– Алушта: морские купания, климатический курорт в 45 км от Ялты и 48 км от Симферополя. Горные речки, нежная растительность.
– Апачинский горячий источник на полуострове Камчатка Приморской области.
– Ахтинские сернистые источники Дагестанской области.
– Баргузинский горячий сернистый источник, близ устьев реки Цины в Забайкалье.
– Баскунчакские грязи в Астраханской области.
– Бутинские сернисто-землистые воды в Вятской области.
– Белокурихинские теплые сернисто-щелочные воды в Томской области.
– Варницкие соляные источники в Новгородской области.
– Гаджи-Самлак – холодный железисто-известковый источник.
– Газимурские железистые источники в Забайкалье, в 453 км от Читы.
– Галичинские горячие ключи на западном берегу Камчатки.
– Горячеводская группа горячих сернисто-соляно-щелочных минеральных вод в 18 км от Грозного.
– Гурзуф – климато-лечебный курорт в 14 км от Ялты.
– Дедюхинские соляные источники в Пермской области.
– Евпатория – грязелечение, морские купания.
– Емаровские железные источники в Забайкалье.
– Игнашинские минеральные воды в Амурской области.
– Ишкартинские сернистые источники в Дагестане.
– Кавказские минеральные воды (Пятигорск, Кисловодск, Ессентуки, Железноводск).
– Кашинские минеральные воды в Тверской области.
– Ключевские сернистые источники в Пермской области.
– Корнильево-комельские железные источники в Вологодской области.
– Курбинско-Хассурские углекислые источники в Забайкальской области.
– Лапухинские железные и известковые источники в Ленинградской области.
– Липецкие минеральные воды в Тамбовской области.
– Начинские горячие источники Приморского края в Петропавловской области.
– Николо-Варницкие поварено-соляные воды в Ярославской области.
– Обуховские сернисто-железистые воды в Пермской области.
– Полнестровские минеральные воды в Ленинградской области.
– Рахмановские горячие ключи (акратермы) в Томской области.
– Реткипский железный источник в Рязанской области.
– Романовские сернистые источники в Уфимской области.
– Саки (Евпатория): соляные грязи.
– Саретинские горько-соляные источники в Саратовской области.
– Севастополь, Крым: морские купания.
– Серечовские соляные источники в Вологодской области.
– Солигалический соляной источник Костромской области.
– Солоновка – целебные воды, грязи, впадает в озеро Кучук вТомской области.
– Сочи: морские купания.
– Старая Русса – соляные источники и грязи Новгородской области. В Старой Руссе 5 источников, принадлежащих к группе холодных слабых вод поваренной соли.
– Столыпинские воды в Самарской области. Два источника: сернисто-соляной (слабые воды поваренной соли) и Маринский – относится к группе железно-соляных с крепкими водами поваренной соли.
– Суксунские минеральные воды в Пермской области.
– Тагарское горько-соленое озеро в Красноярском крае.
– Тамбуканское соляное озеро и грязи в 10 км от Пятигорска.
– Тинакские грязи и соляное озеро в Астраханской области.
– Усольский соляной источник в Иркутской области.
– Чаронский сернистый источник в Новгородской области.
– Эльтонское соляное озеро и грязи в Саратовской области.
– Ялта: климатическая и виноградно-лечебная зона на берегу Черного моря.
Здесь перечислено незначительное количество лечебно-оздоровительных и санаторно-курортных мест, известных со времен царской России. Возможно, многие из них уже находятся в забвении, но источники и грязи существуют всегда, и при желании их можно возродить. Список этих благословенных мест показывает географию целебных мест России, и замыкаться на мегаполисах, когда есть возможность выбраться на природу, просто не целесообразно.
В Европе такой лечебной географии нет, но почему-то именно европейские страны диктуют моду на лечение. Курорты у них, конечно, есть, и они, как правило, расположены в небольших городах. В связи с хорошей рекламой россияне едут поправлять здоровье в Турцию, Испанию, Италию и Грецию, где люди из-за тесноты находятся «голова к голове», но при этом предлагается прекрасный сервис. Понятно, что вирусная инфекция, попадающая в любой европейский город, поглощает его полностью!
Но Россия – это не только Москва, это еще и Подмосковье, а также Восточная и Западная Сибирь, Алтай и Урал, Камчатка… Это прекрасные места со своими лесами, реками и озерами, которые вполне смогут разместить людей с ослабленным здоровьем вокруг известных бальнеокурортов, санаториев и комплексов. Грипп надо «растянуть» по всей России, а не отделять одним метром человека от человека в мегаполисе.
Свежий воздух, солнце, речные и морские купания и прогулки по терренкурам уничтожат любой вирус за считанные дни – конечно, при медицинском контроле со стороны врачей – климатологов, бальнеологов и кинезитерапевтов, которых на сегодняшний день у нас еще очень и очень мало. А лекарства оказывают всего лишь симптоматическое действие во время борьбы с вирусом… Вакцина? Но это тоже профилактика, которая к тому же имеет побочные и нежелательные действия на организм человека. А здоровым людям она и вовсе не нужна!
Свежий воздух, солнце, речные и морские купания и прогулки по терренкурам уничтожат любой вирус за считанные дни – конечно, при медицинском контроле со стороны врачей.
Для справки
Иммунитет направлен на нейтрализацию и удаление из организма вируса, его антигенов и зараженных вирусом клеток. Антитела, образующиеся в организме при вирусных инфекциях, действуют непосредственно на вирус или на клетки, инфицированные им.
Не вдаваясь в клеточные механизмы, связанные прежде всего с действием специфических цитотоксических Т-лимфоцитов, Т-эффектов и макрофагов, можно отметить, что стойкость противовирусного иммунитета вариабельна. При ряде инфекций (таких как ветряная оспа, корь, паротит, краснуха) в организме вырабатывается достаточно стойкий иммунитет, и повторные заболевания встречаются крайне редко.
Менее стойкий иммунитет вырабатывается при инфекциях дыхательных путей (например, при гриппе) и кишечного тракта. Повторное заболевание гриппом объясняется тем, что происходит постоянный дрейф поверхностных антигенных вирусных белков и смена циркулирующих штаммов.
При инфекциях дыхательных путей (грипп) и кишечного тракта развивается менее стойкий иммунитет. Повторное заболевание гриппом объясняется тем, что происходит постоянный дрейф поверхностных антигенных вирусных белков и смена циркулирующих штаммов.