Магия утра для всей семьи - читать онлайн книгу. Автор: Хэл Элрод, Майк Маккарти, Линдси Маккарти, и др. cтр.№ 24

Все обязательные дела также включаются в идеальную неделю, поэтому во вторник после ужина у нас всегда происходит сбор вещей по всему дому, потому что в среду приходят уборщики, и это тоже учтено в расписании.

Для создания системы организации не надо изобретать велосипед. Многие уже сталкивались с подобными проблемами и преодолевали их. Поищите этих людей в интернете или местном сообществе. Если же их идеи вас не устроят, попросите совета у того, кто преуспел в деле, которое у вас пока не получается. Возможно, этот человек продвинулся немного дальше вас. Вскоре вы узнаете все, что нужно, и почувствуете прилив энергии.

ПРИНЦИП 5: БЫТЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫМ

Если и существует не очевидный для всех секрет успеха, то он заключается в последовательности. Достижение любого результата, от улучшения физической формы до расширения бизнеса и укрепления взаимоотношений с родными, требует последовательности и регулярности.

Надо отметить, что последовательность в воспитании детей ассоциируется с меньшим количеством поведенческих проблем. «Последовательность в отношениях ребенка с родителями и воспитателями чрезвычайно важна, — утверждает доктор медицины Бернард Аронс, директор Центра психического здоровья Службы здравоохранения в Вашингтоне, округ Колумбия. — Ребенок учится взаимодействовать, наблюдая за поведением и ценностями людей из своего окружения. Чем понятнее и последовательнее ведут себя взрослые, тем спокойнее и защищеннее он себя чувствует. Без этого детям трудно себя контролировать». Исследования в этой области показывают, что наиболее эффективен подход, основанный на авторитете. Родители и воспитатели, которые поощряют детей выполнять обязательства, самостоятельно мыслить и понимать правила, дают им необходимую свободу и воспитывают ответственными людьми.

Родителям, которые хотят привить последовательность детям, сами должны быть последовательны. Например, если установленное правило, что пока дети не одеты и не позавтракали, им нельзя смотреть телевизор, однажды утром вдруг игнорируется, это сбивает детей с толку. Нельзя настаивать на соблюдении правил только в тех случаях, когда у вас есть время или настроение. Вы должны очень четко определять родительские ожидания и семейные ценности и действовать в соответствии с ними, день за днем, в течение длительного периода. Тогда дети будут точно знать, чего им ожидать, и тоже начнут действовать последовательно.

Многие, прочитав умную книгу о воспитании, пытаются применять описанные в ней рекомендации целую неделю, но потом решают, что в их случае подход не работает. И либо возвращаются к привычному стилю воспитания, либо переходят к следующей книге и пробуют в течение недели другой подход — снова без особого успеха. В нашей культуре принято получать удовлетворение немедленно, поэтому, не получив результата сразу, мы решаем, что метод не работает. И очень часто мы, родители, просто не дожидаемся появления первых плодов.

В следующих главах я подробнее расскажу о последовательности и дам рекомендации о практическом применении этого важного принципа. А пока подготовьтесь к дальнейшей работе, даже если результат достигается не так быстро, как вам хочется. Запаситесь терпением, чтобы справиться с сопротивлением и разочарованием детей, пока они будут приспосабливаться к новым маме и папе. Лучшие родители последовательны, настойчивы и неизменно настроены на то, чтобы предпринимать нужные действия каждый день, день за днем. И вы должны быть такими!

КАК У ВАС С САМОУВАЖЕНИЕМ?

Как написал американский драматург Огаст Уилсон, «сопротивляйтесь темным сторонам своей природы. Старайтесь изгнать их с помощью просвещения и прощения. Готовность бороться с демонами заставит ваших ангелов петь». Самоуважение дает нам смелость пробовать новые подходы и вселяет веру в себя.

Позвольте себе гордиться собой — это очень важно. Конечно же, нужно реалистично оценивать свои слабости и всегда стремиться к совершенству, не стесняясь, гордиться своими сильными сторонами и наслаждаться маленькими победами. Всем известно, что воспитание детей — неблагодарная работа. Родителям приходится ограничивать детей в их интересах, но они оценят это гораздо позже, когда повзрослеют. А пока ваши дни наполнены капризами и жалобами, очень важно сохранять уважение и любовь к себе. Если вы делаете все от вас зависящее, не судите себя слишком строго. В моем дневнике есть раздел, в котором я пишу себе любовные записки. В тяжелые дни, когда я нуждаюсь в поощрении и поддержке, я записываю все, что люблю и ценю в себе.

Высокая самооценка и самоуважение невероятно важны в жизни родителя. Вы, наверное, уже знаете, что негативное отношение к себе ведет в никуда — и очень быстро! При правильном отношении к себе детские жалобы и непослушание не будут плохо на вас отражаться. Вы сохраните спокойствие и глубокую связь с детьми. Если вы уверены в своих родительских силах и придерживаетесь принципа последовательности, ваше поведение изменится, и дети станут брать с вас пример.

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО СЛОВ О САМОУПРАВЛЕНИИ

Предлагаю кратко вспомнить все, что обсуждалось в этой главе. Мы говорили о важности самоуправления для улучшения жизни семьи. Развитие этой способности помогает стать лидером. Отказавшись от менталитета жертвы, вы будете точно знать, какие ценности и убеждения хотите передать своим детям.

Шаг 1. Обзор и объединение пяти принципов самоуправления.

1. Возьмите на себя полную ответственность. Взяв на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни, вы обретете шанс и силы изменить все, что захотите. Ведь успех на сто процентов зависит от вас.

2. Станьте финансово независимым. Начните вырабатывать такое мышление и привычки, которые обязательно приведут вас к благосостоянию, скажем, откладывайте 10 процентов своего дохода и постоянно повышайте финансовую грамотность.

3. В первую очередь следите за здоровьем. Если ежедневная физическая активность пока еще не стала для вас приоритетом, внесите это изменение в свою жизнь сейчас же. Помимо утренней зарядки занимайтесь физкультурой от получаса до часа три-пять дней в неделю.

4. Организуйте обстановку. Внедрите систему организации дел и гибко планируйте время, чтобы каждый день выполнять все намеченные задачи, и тогда успех вам гарантирован. Чтобы вычеркнуть все пункты из своего плана, вам придется сразу после пробуждения начинать действовать поэтапно.

5. Будьте последовательны. Детям необходим режим. Установите правила обращения с детьми и всегда их придерживайтесь. А если нужно изменить подход к чему-либо, настройтесь на продолжительный переходный период. Не выбрасывайте чуть что белый флаг и не начинайте пробовать новые методы после первой же неудачи.

Шаг 2. Развивайте самоконтроль, улучшайте собственный образ с помощью аффирмаций и визуализации. При первой же возможности обязательно корректируйте и самоконтроль, и образ себя, чтобы скорее получить результат. На это нужно время. Так что чем раньше вы начнете, тем быстрее заметите улучшения.

Надеюсь, вы уже поняли, насколько важен личностный рост для создания успешной семьи. При чтении этой книги — а я рекомендую сделать это не меньше двух раз — советую обращать внимание на то, в чем, по вашему мнению, вы не сильны. Принимайте меры для повышения самооценки. Составляйте аффирмации так, чтобы все больше уважать себя день ото дня. Представляйте себя уверенным человеком с высокими стандартами — человеком, который любит и уважает себя. Если это кажется слишком трудным, вспомните о силе постепенных изменений. Не нужно делать все сразу.