Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни  - читать онлайн книгу. Автор: Анна Кирьянова cтр.№ 25

Два писателя, Луи Повель и Жак Бержье, тоже прошли через ужасы фашистского плена и очень старались забыть обо всех этих ужасах. Их восхитительная книга «Утро магов» – гимн гуманизму и человеческому разуму. Они не хотели жить мучительным прошлым и много сделали для науки. Забывать нельзя, но и лелеять страшные или печальные воспоминания – смертельно опасно для человека. И, как выяснилось, не только для него самого.

Со временем все больше ученых приходят к выводу, что в природе все устроено разумно и просто. На долю наших предков выпадало немало трагических и ужасных событий, утрат, лишений, страданий. Но прошлое должно быть забыто, иначе оно отнимет силы для борьбы за существование.

Итак, вспомним все. Но сначала зададим себе вопрос: для чего? Изменить прошлое нельзя. А начать снова страдать и мучиться – можно. Да и насколько достоверны эти «вызванные» воспоминания, вот еще один вопрос, на который искала ответ профессор Калифорнийского университета Элизабет Лофтус. Казалось бы, вопрос безобидный, но профессору начали угрожать убийством и травить всячески; ведь она работала с жертвами насилия. Элизабет Лофтус убедилась, что многие воспоминания жертв не соответствуют действительности.

То есть было вынесено немало приговоров и сделано немало признаний, которые оказались ошибочными, ложными, неверными… Вот случай с Полом Ингремом, произошедший в США в 1988 году: достопочтенный и уважаемый член общества, отец семейства, был признан виновным в инцесте – показания дали его собственные дочери. Сам обвиняемый признал этот факт, хотя его не били и не подвергали пыткам – его всего лишь настоятельно просили вспомнить все детали преступлений. И он вспомнил. И признался в насилии, убийствах (трупы так и не нашли) и даже в сатанинских мессах, которые устраивал в своем доме. Он раскаялся и сам попросил изолировать себя от общества – настолько он страшный человек! Пока один психолог не предложил Ингрему вспомнить еще кое-какие преступления, которые он точно не совершал и не мог совершить. Через несколько сеансов Ингрем отлично вспомнил и эти злодеяния – их тоже совершил он! Только тогда стало понятно, что уважаемый человек ничего дурного не делал.

Впоследствии и дочери рассказали, что были в лагере под управлением «ясновидящей» Карлы Франко, которая уверенно сказала: дескать, вы точно были объектом сексуальных домогательств! Я это ясно вижу! Постарайтесь вспомнить! И девочки постепенно «все вспомнили», окрасив ложные воспоминания эмоционально яркими красками. Это чудовищная история о том, что воспоминания можно внушить и предполагаемой «жертве», и предполагаемому «насильнику». И ни одни детектор лжи не покажет обман, ведь человек не лжет умышленно, он искренне уверен, что все это правда!

«И вот еще несколько деталей, которые я вспомнил…» Так оговаривали себя жертвы инквизиции или репрессий, и даже чрезмерно пытать их было не обязательно. В их памяти закрепляли нужные «воспоминания», конфабуляции – «галлюцинации воспоминаний». Особенно помогала пытка бессонницей. Действительно, проводился эксперимент, когда после бессонной ночи человек указывал на незнакомые слова и уверенно говорил, что видел их прежде, вечером. Те, кто спокойно спали, точно отделяли слова, которые им показывал экспериментатор, от тех, которые были на странице впервые. А те, кто не спал, – искренне заблуждались и «опознавали» незнакомые слова…

Были и другие исследования – они касались детских травм и переживаний. Детям в течение десяти недель предлагали вспомнить и рассказать, как они прищемили пальчик мышеловкой. Разумеется, такого эпизода в прошлом не было, но к концу десятой недели дети уверенно и эмоционально рассказывали о своих страданиях, физических и душевных. И возможно, продолжают рассказывать своим психоаналитикам по сей день – «вытравить» ложное эмоциональное воспоминание так же трудно, как и истинное… Или студентам колледжа предлагали прочитать три истории из их детства – реальные истории. И добавляли одну вымышленную – как родители потеряли их в супермаркете. Через некоторое время студенты рассказывали эти истории, все четыре – и дополняли выдуманную историю про супермаркет эмоциональными горестными подробностями. Они включили эту фальшивую историю в свою память. И возможно, нашли в ней объяснение своим сложным отношениям с родителями, тревогам и переживаниям.

