Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света - читать онлайн книгу. Автор: Хелен Расселл cтр.№ 18

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света | Автор книги - Хелен Расселл

Cтраница 18
читать онлайн книги бесплатно


Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

Греки признают, что мы не можем контролировать события, но можем контролировать свою реакцию на них и настроение. Мераки позволяет остановиться, не бежать по делам и сотворить что-то с любовью. У греков непростая история: войны, экономические сложности, оккупация, – но они знают, как быть счастливыми. Ангелики говорит, что у них хороший уровень жизни, не так много стресса. Если что-то нельзя поменять, греки относятся к этому философски. Продолжают движение вперед, ищут способы стать счастливыми. У них всегда найдется время для друзей и для мераки.

Попробуйте жить как они.


Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

КАК ДОБИТЬСЯ МЕРАКИ

1. Выключите телефон и постарайтесь в течение десяти минут отдаваться творческому занятию.

2. Приготовьте еду с душой. Или закажите доставку, но украсьте стол. Да-да, сделайте лебедя из салфетки.

3. Наслаждайтесь завершением проекта. Перфекционизм плох, если доводит вас до стресса. Мераки – это страсть.

4. Пока не нашли способа разрядиться? Попробуйте новое хобби. Оно делает нас счастливее. Если уйдете в это занятие с головой и сфокусируетесь на нем, начнете прокачивать еще и самоосознанность. Двойная польза.

ГАВАЙИ
Алоха
Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

Aloha (алоха) – означает любовь, сострадание, симпатию, доброту, уважение и прощение. Считается, что данное понятие появилось в 500 году нашей эры, когда переселенцы из Полинезии впервые высадились на островах архипелага. Ученый с Гавайев Мэри Кавена Пукуи считает, что изначально слово алоха означало любовь между родителями и детьми. Это слово часто используется в качестве приветствия, но не надо забывать, что оно также относится к гавайскому образу жизни, выражая отношение к окружающему миру и всем живым существам.


Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

Гавайи – родина серфинга и Барака Обамы. Ну не чудо ли? Однако принцип алоха – без сомнения, самый важный товар для экспорта, как говорит Роб, друг моего друга с Оаху. Роб будет нашим проводником по месту, где я ни разу не была, но куда стремлюсь душой. (Почти цитата из Джеймса Тейлора.) Так вот, Гавайи – это не отдельная страна, но мне захотелось посвятить им отдельную главу. Там процветает особенная островная культура, в корне отличающаяся от жизни в США. Мне целой книги не хватит, чтобы описать эти отличия. Гавайи. Пальмы, ананасы, море, танец хула, цветочные гирлянды леи. Как можно не любить этот крошечный штат в самом сердце Тихого океана? Гавайский принцип алоха делает людей счастливыми. Согласно исследованиям Gallup, Гавайи занимают первое место в США по уровню благополучия и лишь тридцать два процента гавайцев признаются, что испытывают стресс.

«Принцип алоха одновременно прост и сложен, – объясняет Роб. – Все дело в том, что вам придется вести себя определенным образом». Роб говорит о любви, ответственности, и я не могу не вспомнить слова Кавены Пукуи. «Алоха зачастую описывает гостеприимность гавайцев». Настоящую? Мне приходится уточнить, потому что я циничная британка. «Ну конечно! – настаивает Роб. – Она чиста по своей природе и связана с островной культурой, народом и ценностями».

Зейн, профессиональный серфер из Лахайны, согласен с ним: «Алоха – это стиль жизни, а не просто приветствие. Это гармония, доброта, скромность, терпение, превозмогание, вежливость и приятность в общении». Меня завораживает данный подход. Дело в том, что хорошее поведение обычно не в числе приоритетных целей в исследованиях феномена счастья. Не существует докладов, начинающихся словами: «Боб мне нагрубил за обедом, и это не вполне вписывается в…», или «Джил приятно улыбалась…». Но Зейн прав, приятность в общении очень важная черта, которую, как правило, недооценивают. Все мы знаем, что счастье идет изнутри (ведь правда?), и все-таки лучше находиться среди симпатичных людей, чем среди нытиков и хамов. «А кто тебе дал право портить настроение другим?» – вопрошает Зейн. Справедливо. Зейн говорит, что даже в плохой день гавайцы призывают на помощь дух алоха, чтобы справиться с неприятностями.

Самое обычное приветствие на Гавайях – шака. Указательный, средний и безымянный пальцы прижаты, большой и мизинец торчат. По легенде, это пошло от одного дружелюбного старика. Он всегда махал прохожим, но однажды потерял пальцы из-за несчастного случая. «Да, он мог впасть в депрессию или разозлиться, но у него было большое сердце, и он продолжал приветствовать людей», – рассказывает Зейн. Люди махали в ответ, прижимая пальцы в знак солидарности. Данный жест распространился. Журналист, работающий в новостной программе, стал оканчивать им каждый выпуск. «Он говорил в конце что-то вроде: «В следующем выпуске вы увидите такое, что будете в шоке!» Но с акцентом получалась «шака». Теперь шака используют для демонстрации гордого духа алоха. «С того конца пляжа вам помашут рукой, и вы ответите, чтобы признать их и оценить поступок». В гавайской культуре признание занимает особое место.


Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

Гавайцы всегда по-особенному относились к окружающей среде, воспринимая экосистему на интуитивном уровне, – задолго до развития научной мысли. «Первые поселенцы смотрели на море и заявляли, что мир начинается не на горизонте, а в небесах». Они замечали, что вода испаряется и становится облаками, потом проливается дождем в реки, а те несут ее в море. «Вода на Гавайях священна. Она символизирует линию жизни на суше, здоровье леса и кораллового рифа. У нас есть поговорка: ola alla wai, вода – это жизнь. Мы в нее свято верим».

Веками гавайцы жили в гармонии с природой. «Земля и ее народ пребывают в равновесии. Острова не принадлежат нам, – замечает Роб. – Мы принадлежим им». Именно поэтому гавайцы отвечают за природу. Кулеана – забота о природе. Все знают это слово и с детства усваивают, что таков их долг. Они должны делать поно (достойные) вещи, которые принесут пользу всему народу. Государственный девиз Гавайев звучит как Ua Mau ke Ea o ka Āina i ka Pono (Жизнь страны увековечивается в справедливости). Данная фраза исчерпывающим образом характеризует отношения между людьми и их землей. Главный остров разделен на части бегущими с гор потоками воды. Гавайцы обрабатывали землю сообща, делились ресурсами и старались придерживаться природных ритмов суши и моря. Эта система позволяла им найти время для отдыха. Они создали серфинг, увековечив искусство хождения по волнам. На Гавайях им занимаются поголовно.

Вернуться к просмотру книги Перейти к Оглавлению