Оздоровительные советы на каждый день 2019 года - читать онлайн книгу. Автор: Анастасия Семенова cтр.№ 35

Есть ли у вас депрессия (продолжение)

Дополнительные симптомы

• снижение концентрации внимания;

• неуверенность в себе, низкая самооценка;

• чувство вины;

• пессимистическое видение будущего;

• суицидальные мысли или действия;

• нарушение сна;

• нарушение аппетита.

При тяжелой депрессии наблюдают три основных и хотя бы четыре дополнительных признака, при легкой — два основных и два дополнительных.

26 лунный день (00:43); 4 фаза.

Луна в Раке.

• Сегодня защитные функции организма низки. Постарайтесь не переутомляться и уберечь себя от болезней: начавшиеся сегодня недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.

«Шоколадное» сало

Взять в равных частях (например, по 200 г) топленое свиное сало, мед, сливочное масло и какао. Все сложить в алюминиевую кастрюлю и распустить на медленном огне, постоянно помешивая ложкой (чтобы не пригорело). Когда смесь закипит, снять с огня и оставить для охлаждения. Затем переложить ее в стеклянную банку, закрыть плотно крышкой и хранить в прохладном месте.

Растворить 1 ч. ложку смеси в стакане горячего молока и выпить за 1–2 часа до еды.

Принимать 3 раза в день при малокровии, начальной стадии туберкулеза легких, а также как укрепляющее средство после перенесенных заболеваний.

27 лунный день (01:53); 4 фаза.

Луна во Льве (03:53).

• Сегодня у организма сил уже больше. Болезни, начавшиеся в этот день, не окажутся серьезными. Ранимы голени, их нельзя лечить. Сегодня необходимо избегать кровопотери. Возможно обострение заболеваний крови.

Зрелая кожа и недостаток жидкости

С возрастом чувство жажды ослабевает. Поэтому женщины зрелого возраста пьют меньше, чем нужно. Дерматологи предостерегают: если организм постоянно получает слишком мало жидкости, вы очень сильно вредите коже.

В коже человека, который весит 65 кг, содержится около 7 л воды. При недостатке жидкости опустошаются запасы влаги внутри кожи, в тех тканях, которые определяют ее эластичность. Следствие — появление складок и морщин, а также вялость кожи.

Совет. Каждый день пейте по меньшей мере 2 л жидкости (лучше три). Идеальны будут разбавленные водой фруктовые соки и минеральная вода, в которой содержится от 100 мг магния на 1 л.

28 лунный день (03:17); 4 фаза.

Луна во Льве.

• По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.

Очищение почек

Очищение почек рекомендуется проводить 2 раза в год — осенью и весной. Процедура эта очень полезна для здоровья. Однако при пиелонефрите, гломерулонефрите и хронической почечной недостаточности очищение почек противопоказано. Мужчинам при аденоме предстательной железы и тем, кто страдает тяжелой формой сердечной недостаточности и гипертонией, от этой процедуры тоже лучше воздержаться. Не следует делать чистки почек в период беременности и кормления грудью во избежание появления шлаков в материнском молоке и околоплодной жидкости.

Чтобы очистить почки, нужно сначала растворить находящиеся в них камни. Для этого наиболее подходят эфирные масла. Они обладают летучими свойствами, однако не растворимы в воде, поэтому они скапливаются на какой-либо поверхности, например, обволакивают камни в почках с последующим их растворением.

29 лунный день (04:47), 1 лунный день (13:37); новолуние, 1 фаза (13:37).

Луна в Деве (03:57).

• Этот день — самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание — от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.

Очищение почек пихтовым маслом

Перед началом очищения необходимо принимать мочегонное средство растительного происхождения. Пить мочегонное нужно в течение недели, затем добавить к нему 5 капель 2,5 % — ного пихтового масла. Такую смесь пить 3 раза в день за 30 минут до еды. Если на 3—4-й день употребления пихтового масла в моче появиться муть, это значит, что отложения в почках начали растворяться и камни в почках начали превращаться в песок.

Если вдруг появится боль в почках, то, скорее всего, это достаточно большой камень начал движение по мочеточникам. В таком случае нужно принять горячую ванну, что поможет расширить мочевыводящие пути. На всю процедуру очищения почек обычно уходит 2 недели, но если песок в моче не исчезает, то процедуры можно продолжить.

2 лунный день (06:20); 1 фаза.

Луна в Деве.

• Сегодня можно приступать к физическим упражнениям, но с некоторой осторожностью. Уязвимы органы ротовой полости, верхняя челюсть, зубы. Хорошее время для посещения сауны или бани, для начала диеты или лечебного голодания, для силовых упражнений.

Шашлык свиной с имбирем и сладким перцем

700 г свинины, кусочек корня имбиря примерно 2,5–3 см, соль, 2 крупных сладких перца.

Мясо нарезать на кусочки среднего размера. Имбирь натереть на мелкой терке. Мясо положить в миску и выжать сок из натертого имбиря. Посолить по вкусу. Поставить в холодильник на 1–3 часа. Перец нарезать на квадратные кусочки. Мясо нанизывать на шампуры вперемежку с перцем.

3 лунный день (07:52); 1 фаза.

Луна в Весах (03:07).

• Сегодня внимательно следите за своим здоровьем: заболевания этого дня могут продлиться долго. Уязвимы уши, горло, затылок, в связи с чем противопоказано лечение этих органов. Хороший день для посещения бани или сауны.