8 шагов - читать онлайн книгу. Автор: Татьяна Митрова, Ярослав Глазунов cтр.№ 46

Проявление доброты активизирует выработку эндорфинов в человеческом мозге. Мы чувствуем себя счастливее, если поступаем великодушно. Наш альтруизм активизирует работу отделов мозга, которые отвечают за удовольствие, общение с другими людьми и доверие. Мало кто из нас целенаправленно и сознательно создает свое наследие. Скорее всего, мы просто остаемся теми, кто мы есть, и делаем то, что считаем нужным сделать. Лучшее наследие оставляют люди, которые честно жили и хранили любовь в сердце. Не ищите лучших среди тех, кто стремится в жизни только к славе и богатству. Будьте верны своей семье и друзьям. Тогда удастся зажечь свечу, которой можно осветить путь другим, развести костер, который согреет замерзших, вырыть колодец, который позволит утолить жажду страждущим, или построить мост, который соединит разъединенных.

Мы знаем и чтим многих женщин, оставивших после себя яркое наследие. Жанна Барре стала первой женщиной, совершившей кругосветное путешествие. Переодевшись мужчиной, она попала на корабль, выдав себя за слугу французского ботаника. Именно ей, а не ботанику, в услужении у которого она находилась, Парижский музей естественной истории обязан тремя тысячами новых видов растений. Вера Оболенская, русская княгиня, стала героиней движения Сопротивления во Франции. Работая секретарем, она занималась разведывательной деятельностью и организацией побегов на родину британских военнопленных. Будучи арестованной нацистами, она удивила даже врагов своим мужеством и стойкостью. Грейс Хопперс стала первой женщиной, защитившей докторскую диссертацию по математике. В 37 лет она ушла добровольцем в военно-морской флот, написала первые программы для гарвардского суперкомпьютера «Марк I». Наталья Бехтерева, попавшая в детский дом как дочь врага народа ^[90] и пережившая войну в блокадном Ленинграде, стала основательницей института, который начал изучать мозг человека, и разработала сотни методов лечения нервной системы. Элеонора Рузвельт, будучи первой леди США, стала одним из основателей ООН, приняла участие в создании Всеобщей декларации прав человека, внесла вклад в борьбу за равноправие женщин. Каждая из этих женщин стремилась к тому, чтобы наша жизнь была более значимой. Они действовали не ради личной выгоды, а ради нуждающихся в их помощи людей и ради нашей планеты, которой тоже нужна наша помощь.

Мир заметил их вклад и определил, насколько значимым стало их наследие. Жанна Барре получила благодарность и пожизненную пенсию от короля. Вера Оболенская после смерти стала символом непримиримой борьбы с фашистами для многих людей. Именем Грейс Хоппер названы военный эсминец, суперкомпьютер и ежегодная премия, которую вручают молодым программистам. Имя Натальи Бехтеревой присвоено Институту мозга человека РАН и малой планете. Элеонора Рузвельт в 1999 году была названа одной из десяти самых почитаемых людей двадцатого столетия по версии Института Гэллапа, а история ее знакомства с советской девушкой-снайпером Людмилой Павличенко была воссоздана в 2015 году в кинофильме «Битва за Севастополь». Ее слова стоит помнить всегда: «Силу, смелость и уверенность приобретают тогда, когда смотрят страху прямо в глаза. Надо делать то, чего, казалось бы, вы делать не можете».

Заслуги выдающегося тренера Ирины Винер-Усмановой вовсе не заканчиваются на том, что она воспитала чемпионок и медалистов шести Олимпиад, таких как Евгения Канаева или Алина Кабаева! Ею создан и ее имя носит огромный центр по подготовке юных гимнасток в Подмосковье. Все тренды современной художественной гимнастики – это влияние ее исключительной и яркой личности.

Несмотря на то что сама достаточно давно живет во Франции, Наталья Водянова в 2004 году основала собственный фонд «Обнаженные сердца» ^[91]. Ее фонд построил более 100 игровых площадок и парков в 68 городах России, а в 2011 году запустил программу «Каждый ребенок достоин семьи» для помощи детям с особенностями развития. Так появились «Центр поддержки семьи» в Нижнем Новгороде и «Лекотека» в Тульской области.

Заслуга Шерил Сэндберг отнюдь не в том, что она стала одной из немногих женщин-миллиардеров в Америке, добившихся успеха своими силами, и тем самым подала хороший пример другим женщинам. Она отстаивает права женщин не только в США, но и во всем мире, борясь за то, чтобы они получали за свой труд не меньше, чем мужчины, выполняющие ту же работу.

Столь разных женщин – бунтарку, прекрасного лебедя и защитницу – объединяет желание оставить свой след в мире. Они стремятся к тому, чтобы их знали и запомнили на долгие годы не по личным достижениям, а по тому наследию, что они оставят людям.

То, что мешает нам оставить наследие

Роковое стечение обстоятельств

Сценарий своего фильма «Связной» Сергей Бодров писал и переписывал в течение шести месяцев. Начало картины должно было разворачиваться в Москве, в женской колонии строгого режима. Но Бодров почему-то решил снимать во владикавказской колонии и этим изменил свой график, задержавшись еще на один день на Кавказе. Сцена, в которой главный герой ловит гадюку и ест ее сердце, не задалась и продержала Сергея и съемочную группу в ту роковую пятницу до вечера. Момент заканчивался тем, что главный герой говорит своей собаке: «Барса, во мне страха нет». Больше снять ничего не успели.

В реальной жизни оставить свое наследие нам может помешать не только роковое стечение обстоятельств. Нас могут задержать и другие «змеи», и не менее роковым способом.

Высокомерие и самоуничижение

Несмотря на антагонизм этих понятий, их объединяет одно: наша ошибочная самооценка. Самоуничижение – это бегство от людей и от ситуаций, которые способны вернуть нас в общество. Многие талантливые люди в определенный момент удаляются от мира, считая, что их жизненный опыт никому не нужен, не востребован, а вклад ничтожен ^[92]. То же самое происходит из-за высокомерия. Причем у высокомерия есть и своя положительная сторона – гордость за свою работу. Однако его отрицательная сторона – тщеславие – делает невозможным передачу ценного опыта другим людям.

Нетерпеливость и самоистязание

Это две другие «змеи», которые тоже существуют парой. Нетерпеливость проявляется в раздражительности или несдержанности, хотя несдержанный человек часто выглядит отважным. Проявление нетерпеливости заметить легко: человек постоянно мчится куда-то сломя голову, будучи подгоняем страхом «не успеть». Спешит жить, поэтому до наследия ему и дела нет. Нетерпеливость часто маскируется под смелость, напористость или предприимчивость. Другая крайность – самоистязание – проявляется в виде постоянных жалоб на судьбу, пережевывания своих промахов и неудач, недовольства собственной судьбой и перекладывания ответственности на внешние обстоятельства, хотя часто человек сам по себе может быть достаточно самоотверженным.