Луковая шелуха, овес и редька. Три секрета здоровья от русских знахарей - читать онлайн книгу. Автор: Григорий Михайлов cтр.№ 43

● Овсяная крупа – 1 стакан

● Вода – 1 л

● Молоко – 2 стакана

Выварить овсяную крупу до половины объема, процедить, добавить молоко.

Принимать по 1 стакану 3 раза в день до еды.

● Овес – 2 части

● Молоко свежее – 1 часть

Овес всыпать в кастрюлю, оставшуюся часть посуды залить молоком, не заполнив только на два пальца от верхнего края кастрюли, добавить смальца на ширину одного пальца, закрыть крышкой, поставить в духовку, доливать молоком, пока не разварится овес. Пить эту жидкую смесь по одной рюмке 3 раза в день. Молоко должно быть свежее, непастеризованное.

● 2 ст. л. зерен овса

● 2 ст. л. крапивы двудомной

● 0,5 лимона без зерен

Варить смесь 20 минут в 0,5 л воды, охладить, процедить. Пить в течение дня вместо воды.

В Индии используют 20 %-ную водочную настойку зеленого овса для лечения пристрастия к опию и табаку.

Рекомендуется также включать в рацион диетические блюда из овса (в нем обнаружены вещества, помогающие отвыкнуть от наркотиков).

С целью избавиться от привычки к табакокурению народная медицина рекомендует принимать 20 %-ную водочную настойку зеленого овса. При этом необходимо также включить в рацион диетические блюда из овса.

● Овес (зеленые ростки) – 2 ст. л.

● Водка – 1 стакан

Приготовить настойку из зеленых ростков овса посевного: сырье измельчить в мясорубке, залить водкой, настаивать в темном месте 15 дней, процедить. Принимать по 20–30 капель 2 раза в день до еды.

Трудно переоценить полезность продуктов из овса и для здоровья, и для красоты кожи. Экстракты из овса вследствие уникальной возможности ускорять клеточное деление, усиливать барьерные функции кожи, регенерировать поврежденные ткани, оказывать противовоспалительное действие активно используют в лечебной профессиональной косметике при изготовлении кремов, гелей, мазей для лечения различных кожных заболеваний: дерматитов, ксерозов, экземы и проч. Наружное применение овса дает поразительные результаты. Кремний, содержащийся в овсе, препятствует образованию морщин, магний укрепляет коллагеновый каркас кожных покровов, сера является ценным элементом для обмена веществ ногтей и волос.

● 1 ст. л. овсяных хлопьев

● 3 ст. л. кипяченой воды

● 1 яблоко (лучше всего зеленое)

● 1 ч. л. меда

● 1 ст. л. сливок или 2 ст. л. молока

● сок половины лимона (можно заменить любым кислым соком)

● 1 ст. л. измельченных грецких орехов

● щепотка корицы (возможны любые вариации)

Замочить овсяные хлопья в кипятке на несколько часов (можно на ночь), добавить все эти компоненты, тщательно перемешать.

● 2 ч. л. с горкой молодых листьев мяты

● 4 ст. л. дробленой овсянки

● 60 мл кипятка

В овсянку добавить кипяток и вымешивать до получения густой однородной массы. Мелко нарезать листья мяты. Добавить мяту в овсяную массу. Использовать как освежающую маску, которая снимает незначительные раздражения кожи. Этот состав можно использовать также для кожи шеи и тела.

Взять 1 ст. л. овсяных хлопьев. Добавляем по 1 ст. л. свежевыжатых апельсинового сока, томатного сока, лимонного сока и немножко молока. Растереть до получения однородной массы. Полученную кашицу наносим на лицо на 20 минут. Затем смываем.

Две столовые ложки овсянки чуть-чуть заливаем кипятком, чтобы овсянка набухла. Добавляем 2 ст. л. оливкового масла. Все готово. Наносим кашицу на руки. Надеваем целлофановые перчатки. Сверху варежки.

Используется очень мелко смолотая овсянка (измельчите в кофемолке и просейте через ситечко) и масло жожоба. Заварить 1 ч. л. овсянки небольшим количеством кипятка и оставить на минутку распариваться. К распаренной теплой овсянке добавить 1 ч. л. масла жожоба и 2 капли эфирного масла (лаванда, мята японская, розовое дерево, ромашка, нероли – выбираете в зависимости от типа кожи). Перемешать и нанести на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз и губ, на 10 минут.

Затем помассируйте лицо по массажным линиям кончиками пальцев и смойте водой комнатной температуры. Такой пилинг улучшает кровообращение и очищает кожу, удаляет отмершие клетки ее верхнего слоя. Он придает коже здоровый блеск, смягчает и увлажняет ее, отбеливает, а при регулярном применении выравнивает цвет, осветляет неоднородную пигментацию.

При жирной коже делают маску из толокна и кефира (1: 1). Маску наносят на 15 минут, а потом смывают теплой водой. Можно так же взять толокно и смешать его с арбузным соком. Нанести маску на 15 минут. Смывать лучше всего теплой и холодной водой, попеременно.

Отваром из овса лечат экземы, диатеза и воспаление на коже. Если кожа сухая, то из отвара делают маски.

Овсяные хлопья пропустить через мясорубку. Столовую ложку получившейся массы развести водой до кашицеобразной консистенции. Эту кашицу нанести на лицо и шею и несильно потереть, до тех пор пока она не начнет «скатываться», легко скользя по коже. После этого смыть водой.

Эту процедуру проводить ежедневно перед сном в течение месяца.

Если овсяная каша – ваш обычный завтрак, можно попутно сварить еще одну порцию (без соли и сахара). Когда она остынет, протереть ею лицо, после чего смыть водой комнатной температуры. Это прекрасное средство для очищения сухой кожи, хотя и жирной тоже не повредит. Вместо овсяных хлопьев можно использовать семена льна или отруби.

Овсяные отруби пропустить через мясорубку, 1 ст. л. получившейся массы развести водой до кашицеобразной консистенции. Этой кашицей протирать лицо и шею до тех пор, пока вы не почувствуете, что она легко скользит по коже. Тогда тщательно смыть водой.