Да, я мать! Секреты активного материнства - читать онлайн книгу. Автор: Ирина Акопян cтр.№ 20

Страница

Активное материнство многогранно! Самореализация может быть не только на работе, но и в семье. И самое главное, чтобы мама была счастлива!

Появление в семье малыша безусловно является очень важным и желанным событием в жизни родителей. Но вместе с той радостью и умилением, которые приносит маленький комочек счастья в жизнь семьи, у родителей появляется большое количество новых забот и переживаний, привычный уклад жизни меняется.

И эти изменения носят очень серьезный характер:

• Женщина уходит в декрет и выпадает из привычного круга жизни и общения. А на смену ему приходят очень большой объем тяжелой, однообразной работы по уходу за младенцем, бессонные ночи, постоянные волнения о том, все ли она делает правильно, и накапливающаяся усталость, часто усугубляемая послеродовой депрессией.

• Расходы семьи возрастают, а доходы могут, наоборот, уменьшиться, если ранее семейный бюджет формировался из зарплат обоих супругов. Так что мужчине приходится проявлять больше усилий для обеспечения семьи.

• Да и отношения между супругами, конечно, не могут не измениться под давлением этих обстоятельств. На какое-то время приходится забыть о романтических вечерах в кафе и походах в кино. Уставшая за день девушка далеко не всегда готова откликнуться на страстный призыв мужа, вместо этого ждет от него помощи. А может, и совершает другую классическую женскую ошибку, когда полностью отстраняет супруга от ухода за малышом и пытается все делать сама. Мужчина остается как бы вычеркнутым из новых семейных реалий, так как ребенка он практически не видит, да и супруга всегда занята и на мужа у нее времени совершенно не остается.

Я описал лишь часть трудностей, с которыми сталкиваются молодые родители. Но даже этого перечня вполне достаточно, чтобы понять, что первый год жизни после рождения малыша будет очень непростым. И обоим супругам необходимо найти и сформировать новые правила жизни, учитывающие не только их интересы и желания, но и потребности нового маленького члена их семьи! А если этого не сделать или кто-то из супругов будет проявлять эгоизм, это может привести к очень печальным последствиям.

Ведь как бы печально это ни звучало, но по статистике один из самых высоких показателей разводов достигается именно в первый год после появления в семье малышей!

Я со своей супругой Иришкой проходил этот период пять раз! И за это время накопил достаточно большой опыт преодоления трудностей и нахождения компромиссов.

В рамках этой главы я постараюсь кратко и структурированно изложить свои основные мысли и рекомендации как для мужей, так и для жен, которые, надеюсь, помогут вам проявить мудрость и терпимость друг к другу и совместно найти гармонию в вашей новой семейной жизни вместе с малышом!

А теперь, девушки, покажите книгу, раскрытую на этой странице, своему мужу. Потому что вначале я хочу описать пять простых правил для мужчин, которые помогут им лучше понять свою возлюбленную, сберечь ее душевный покой и избежать конфликтов в семье.

Правило № 1 Дай ей возможность выспаться. Возможность спокойно поспать является для молодой мамы в первый год жизни одним из главных желаний. И очевидно, что девушка, находящаяся в глубоком недосыпе, будет раздражительна и не особо мила.

Как помочь маме ночью, я подробнее опишу ниже, в разделе «Папа и ночной сон малыша», но и днем папе нужно стараться побольше времени заниматься с ребенком. Как минимум за мужчиной должна быть прогулка часика на полтора-два, даже после работы. И вечернее купание. Да и немножко поносить малыша на ручках, пока он не спит, тоже очень полезно и приятно!

Правило № 2 Почаще бывай дома. Отложи свои неотложные дела. Понятно, что у любого серьезного мужика всегда очень много неотложных дел. И поэтому у нас всегда есть уважительный повод задержаться на работе в будний день и уехать из дома в выходные. Но как мы уже обсудили выше, первый год после рождения – это очень сложный период. И масштаб изменений для твоей супруги в разы больше, чем для тебя. Как минимум у тебя остался островок стабильности в виде работы, ты не испытываешь гормональных изменений организма после родов и не страдаешь от послеродовой депрессии. И твой мир не схлопнулся до четырех стен дома и зоны шаговой доступности с коляской.

Так что будь честен перед собой и своей женщиной. И поддержи ее в этот сложный период тем, что будешь рядом. А достраивание дачи, прохождение курсов экстремального вождения и, конечно, любимые танчики на компьютере легко могут подождать тебя несколько месяцев.

Совет № 3 Будь чуть терпимее. Очевидно, что появление нового и очень большого объема работы по уходу за малышом не может не сказаться на привычных семейных ритуалах и укладах. Если когда-нибудь, придя вечером домой, ты не застанешь привычного ужина или вместо привычной близости твоя любимая просто уснет, пытаясь наверстать суровый недосып прошлой ночи, не торопись предъявлять претензии, отстаивать свои конституционные права на еду и напоминать про супружеский долг. Просто вспомни, что эти трудности временны. А внимание к тебе вернется сполна, как только малыш немного подрастет.

Совет № 4 Научись самостоятельно обращаться с малышом. Чтобы ты мог полноценно помочь своей любимой и дать ей, например, поспать лишний часик или иногда отпустить из дома, ты должен освоить все аспекты ухода за крохой. Ну, кроме кормления грудью. Помни, по-настоящему круто выглядит тот папа, который легко может и памперс поменять, и попу помыть, и кашу сделать, и сам же его и покормить, и искупать малыша, и даже самостоятельно одеть его на прогулку!

Так что, дружище, пришла пора узнать, где лежат вещи, памперсы, крем, полотенце и так далее. И начать отвыкать от нашей любимой привычки звать жену, чтобы найти носки в ящике с носками.

Совет № 5 Отпускай ее из дома хотя бы ненадолго и организовывай выезды вместе с малышом. Ну и, конечно, важнейшим моментом психологической разрядки для мамы, жизнь которой неожиданно превратилась в «день сурка», является возможность вырваться из дома и хоть немного развеяться.

Отпускай ее хоть ненадолго в кафе с подружкой или в магазин. Не в продуктовый!

И не нужно фраз: «Она же кормит грудью! Куда она пойдет?!» Если молока у нее много и ребенок полностью на грудном вскармливании, купи ей молокоотсос. Создайте небольшой запас на несколько кормлений. Если же грудного молока не хватает и вы прикармливаете смесью, то и папа сможет продержаться без мамы часок-другой.

Ну и, конечно, не забывайте, что вечерком можно собраться всем вместе (с малышом) и поехать погулять или сходить в любимое кафе. Не слушайте излишних паникеров, которые так любят говорить, что ребенка до года нужно прятать и не брать с собой в общественные места. Вы все равно бываете в тех местах, где есть люди: детская площадка, лифты, детская поликлиника. Папа и старшие дети все равно могут принести что-то с работы, из школы или сада. Так что не изобретайте себе лишних ограничений. А лучше придумай для своей любимой небольшие приятные вечерние приключения.

Страница