Обязательно нужно учитывать и то, что иной раз психолог вообще не делает себе труда кропотливо выслушивать пациента, побуждать его к осмысленным и критичным описаниям событий – проще всего применить гипноз. Раз – и готово! Человек все вспомнит за один сеанс. Что ему внушат – то и вспомнит. Или то, во что он верит. Или то, что видел или слышал раньше. Никто не знает, какие образы выдаст наше подсознание в состоянии гипноза.

«Пусть мертвое прошлое хоронит своих мертвецов», – так сказано тысячи лет назад. С памятью могут работать только опытные специалисты. Игры с памятью ничем хорошим не заканчиваются – можно разбудить таких демонов, избавиться от которых будет невозможно. А получить тяжелую депрессию можно, ведь способность забывать – одна из психологических защит личности. Именно она помогает нам жить дальше, бороться, верить в лучшее, не тратить силы на постоянные мучительные и бесполезные мысли об утратах и ударах судьбы. У женщин стираются воспоминания о тяготах беременности и родовых муках – мудрая природа специально так устроила, чтобы снова рождались дети. Стирается память о боли – событие остается в памяти, а эмоциональная окраска воспоминания блекнет и меркнет.

Новый подход в психологии заключается в том, что нужно довериться природе и постараться забыть плохое, избавиться от мучительных воспоминаний. Пусть плохое уходит!

В Интернете много фотографий идеальных людей, которые показывают нам свою идеальную жизнь. Они отдыхают на прекрасных курортах и обедают в дорогих ресторанах. Они надевают шикарные одежды или вовсе без одежды фотографируются – у них идеальное тело! И семья у них тоже замечательная – вот фотографии веселых и красивых детей, любящих супругов и даже домашних любимцев. Пьют эти люди дорогие вина, едят изысканные блюда, ездят на престижных автомобилях, а на праздники получают дивные подарки, которые демонстрируют всем! И живут они в роскошных квартирах и домах: вот интерьер, созданный модным дизайнером. Тысячи «лайков» говорят о том, что этими людьми восхищаются – вот как надо жить! Они счастливцы, любимцы фортуны, окруженные всеобщим вниманием и любовью. Но не все так просто с «идеальными» людьми, каждый день демонстрирующими нам свое благополучие и счастье. Ведь, по мнению психологов и психиатров, именно обладатели идеального профиля в соцсетях чаще других страдают неврозами и депрессией – именно поэтому они так стараются убедить себя и других, что их жизнь великолепна и прекрасна, а сами они – счастливы, красивы, любимы, здоровы – и множество «лайков» подтверждает это.

Демонстрировать свое счастье опасно – зависть людей и богов может обрушиться на того, кто хвалится своим благополучием…

Если бы во времена Оскара Уайльда был Интернет, он непременно стал бы размещать там свои фотографии в элегантных дорогих костюмах. Богач и красавец, законодатель мод, популярный писатель и драматург. Им восторгались, восхищались, ему подражали, его цитировали, модели его фраков и галстуков моментально становились модными. Деньги лились рекой. Любовь публики казалась вечной. Пока Уайльд не оказался в Редингской тюрьме по обвинению в безнравственности. Любовь публики быстро сменилась презрением и отвращением – любовь ли это была, коли так быстро знаменитый драматург стал презренным ничтожеством? За восторгами публики часто скрывается зависть – об этом уже писал мудрый Фрейд, он точно это знал. Где есть восхищение и преклонение – там и темная зависть, ведь зависть – это результат сравнения, разочарования в попытке стать таким же, как тот, кому завидуют. Это желание разрушить объект зависти. И чем громче рукоплескания, чем больше «сердечек» под фотографией красавца или красавицы – тем сильнее темное чувство и злые мысленные пожелания – упади!