15 секретов управления временем: Как успешные люди успевают всё - читать онлайн книгу. Автор: Кевин Круз cтр.№ 13

Но если вы просто являетесь ярым приверженцем цифровых технологий и считаете меня ретроградом, я рекомендую вам прочитать интересную статью «Почему ручка эффективнее клавиатуры», опубликованную в журнале Psychological Science в 2014 году.

Пэм Мюллер и Дэниел Оппенгеймер, психологи из Принстонского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, провели серию из трех экспериментов с участием 327 студентов. В первом исследовании студентам показывали выступления на конференции TED, во время чего им разрешалось фиксировать услышанное, а спустя 30 минут предлагали пройти тест. Студенты, которые вели заметки от руки и на ноутбуках, показали одинаковые результаты по фактическим вопросам, но пользователи ноутбуков продемонстрировали худшие результаты по концептуальным вопросам.

Заметив, что приверженцы ноутбуков больше стенографировали выступления, чем фиксировали основные идеи, Мюллер и Оппенгеймер провели второе исследование, на этот раз попросив пользователей ноутбуков записывать информацию своими словами. Результаты были такими же: студенты, делавшие заметки от руки, гораздо эффективнее усваивали материал.

Как правило, в защиту ведения заметок на ноутбуке выдвигается тот аргумент, что это позволяет сделать более полные записи, что очень полезно, если вам нужно вспомнить материал впоследствии. Другими словами, у вас будет больше сырой информации для повторения. Это заставило исследователей провести третье исследование, в котором студенты проходили тест через неделю, предварительно получив время на повторение услышанного. И снова студенты, делавшие заметки от руки, показали лучшие результаты.

Эти три исследования наглядно подтверждают то, что люди знали давным-давно: ведение заметок от руки включает акт слушания, когнитивную обработку и запоминание. При ведении записей на ноутбуке люди, как правило, автоматически печатают то, что слышат, не подвергая информацию никакой обработке.

И не забывайте, что вы можете перевести все сделанные от руки записи в пригодную для поиска цифровую форму, отсканировав их в Evernote, используя стилус Jot Script 2 Evernote или блокнот Livescribe от Moleskine, который позволяет одновременно делать записи на бумаге и электронном устройстве.

Люди изобретают множество оригинальных систем ведения записей в тех же блокнотах Moleskine, вырезают выступы на обрезах, как в телефонных справочниках, и применяют сложные методы маркировки. Я тоже придумал собственную «Гениальную систему Кевина Круза по использованию блокнотов "Молескин" (ОК, я только что сочинил это название, но это вовсе не умаляет значения моей разработки!). Я знаю, что чем изощреннее я оформлю свой блокнот, тем меньше вероятность того, что я буду его использовать. Поэтому я стараюсь сделать все как можно проще.

1. Купите себе новый красивый блокнот. (Лично я предпочитаю Moleskine.) Почувствуйте, как приятно держать его в руках.

2. Приобретите несколько гелевых ручек Pilot G2. Они дешевые, и ими приятно писать. Мне также нравятся ручки Sharpie Extra Fine Point.

3. Приклейте свою визитную карточку на внутренней стороне обложки: если вы однажды забудете записную книжку в конференц-зале или самолете, добрый самаритянин сможет ее вам вернуть. Некоторые люди указывают: «Если вы нашли этот ежедневник, пожалуйста, позвоните или напишите мне ____. Вознаграждение гарантируется!»

4. Также укажите на внутренней стороне обложки текущую дату, чтобы в будущем без труда отыскать нужную записную книжку, если вам понадобятся записи с конкретного совещания или мероприятия. Некоторые проставляют начальную дату на обрезе, чтобы ее было видно даже без необходимости открывать блокнот.

5. Записывайте все, что вы не хотите забыть. Фиксируйте все пришедшие вам в голову творческие решения: новые идеи для книг, новые идеи для бизнеса, идеи новых продуктов, идеи новых маркетинговых тактик, идеи подарков для членов вашей семьи, идеи по поводу будущего отпуска и путешествий, рекомендованные вам рестораны, названия хороших вин, имена для ваших будущих детей – да что угодно! Записывайте все, и вам не придется больше беспокоиться о том, что вы можете что-то забыть.

6. Каждый раз, когда вы читаете или слышите от кого-нибудь важный совет или вдохновляющую фразу, вносите их в конец записной книжки. Отведите на эти крупицы мудрости несколько страниц в конце, чтобы вы могли легко перечитать их в будущем.

7. В начале каждого телефонного звонка или встречи запишите дату, время и имена людей, с которыми вы говорите. Обозначьте все важные моменты разговора, особенно все обещания что-то сделать, которые дали вам или дали вы.

8. Если вы присутствуете на встрече с большой группой незнакомых людей, нарисуйте схему размещения участников беседы за столом и запишите их имена. Ведите заметки по ходу встречи, но не пытайтесь фиксировать все подряд. Вы не судебный протоколист! Отметьте ключевые решения, действия, следующие шаги. Подведите итог.

9. Когда записная книжка закончится, обозначьте дату ее окончания на внутренней стороне обложки, что также поможет вам легко находить нужные книжки, когда их у вас накопится великое множество.

10. Поставьте записную книжку на полку рядом с предыдущими ежедневниками. Здесь будет храниться подробный отчет обо всей вашей жизни!

11. Сделайте традицией пролистывать закончившиеся записные книжки накануне каждого Нового года. Вы будете поражены, сколько всего полезного вы сможете узнать из старых заметок, и, кроме того, они будут наглядно демонстрировать ваш прогресс. Если вы хотите еще раз обдумать какие-либо мысли или идеи из прошлого, просто перенесите их в новый или текущий блокнот.

Я также использую графические обозначения, чтобы сделать заметки, которые я веду по ходу встречи, более удобными для восприятия:

• Рядом с каждой записью из разряда «надо сделать» я рисую пустой квадратик После встречи я как можно быстрее вношу это дело в свой ежедневник, выделяя под него конкретное время.

• Рядом с каждой записью о предстоящем мероприятии я рисую пустой кружок Затем я вношу это мероприятие в свой ежедневник.

• Рядом с каждой записью, предусматривающей от меня какие-либо последующие действия, я ставлю восклицательный знак (!).

• Рядом с теми пунктами, которые я хотел бы отдельно прояснить в конце встречи, я ставлю знак вопроса (?).

• Рядом с записями о ключевых темах или решениях я ставлю звездочку (*).

Не полезно ли использовать записную книжку для того, чтобы фиксировать: