Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка - читать онлайн книгу. Автор: Марина Малахова cтр.№ 6

Cтраница 6

И все-таки есть определенные препараты, которые могут быть использованы во время беременности. Как правило, их чаще всего и назначают врачи для сохранения беременности, улучшения работы организма.

Фолиевая кислота. Назначают в объеме 400 мкг в первом триместре для снижения риска развития дефектов нервной трубки у плода. Обычная ежедневная доза фолиевой кислоты для предотвращения анемии у беременных составляет 500 мкг.

Мультивитамины. Применение мультивитаминных препаратов в течение трех месяцев до беременности значительно снижает риск рождения детей с патологией сердца, сосудов и нервной системы (матерна, элевит, витрум-пренатал, гендевит). Однако тератогенный эффект наблюдается не только при недостатке, но и при избыточном содержании витаминов в организме. Так, избыток витамина С может приводить к возникновению хромосомных нарушений. Большие дозы витамина Д могут способствовать выведению кальция из костей скелета плода и снижению выработки гормона паращитовидных желез. Поэтому при отсутствии каких-либо заболеваний и осложнений при беременности не рекомендуется принимать, кроме мультивитаминов, дополнительные дозы других витаминных препаратов. Более полезно употреблять в пищу продукты, богатые витаминами и микроэлементами, в соответствии с возросшими потребностями организма.

Препараты, содержащие железо и фолиевую кислоту (фенюльс, сорбифер дурулес, феррум лек, мальтофер, ферро-фольгамма). Назначаются для профилактики и лечения анемии беременных.

Спазмолитические средства (но-шпа, папаверин) применяются в I триместре беременности, направлены на снятия тонуса матки и угрозы выкидыша.

Препараты магния (МагнеВб, магнерот) могут применяться длительно до ликвидации угрозы прерывания и в течение всей беременности для восполнения дефицита магния. Их следует с осторожностью принимать при артериальной гипотензии.

Противорвотные препараты. Наиболее безопасными противорвотными препаратами являются церукал, реглан. Однако в связи с тем, что тошнота и рвота чаще возникают на ранних сроках беременности, важно ограничить применение их до минимума.

Применение антигистаминных препаратов (супрастин, пипольфен, циметидин, ранитидин, тавегил) в I триместре беременности, как правило, не связано с увеличением риска развития врожденных пороков у плода.

Антациды (альмагель, маалокс), применяемые во II и III триместрах беременности, также не оказывают отрицательного влияния на плод.

Слабительные средства. Относительно безопасными для плода слабительными средствами являются бисакодил, листья сенны. Однако частое и систематическое применение этих препаратов не рекомендуется.

Антибиотики. Применение антибиотиков во время беременности должно быть регламентировано строгими медицинскими показаниями и осуществляться под наблюдением врача. Относительно безопасными для матери и плода являются пенициллин, ампициллин, амоксициллин, цефалоспорины (цефазолин, цефотаксим, супракс), аугментин, вильпрофен, эритромицин. Начиная со II триместра беременности могут быть использованы противомикробные средства для местного лечения: тержинан, Клион-Д, мирамистин, пливосепт, клотримазол.

Работать или не работать?

Женщине, забеременевшей после лечения от бесплодия или неблагоприятно закончившейся предыдущей беременности, страдающей хроническими заболеваниями или имеющей осложнения в данной беременности, надо поберечься. Особенно в тех случаях, когда ее трудовая деятельность связана со стрессами, поездками на городском транспорте, неблагоприятными факторами внешней среды.

...

К таким факторам относятся:

– Радиоактивное и рентгеновское излучения.

– Химическое производство, контакт с парами металлов, лаков, красок, топлив.

– Тяжелый физический труд, в том числе связанный с поднятием тяжести.

– Различные вибрации (при работе на транспорте, на швейном производстве и т. п.).

– Если женщина вынуждена стоять в течение трех часов и более.

– Работа в слишком влажной, сухой или холодной атмосфере.

– Ежедневная, в течение более полчаса, езда на транспорте.

Поэтому в группе риска находятся работники торговли, профессиональные рабочие, служащие медико-социальных сферы, а также персонал сферы обслуживания. Увы, даже при нормально протекающей беременности неблагоприятная работа способна привести к преждевременным родам.

И еще.

Постарайтесь отказаться от работы за компьютером в первые 8-9 недель беременности (или хотя бы ограничьте время работы до 1-2 часов).

Беременной женщине нельзя поднимать за один раз более 5 кг и переносить более 3 кг. При переносе тяжестей повышается давление в брюшной полости, что может привести к отслойке плаценты, выкидышу, преждевременным родам.

Физические нагрузки

Физические нагрузки полезны при двух условиях: нельзя заниматься слишком активными видами спорта и необходимо соблюдать умеренность.

Некоторые виды спорта должны быть исключены. К ним относятся:

– плавание на доске под парусом;

– водные лыжи;

– прыжки в воду;

– подводное плавание.

Другие виды спорта не рекомендуются из-за опасности падения:

– велосипедный спорт;

– верховая езда (кроме I триместра);

– все виды борьбы;

– горные лыжи.

Изменения в организме во время беременности не являются препятствием для регулярных занятий спортом, особенно в первые месяцы. Во втором и особенно третьем триместре ситуация меняется: большие размеры матки ограничивают подвижность тела и мешают движениям диафрагмы. Живот увеличен, возникают боли в пояснице и ишиас, от которых часто страдают беременные. Но как раз занятия физкультурой могут стать эффективной мерой против этих болей в спине, позволят поддерживать в тонусе работу сердца и дыхательного аппарата. Следует соблюдать единственное условие – ограничивать нагрузки.

Самые полезные виды спорта:

– ходьба. Она полезна и неопасна, однако следует учесть, что бегом трусцой можно заниматься только в I триместре;

– плавание. Для беременной женщины это идеальный вид спорта, плавать можно без ограничений до конца беременности. Плавание значительно улучшает венозное кровообращение, а при болях в спине лучше плавать на спине;