Большая книга перемен к лучшему - читать онлайн книгу. Автор: Луиза Л. Хей cтр.№ 86

Учитесь любить себя. Находите мысли, с которыми Вам приятнее жить. Только Вы можете сделать себя счастливой. Единственное место, в котором Вы можете по-настоящему жить, – это Ваше сознание. Повторяйте: «Моя жизнь только начинается, и я ее люблю».

Дорогая моя!

Вы можете спросить баскетболиста, почему это он решил родиться таким высоким. Скажете ли Вы ему, что он «переразвил» свой потенциал и с ним что-то не так? У него в жизни проблем не меньше Вашего, но они отличаются. Вы оба видите жизнь в собственном уникальном ракурсе. Проблема не в Вашем теле, а в том, как Вы на это реагируете. Ваша реакция – это всего лишь мысль, а мысль можно изменить. Неважно, в каком теле мы обнаружим себя на этот раз, мы хотим радоваться в нем.

Если Вы не любите себя такой, какая Вы есть, то Вы научите Вашего ребенка тем же чувствам и отсутствию самоценности. Я бы предложила Вам обоим встать перед зеркалом и говорить: «Я люблю себя, я совершенна, насколько это возможно». Делайте это каждый день. Эти слова станут частью Вашей жизни. Все хорошо.

Дорогой друг!

Ваше тело кричит Вам громко и ясно: «УЙДИТЕ С ЭТОЙ РАБОТЫ!» Почему Вы работаете на того, кого вообще не уважаете? Конечно, у Вас будут мигрени по понедельникам – Вы не хотите там работать! Вы заставляете себя делать то, что противоречит Вашим ценностям, а затем наказываете себя за содеянное. По понедельникам с утра случается сердечных приступов больше, чем в какое-либо другое время. Причина та же – люди ненавидят свою работу.

Большинство людей, страдающих мигренями, перфекционисты (люди, болезненно стремящиеся к совершенству. – Прим. ред.) Они подвергают себя стрессам всю неделю на работе, стараясь быть чересчур совершенными, затем, когда наступает вечер пятницы, они пытаются расслабиться, и все это напряжение выливается в страшную мигрень. Часто головные боли длятся все выходные. Ваш случай очень напоминает эту ситуацию.

Любите себя достаточно, чтобы делать пятнадцатиминутный перерыв на медитацию ежедневно. Уходите с работы в обеденный перерыв. Посидите тихо с закрытыми глазами и пятнадцать минут НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ! Вам необходимо успокоить себя изнутри. Когда закончится Ваш период ничегонеделания, используйте аффирмацию: «Я всегда работаю на прекрасных людей, которых я уважаю и которые уважают меня». Жизнь подскажет, как это осуществить на практике.

Дорогая моя!

Вы правы. Вы не сможете исцелить Вашу жизнь, пока продолжаете порождать горькие, расстраивающие, сердитые мысли в отношении окружающего мира. Горькие мысли создают еще более горькие переживания. Чувство разочарования показывает, что Вы не осознали свою ответственность в создании Вашего мира. Выражаемая злоба возвращается в оскорблениях со стороны окружающих. Я вижу, что Вы создаете мир, который соответствует Вашим мыслям.

В Вашей власти создавать хаос в своей жизни, но Вы можете избавиться от негативности и начать жить новой, полной любви жизнью. Да, я понимаю, что у Вас было ужасное детство. Кто-то где-то в Ваши ранние годы научил Вас с горечью смотреть на жизнь. Вы были хорошим ребенком и учились. Но теперь Вы взрослая и можете сами формировать представления о том, какая у Вас должна быть жизнь. Изучите программу двенадцати шагов и работайте с ней, при этом неплохо было бы найти напарника. Прочитайте мою книгу еще раз. На этот раз выполняйте упражнения. Пожалуйста, выполняйте эту аффирмацию несколько раз в день в течение хотя бы месяца: «Я готова измениться. Я готова учиться любить себя». Запишите эту аффирмацию и храните недалеко от себя все время так, чтобы Вы видели ее регулярно.

Возможно, сейчас Вы этого не осознаете, но я знаю, Вы заслуживаете любви и можете изменить свою жизнь к лучшему. Как только Вы избавитесь от негатива, Вы начнете видеть все свое великолепие.

Дорогая моя!

Вы производите впечатление женщины, которая чувствует себя бесполезной, если не работает. Я настоятельно рекомендую Вам прочитать книгу «Новые пути, планирование жизни во времени», автор Гейл Шихи. Блестящая книга, отлично написанная и посвященная именно этим вопросам. Ее взгляд на Новый план жизни в пожилом возрасте и возможность перемен затронул мое сердце. В 1900 году средняя продолжительность жизни у нас составляла сорок девять лет. Сегодня люди, перешагнувшие пятьдесят, могут легко дожить и до девяноста лет. Можно сказать, нам предоставили вторую старость.