прислушиваться к себе и к партнеру и достигать оргазма вместе с ним. Индивидуальность в сексе – это не помеха, а, наоборот, путь к наслаждению. История с энергетикой харизматичного лидера и группы в целом – тупиковый маршрут, по которому, однако, идут многие, так как подобные практики манипулируют психологическими травмами, обещая их немедленное излечение. К сожалению, на деле все только усугубляется.

Скажу несколько слов о такой практике, как массаж йони: женщина приходит, мужчина делает ей массаж гениталий, и она уходит довольная. Здесь мне не вполне понятно, почему бы не обучить этим навыкам партнера. Причем лучше бы не в реальном процессе взаимодействия, ведь не всем парам захочется впускать в свой секс постороннего инструктора. Массажист может записать видео, на котором видны только его руки и половые органы женщины. Конечно, это тоже сработает не для всех, ведь у женщин разные вагины, разная чувствительность головки или ножек клитора. Попытка алгоритмизировать процесс не работает. Нет техники, которая была бы эффективной со всеми женщинами и всегда. И даже одна и та же женщина сейчас любит одно, а потом другое. Но по крайней мере такие обучающие видео можно было бы смотреть наедине с партнером и пытаться внедрить в свою практику.

Поймите меня правильно: все описанные варианты вполне могут быть полезны какому-то человеку или паре. Если взять всю популяцию людей, мы найдем тех, кому тренинг, который я называю сомнительным, понравится, будет полезным и не причинит психологического или физического ущерба. Найдем мы и тех, для кого этот же тренинг будет означать ощущение стыда, ретравматизацию и кто не бросит занятия лишь потому, что легко входит в зависимость и нуждается в гуру. По моим наблюдениям, таких людей больше. Проблема в том, что человек, предрасположенный к получению вреда от подобного тренинга, сам эту предрасположенность не осознает. Он просто не замечает, что ему наносят вред, и не понимает, почему появились новые сексуальные проблемы. Поэтому сомнительный тренинг опасен, ведь мы не знаем, что возникнет на его фоне. Чтобы не сделать себе хуже, лучше не рисковать.