300 звездных рецептов красоты, которые должна знать каждая женщина - читать онлайн книгу. Автор: Светлана Долина cтр.№ 14

И обязательно не забывайте перед выходом из дома нанести на лицо защитный крем. Такой крем вы можете приготовить сами.

Например, для сухой и нормальной кожи крем будет такой:

Защитный зимний крем

Возьмите 1 чайную ложку ланолинового крема, добавьте 1 чайную ложку мази цинковой и 1 чайную ложку оливкового масла. Тщательно перемешайте, и крем готов.

А если у вас жирная кожа, то воспользуйтесь следующими рецептами:

Рецепт первый. 1 чайную ложку цинковой мази тщательно перемешайте с 1 чайной ложкой оливкового масла.

Рецепт второй. 1 чайную ложку цинковой мази смешайте с 1 чайной ложкой борного вазелина и 1 чайной ложкой кукурузного масла. Смесь перемешайте.

И не забывайте регулярно делать питательные масочки. Зимой они будут особенно незаменимыми и необходимыми, к какому типу ваша кожа бы ни относилась.

Это обязательно должны быть маски, содержащие жиры, витамины. Отлично подойдут маски из творога, кефира или меда. А для наибольшей эффективности, перед нанесением маски сделайте компрессик из чая, сока, молока и т. д.

Летний уход за кожей

Зимой для кожи самое главное – увлажнение и питание. А вот летом – защита от УФ-излучения и очищение. Очищение должно быть тщательным, но бережным. Потому что чрезмерная борьба с кожным жиром может привести к сухости кожи.

Очищение

Давайте же узнаем, как проводить такое необходимое очищение. А очищение необходимо, это бесспорно. Ведь летом нашей коже жарко, поры забиваются потом и городской пылью. Ей просто обязательно нужно помочь!

Если у вас жирная кожа, то вам на помощь придет умывание настоем ромашки. А сухую кожу рекомендуется очищать косметическим молочком. Для жирной кожи подойдет умывание холодной водой, а для сухой – водой теплой, примерно комнатной температуры. Вы можете постепенно понижать температуру воды, такое умывание лучше всего проводить утром.

Внимание! Не оставляйте воду высыхать на лице! Это может привести к обезвоживанию кожи и, как следствие, образованию морщинок. Лучше промокните полотенцем.

Вы также можете попробовать очищать кожу и следующим способом:

Рецепт летнего очищения

Как только проснулись, смажьте кожу лица и шеи соком ягод, фруктов или овощей. На участки, где кожа раздражена, нанесите растительное масло или сметану. Через 5–10 минут умойтесь теплой водой. Жирную кожу не забудьте протереть кубиком льда, а на сухую – нанести крем.

Летом очищающие маски хорошо делать 1–2 раза в неделю. Воспользуйтесь фруктово-овощными масками. Они не только очистят, но и освежат ваше лицо. А уж летом выбор фруктов и овощей особенно велик. Для жирной кожи воспользуйтесь масками из клубники, малины, арбуза, персиков, винограда, моркови, красной смородины, клюквы, брусники, абрикосов, огурцов и т. д. Рекомендуется перед нанесением маски на жирную кожу предварительно смазать ее фруктовым или ягодным соком.

Сухая кожа ответит вам благодарностью и красотой, если вы сделаете маски из дыни, абрикосов, винограда, слив, бананов и т. д.

Или попробуйте такие универсальные масочки из сока томата, арбуза, петрушки, огурца, клубники или апельсина.

И не забывайте, что наиболее эффективна будем маска, сделанная после паровой ванночки.

Увлажнение

Есть такое ошибочное мнение, что летом наша кожа не нуждается в увлажнении. Мол, и так жирная, блестит все время, куда ей еще. Тем не менее, в увлажнении наша кожа нуждается в любое время года!

Ведь если лишить кожу необходимого увлажнения, то она, потея, будет обезвоживаться и истончаться.

Летом вы можете воспользоваться более легкими кремами, но обратите внимание на то, чтобы ваше косметическое средство содержало витамины Е, С, В, А. Эти витамины защитят кожу от воздействия вредных свободных радикалов.

Отлично подойдут нежирные крема на гелевой основе, эмульсии или термальная вода.

И, конечно же, не стоит забывать регулярно делать увлажняющие маски.

Вот что рассказала ведущая программы «Здоровье» Елена Малышева :

«Не так давно Всемирная ассоциация здравоохранения выпустила сборник, где приведены данные исследований, которые ясно свидетельствуют, что солнечная радиация расплавляет два основных кожных белка – эластин и коллаген. А ведь именно эти белки делают нашу кожу эластичной и гладкой. Естественно, при длительном загорании разрушительный эффект ультрафиолетовых лучей накапливается. И это доказанный факт. Солнце очень вредно: катастрофически приближает старость. Ну, вы мне покажите даже юную женщину, у которой загорелое лицо выглядит молодым?! Абсолютно сухая, пергаментная кожа».

Защитим кожу от вредного излучения

Постарайтесь выбрать такое увлажняющее средство, которое еще и сможет защитить кожу от вредного солнечного воздействия.

...

Хорошими защитными свойствами, например, обладают средства, в состав которых входит термальная вода . Что еще замечательно, так это то, что подобные средства подойдут для чувствительно и даже для детской кожи.

Если вы собрались немного позагорать, то перед этим ни в коем случае нельзя умывать лицо с мылом. Ведь умывание с мылом лишает кожу защитной пленочки, и, как печальный итог, наша кожа становится особенно уязвима.

Массаж – это необходимый элементы похода в косметический салон. Лицо почистят, кожу напитают и обязательно помассируют. А все потому, что косметологи всего мира в один голос заявляют: массаж для лица творит чудеса! Ни кремы, ни самые дорогие лосьоны не способны достичь такого эффекта, как массаж. Может быть, только пластическая хирургия готова продемонстрировать подобный результат. Но зато какой ценой!

Секрет в том, что благодаря массажу улучшаются кровообращение и обмен веществ; легче выделяются продукты обмена. Буквально говоря, кожа дышит, кровь не застаивается, мышцы становятся более подвижными и крепкими. Это все способствует тому, что кожа дольше остается молодой и эластичной.

Конечно, хорошо, если у вас есть возможность обратиться к специалисту. Однако, самостоятельно сделанный массаж лица ничуть не хуже. Тем более, что своими секретами с вами поделятся косметологи с Рублевки.