Мир без жалоб - читать онлайн книгу. Автор: Уилл Боуэн cтр.№ 39

После многих лет уныния она, наконец, пришла к буддистскому монаху и спросила, что ей делать, чтобы обрести счастье. Он дал ей простой, но мудрый совет:

– Измени свое восприятие происходящего. Когда идет дождь, благодари небеса за то, что сегодня будет спрос на зонтики. А когда светит солнце, радуйся, что люди пойдут за солью.

Женщина вняла совету монаха, и жизнь сразу же наладилась. Она всего лишь изменила свой взгляд на вещи, но взгляд – самое главное. Изменив точку зрения на мир, мы замечаем много нового, а также видим старые вещи в новом свете. Хроническая склонность к жалобам заставляет нас фокусироваться на плохом. Освобождение от жалоб помогает увидеть, что есть много причин для радости.

Некоторые люди считают, что счастье – результат самообмана. Но и несчастье тоже – результат самообмана. Австро-британский философ Людвиг Витгенштейн писал: «Мир счастливого человека отличается от мира несчастного».

Жизнь – иллюзия. Наше мировосприятие – галлюцинация. Выберите же ту галлюцинацию, которая даст вам единственную в мире значимую вещь – счастье.

Существует несколько видов рыб под общим названием «слепая пещерная рыба». Большинство из них обитают в США, в районе известковых пещер в дельте Миссисипи. Слепая пещерная рыба вырастает до пяти дюймов в длину, почти лишена пигментации и не имеет глаз. Задумавшись о том, как возникли эти существа, ученые пришли к выводу, что когда-то давным-давно в пещерах произошел обвал и в замкнутых подземных водоемах оказалась заперта популяция совершенно обычных рыб. В полной тьме рыбам просто не нужно было зрение – и со временем они адаптировались к таким условиям. В результате они и теперь прекрасно обходятся без света.

Поскольку из поколения в поколение у этих рыб не было потребности защищаться от солнечных лучей, пигментация была утрачена. То же самое касается и зрения: глаза атрофировались за ненадобностью, а затем и исчезли совсем.

По прошествии всех этих месяцев, требующихся, чтобы освободиться от жалоб, вы обнаружите, что изменились. Точно так как со сменой поколений тела рыб перестали производить пигментацию и выращивать глаза, так и ум ваш перестанет вырабатывать негативность. Поскольку вы не артикулируете негативные мысли, фабрика жалоб в вашем сознании вынуждена закрыться. Вы перекрыли кран, и вода больше не течет. Изменив слова, вы преобразовали мышление. Ваша компетентность (способность не жаловаться) стала неосознанной (вы ее даже не замечаете).

Однажды, проводя семинар по освобождению от жалоб, я захотел, чтобы зрители почувствовали, насколько ощутимой становится негативная энергия в комнате, где все жалуются. Заодно участники получили хорошую возможность попрактиковаться в перемещении браслета с руки на руку. Итак, я попросил присутствующих разбиться на пары и по очереди жаловаться друг другу, переодевая при этом браслеты.

Одной женщине не нашлось партнера, и эту роль решил сыграть я. Женщина пожаловалась на свою мать. Переодев браслет, она выжидательно уставилась на меня, показывая взглядом, что теперь моя очередь. Я стоял столбом. Мне просто в голову не приходило, на что можно пожаловаться, и я вдруг осознал, что мне сложно даже подобрать слова для такого дела.

После того как я много месяцев кряду следил за каждым своим словом, мой ум изменился. Фабрика жалоб закрылась. Более того, я настолько сосредоточился на том, чтобы отслеживать и отсекать каждое негативное слово, что теперь просто боялся жаловаться – как будто бы в результате меня должна поразить молния.

Я перешел на стадию неосознанной компетентности. Мир жалоб стал для меня чем-то столь же чуждым, как свет для слепых пещерных рыб. Я утратил способность жаловаться. И что самое важное, в результате всех этих усилий я стал счастливее.

Именно поэтому мы выдаем людям, которые прожили двадцать один день подряд без жалоб, «Свидетельство о счастье», а не «Свидетельство об освобождении от жалоб». Дело в том, что счастливее становятся абсолютно все люди, которые последовательно реализуют нашу программу, и мы решили подчеркнуть этот фактор реальной трансформации.

После того как вы успешно пройдете двадцатиоднодневный путь, зайдите к нам на сайт www.AComplaintFreeWorld.org и скачайте свое свидетельство. Если вам достало упорства, чтобы продержаться до конца, это немалое свершение и жизнь отплатит вам за него драгоценными дарами.

На стадии неосознанной компетентности вы уже никогда не кричите «ой» заранее в предвкушении боли. Вместо этого ваши мысли направлены на то, чего вы хотите, и вы замечаете, как желания начинают реализовываться. Счастливее становитесь не только вы сами, но и окружающие. Вы притягиваете к себе оптимистов, и ваш позитив вдохновляет всех вокруг на то, чтобы подниматься на еще более высокий ментальный и эмоциональный уровень. Парафразируя Ганди, можно сказать, что вы сами стали той переменой, которую хотели видеть в мире. И когда в вашей жизни происходит что-то хорошее, вы непроизвольно восклицаете: «Ну конечно!» А когда возникает какая-то проблема, вы не вкладываете в нее свою энергию, как это делают те, кто рассказывает о проблемах окружающим. Вместо этого вы ищете в ней положительные стороны, а ищущий всегда находит.

На стадии осознанной компетентности вы вдруг начинаете испытывать дискомфорт, когда рядом с вами кто-то жалуется. Как будто бы в комнате вдруг запахло чем-то неприятным. Поскольку вы приложили так много усилий, чтобы устранить жалобы из своей жизни, нытье из уст других людей звучит для вас как железом по стеклу. Но несмотря на то, что чужое ворчание вам неприятно, у вас не возникает желания «исправить» человека. Вы просто наблюдаете за жалобой. Но поскольку сами вы никого не критикуете и ни на что не жалуетесь, у собеседника нет желания продолжать свое поведение.