Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень! - читать онлайн книгу. Автор: Татьяна Зайцева cтр.№ 21

Мед — 1 ч. л.

Фенхель настаивают в кипятке на протяжении 10–15 минут. В остывший настой добавить мед. При повышенной утомляемости настоем фенхеля промывать глаза. Данный состав в виде примочки снимает воспаление и раздражение.

3. Сок фенхеля для улучшения зрения

Зелень фенхеля — 200 г.

Зелень молодого свежего фенхеля промыть сначала теплой водой, а потом обдать кипятком, для устранения мелких загрязнений. Зелень размельчить в блендере и выжать сок. Сок фенхеля улучшает зрение, если пить его весной.

Человеческий организм представляет систему взаимодействия многочисленных органов. Действовать согласованно и существовать самостоятельно органы не могут, не получая нервных импульсов. Эти импульсы возникают вследствие возбуждения и передачи сигналов на расстояние через нервную систему. Расстройства нервной системы могут привести к серьезным заболеваниям всего организма, поэтому ее важно беречь.

Эмоциональные перегрузки, стрессы и переживания, напряжение нервной системы — вот неполная картина описания современной жизни. В результате расшатавшихся нервов возникают повышенная раздражительность, неустойчивое настроение в течение дня, чувство беспокойства без видимой причины, потеря аппетита, частые головные боли, пониженная работоспособность, неврозы и даже нервные срывы. Но защитить себя от подобных состояний можно. Если вы не можете обратиться к врачу, народная медицина готова предложить меры для восстановления нервной системы.

Целебные рецепты для спокойствия

1.

Валериана лекарственная (корни) — 25 г,

Пустырник пятилопастный (трава) — 25 г,

Тмин обыкновенный (плоды) — 25 г,

Фенхель обыкновенный (плоды) — 25 г.

Травы перемешивают и настаивают в кипятке на протяжении 10–15 минут. Для приготовления настоя понадобиться на 1 стакан воды 1 ст. л. травяной смеси. Настой пьют 2–3 раза в день по ¹/₂ стакана.

2.

Ромашка аптечная (цветки) — 3 ст. л.,

Фенхель обыкновенный (плоды) — 5 ст. л.,

Валериана лекарственная (корни) — 2 ст. л.

Травы перемешивают и настаивают в кипятке на протяжении 10–15 минут. Для приготовления настоя понадобится на 1 стакан воды 1 ст. л. травяной смеси. Настой пьют 2–3 раза в день по ¹/₂ стакана.

3.

Корень фенхеля — 25 г,

Вода — 1 л.

Для приготовления отвара из корня фенхеля необходимо фенхель кипятить на протяжении 2 минут. Затем отвар снять с огня и настаивать еще 10 минут. Пить отвар трижды в день по 1 стакану.

4.

Листья фенхеля — 30 г,

Вода (кипяток) — 1 л.

Фенхель заварить стаканом кипятка, настоять 10–15 минут, процедить, охладить. Принимать 3 раза в день по 1 стакану после приема пищи.

5. Эфирное масло фенхеля:

для аромалампы — 2–5 капель,

для принятия ванны — 8–10 капель.

Поместить масло в аромалампу и вдыхать запах масла как тонизирующее средство для нервной системы.

Смешать масло с 1 ч. л. меда, молока или сливок. Добавить в теплую ванну. Принимать ванну как средство для снятия стрессов и нервозности в течение 10–15 минут.

6. Эфирное масло фенхеля:

взрослым — 5–10 капель,

детям — 2–3 капли.

Как успокаивающее средство, устраняющее страх и нервозность принимать эфирное масло фенхеля на кусочке сахара, 1 ст. л. молока или чая. Средство применяется симптоматично, однократно.

7.

Фенхель обыкновенный (плоды) — 20 г,

Мята перечная (листья) — 20 г,

Липа серцевидная (цветки) — 20 г,

Полынь горькая (трава) — 20 г,

Крушина ольховая (кора) — 20 г.

Приготовить сырье для настоя. Для этого перемешать все ингредиенты, измельчить. В горячую кипяченую воду добавить 2 ст. л. полученной смеси. На водяной бане под плотно закрытой крышкой настоять 15 минут. Через 45 минут, после того как настой остынет, полученный напиток процедить. Оставшуюся массу отжать. Добавить кипяченой воды, чтобы получился 1 стакан настоя. Принимать утром и вечером по 1 стакану настоя.

8. Настойка для профилактики и снятия стресса

Сок из листьев герани — 3 капли,

Сок грейпфрута — 2 капли,

Сок плодов фенхеля — 1 капля,

Медицинский спирт — 4 ст. л.

Выжать из растений сок. Сделать из полученных соков смесь и залить спиртом. Настоять одни сутки в темном прохладном месте. Хранить в плотно закупоренной емкости.

Для профилактики повышенного уровня волнения — 8–10 капель.

При повышенной стрессовой ситуации накапайте 10–12 капель настойки. Выпивать со стаканом воды или сока за 15–20 минут до еды.

9. Настойка для борьбы с депрессией

Эфирные масла:

герани — 3 капли,

грейпфрута — 2 капли,

кориандра — 2 капли,

аниса — 1 капля,

фенхеля — 1 капля,

медицинский спирт — 6 ст. л.

Добавьте в спирт все масла и дайте настояться не менее 3 дней при комнатной температуре. Далее храните в плотно закупоренной бутыли в темном прохладном месте. В период депрессий принимайте эту настойку за 10–15 минут до еды 2–3 раза в день в пропорциях: 5–6 капель настойки на стакан воды.

Неоднократные переживания, беспокойство или другие причины заставляли вас по ночам ворочаться с боку на бок, не смыкая глаз. Это состояние проходит, как только устранены причины волнения. Но если вы не можете длительное время заснуть по ночам, то, скорее всего, можно констатировать у вас наличие бессонницы.

Несмотря на то, временная или хроническая у вас бессонница, необходимо понять, какими причинами вызвана неспособность уснуть, чтобы наметить способы лечения.

Но несомненно, что сочетание лечения травяными сборами усиливает результат в несколько раз.

Плоды фенхеля на страже спокойного сна

1.

Плоды фенхеля — ¹/₂ ч. л.,

Вода (кипяток) — 1 стакан.

Засыпать фенхель в воду, доведенную до кипения, на 10 минут. Употреблять настой после приема пищи по 1 стакану трижды в день.

2.

Плоды фенхеля — 2 ст. л.,