кЛИБЕ. Конец иллюзии стадной безопасности - читать онлайн книгу. Автор: Вадим Зеланд cтр.№ 38

В январе 2011-го я решила, что все-таки надо права получить, нашла инструктора, стала заниматься. И снова сдать не получалось, я неплохо ездила на уроках, но стоило прийти на экзамен, и я начинала совершать глупейшие ошибки. При этом хочу отметить, что по отношению к ГАИ я настроила себя положительно и доброжелательно, и могу сказать, что все разы я ошибалась сама, меня не заваливали, гаишники со мной иногда шутили, иногда подбадривали, иногда помогали. На деньги никто не намекал.

Мне было и смешно и грустно одновременно – ладно, когда заваливаешь 3-ю попытку, но после 13-й руки опускаются. С другой стороны, меня веселило, что у меня все так нетипично и не по шаблону – внукам потом буду рассказывать. Вот только получить бы права. 15-ю попытку я уже праздновала – в блины воткнула свечки в виде числа «15» и задула их.

И тут вдруг я нашла работу мечты. Я испытывала колоссальный подъем – еще бы, мечта неожиданно сбылась буквально за два дня! Получение прав вдруг как-то померкло для меня. У меня оставалась неделя перед выходом на работу, и я решила все-таки еще раз попытать счастья в ГАИ.

Уже почти равнодушно, лежа на дереве, я читала книжку в ожидании экзамена, болтала с какой-то девчонкой. И как будто дверь открылась – на площадке молодой обаятельный гаишник немножко подсказал мне, а в городе меня вообще оставили последней перед обедом, машины вокруг куда-то испарились, ехала я минуты две, гаишник уже думал об обеде… И я услышала долгожданные слова о том, что завтра можно приходить за правами!»

«У меня такая проблема: не могу контролировать свои мысли. Чего только не пробовал: разные теории контроля мыслей, разные методики релаксации и т. д. А ведь это основной момент для техники слайдов».

Если вам не удается намеренно управлять ходом мыслей, нужно этому учиться. Могу предложить один хороший метод для развития сосредоточенности и «присутствия». Задайтесь целью думать только о том, чем в данный момент занимаетесь. Когда конкретно ничем не заняты, найдите объект внимания, например: на прогулке – наблюдайте за окружением, в поездке – читайте книгу. Сначала будет немного трудновато, потребуются определенные усилия. Зато через некоторое время вы заметите, что мысли стали более управляемыми.

«Есть кое-что, чего я еще не понимаю, этакие скелеты в шкафу, доставшиеся из прошлого. Обычно мои мысли проносятся примерно так: «Ммм, вот нужно написать этому человеку! Так, что написать?… О, надо еще ногти накрасить. Ой, зайду-ка я в контакт». И все, час-вечер-ночь насмарку. Сейчас смотритель чаще включается, но лень его легко обманывает: «Сделаем завтра, ОК?»

Насиловать себя не хочется, но, к сожалению, феномен «старого комода» меня настиг еще в детском или подростковом возрасте (вот ведь ужас, даже не помню когда). И надо, блин, это «еле-еле», с которым я почти все делаю, как-то исправлять. Настроить режим дня – это мечта всей жизни, которая так и остается пока мечтой, а не намерением.

Как бороться с ленью и «откладыванием на потом»? Я понимаю, что «нужно прекратить свою битву», но как не бороться с ленью? Как повысить уровень самодисциплины? Или пусть так и будет? Дезорганизованность у меня, может, от бардака мыслей? Тогда как упорядочить мысли? А нежелание что-то делать от пищи? Или с повышением уровня осознанности, увеличением движения и переходом на живое питание отвлекающие крючки маятников сами отцепятся?

Да у меня даже не получается раньше встать, чтобы зарядку сделать, о чем вообще речь! Или я просто пытаюсь найти себе оправдание? Не знаю. Хотя даже и с этой патологической ленью многие считают, что я большая молодец – отличница, говорю на английском, чем-то вечно занимаюсь, там была – здесь была. И еще мне хотелось бы быть более опрятной, стильной, но что-то все до сих пор остается на этапе «хотелось бы».

Таким образом, вся жизнь – скаканье, с периодами безделья, хотелось бы побольше системы в этот хаос. Как с этим бардаком справляться? Как его структурировать?»

Сейчас всем не хватает времени. Оно сжалось, потому что в последние годы резко увеличился поток информации. Информация – это как столбы на дороге. Если дорога узкая, а столбы (или деревья) на обочинах стоят плотно, тогда даже при движении на небольшой скорости кажется, что летишь. И наоборот, если дорога широкая, с редкими столбами по краям, можно мчаться на большой скорости, но будет казаться, что едешь медленно.

Так же и со временем – оно может реально уплотняться или разряжаться, ускоряться или замедляться, в зависимости от плотности окружающей информации. Это объективное явление, а не субъективное восприятие. Для того чтобы разрядить время в слое своего мира, необходимо уменьшить поток входящей информации.

Прикиньте, сколько времени отнимает каждая такая присоска, и сколько информационных помоев через нее прокачивается в ваш мозг. Расставьте приоритеты, оставьте только самые необходимые, а остальные выбросьте из своего мира как ненужный хлам. Сведите к минимуму поток информации, который будет поступать из оставшихся.

Точно так же следует поступить со своими целями и увлечениями. Напишите список, расставьте приоритеты. Прикиньте, что вы можете реально осуществить, а что висит на вас гирьками-обязательствами, бесконечно откладываясь на потом. Избавьтесь от всего ненужного хлама, отнимающего время, освободите себя от излишних обязательств перед собой. В течение дня занимайтесь в первую очередь теми делами, у которых приоритет выше.

Следуя хотя бы этим элементарным правилам, вы освободите себе значительную часть времени и существенно упростите свою жизнь.

«Шесть лет назад у нас с мужем родился ребенок, требующий к себе несколько больше внимания, чем обычные дети. Я решила перестроить нашу жизнь так, чтобы основная нагрузка по заработку легла на мужа, а я могла бы больше времени уделять дочери.

Жили мы в квартире, имели одну машину на двоих. Я «заказала» особняк, бизнес и каждому по машине. Посовещавшись, решили создать мужу автобизнес, поскольку ему это близко, и автомобили и до сих пор его единственное увлечение. Он уверял, что справится. Я взяла порядочный кредит в банке и арендовала, а потом и купила ему грузовик.

И тут начало происходить невероятное – человек, беззаветно любящий меня и дочь, изменился на глазах. Общий стаж нашего брака 11 лет. Он забросил все, ничем не стал заниматься, связался с аферистами, у него появились секреты от меня. В конце концов, пользуясь моим доверием, а иногда и запугивая, он пустил прахом все: и машины, и дом, который мы купили, еще и людей обманул от моего имени на приличную сумму. Все наши деньги и имущество он попросту роздал. Теперь я бездомная, опозоренная, с судимостью и кредитами, живу из милости у родственников.