Живи как кот - читать онлайн книгу. Автор: Стефан Гарнье cтр.№ 17

 Спокойной ночи!

Справедливости ради стоит сказать, что в жизни мы достаточно часто чувствуем себя не в «своей тарелке», хотя с возрастом становимся более уверенными в себе и лучше справляемся с деликатными ситуациями.

Ощущение дискомфорта нередко связано с боязнью не соответствовать меркам. Чьим? Окружающих, конечно, а также собственным представлениям о себе.

Вы когда-нибудь видели, чтобы кот чувствовал себя не в своей тарелке? Никогда. Это чисто человеческий «бзик», который никто и не подумает приписывать животным.

Ваш кот никогда не испытывает дискомфорта в том смысле, в котором понимаем его мы, по той простой причине, что ему не нужно соответствовать какому-либо образу: ВАШ КОТ ПРОСТО ЕСТЬ. Поэтому он последователен в своем поведении и ему безразличны чьи-то домыслы о его личности или способностях.

Периодическое ощущение дискомфорта в большинстве случаев связано с тем, что мы сами же – искусственно – его создали. Мы боимся, что нас «разоблачат», боимся упасть в чьих-то глазах, боимся не соответствовать своим словам, обещаниям, имиджу и т. д.

Мы чувствуем себя не в своей тарелке, когда не являемся теми, кто мы есть на самом деле. И чем больше мы завираемся, тем больше пропасть между правдой и ложью, а следовательно, и ощущение дискомфорта.

Мы чувствуем себя не в своей тарелке, когда комплексуем. Это, скорее, вопрос самооценки, но, как мы уже знаем, самооценку и уверенность в себе можно культивировать. И ваш кот будет вашим коучем.

Чтобы всегда чувствовать себя в своей тарелке, нужно быть честными с собой и окружающими и не слишком заботиться о создании образа, потому что образ может быть положительным только в одном случае – если вы следуете примеру своего кота.

Те, у кого есть кот, знают: у них всегда есть «жилетка», в которую можно поплакаться. А мы способны на такой альтруизм? Умеем так слушать? Проявляем ли такую эмпатию, какую проявляют коты, глядя на нас?

Надо признать, что в этом отношении мы им сильно уступаем. Даже при всем большом желании нам бывает сложно искренне выслушать проблемы других людей и поставить себя на их место – настолько мы погружены в собственные заботы.

А коты обладают врожденной способностью ощущать наше эмоциональное состояние и сопереживать нам, даже если мы с ними не разговариваем.

В отличие от психотерапевта, они не только молча слушают, но и, похоже, понимают наши проблемы, словно говоря своим взглядом: «И это тоже пройдет».

Нам стоит поучиться у котов эмпатии и умению слушать. Для этого нужно просто меньше зацикливаться на себе и больше думать о других, одалживая им свои уши и протягивая руку помощи.

Когда мы внимательно слушаем, то, порой сами того не осознавая, получаем больше, чем отдаем.

Научитесь слушать, чтобы быть услышанными, и научитесь отдавать, чтобы получать.

Большинство людей, у которых есть коты или кошки, завидуют их счастливому, беззаботному существованию и часто мечтают о том же.

И действительно, разве это не мечта: культивировать только то, что приносит удовольствие, радость, благополучие, душевный покой, и убрать из жизни все, что обременяет?

Да, это мечта, но вполне достижимая, если мы только не поленимся поработать над такими аспектами, как самооценка, отношения с окружающими и умение расставлять приоритеты.

Коты обладают врожденной способностью наслаждаться жизнью, в то время как нам нужно этому учиться. В философских трактатах не найдешь таких премудростей; коты демонстрируют их своим примером и учат нас просто быть и просто жить.

Черпайте вдохновение у своего кота и учитесь у него выстраивать взаимоотношения, управлять стрессом, отпускать все ненужное и вырабатывать уверенность в себе.

Те сорок качеств котов, которые мы с вами рассмотрели, помогут вам вернуть в свою жизнь радость, гармонию и счастье – то главное, что в вихре повседневных дел и забот мы иногда упускаем.

Если у вас нет кота, то, возможно, вы удивитесь, что этот маленький пушистый комочек обладает таким количеством достоинств и такой природной мудростью. Возможно, вы даже решите завести себе кота в качестве жизненного компаньона. По крайней мере, я на это надеюсь, потому что вы никогда не пожалеете о своем решении.

Желаю вам жить, как ваш кот, и получать от жизни удовольствие!