Конор Макгрегор. Жизнь без правил - читать онлайн книгу. Автор: Джон Кавана cтр.№ 55

В «СБД» наши тренировки не меняются независимо от того, готовится ли спортсмен к бою или нет. Мы стараемся делать так, чтобы тренировочный процесс не проводился у нас так же, как в других командах. Во многих спортзалах бойцы могут взять после боя отпуск на несколько недель, в течение которых они забудут про свою диету и вообще не будут тренироваться. Затем они возобновят тренировочный процесс, готовясь к следующему бою. Им придется начинать с нуля, и от полного отсутствия тренировок они перейдут к чрезмерным нагрузкам. Мы же предпочитаем стабильно поддерживать себя в форме весь год. Что касается Конора, то раньше он тренировался дважды в день, но теперь главным образом проводит каждый день одну долгую тренировку, которая занимает три или четыре часа. Она не является интенсивной от самого начала до конца. Вместо этого он придерживается равномерного темпа в течение всей тренировки. Один день может быть посвящен спаррингам, другой – работе с боксерскими лапами, третий – грэпплингу. Все это динамично и гибко, никаких ограничений нет. Конор может проснуться и решить, что сегодня он не горит желанием из кожи вон лезть, чтобы потренироваться. В таких случаях он спускается вниз и проводит короткую тренировку, отрабатывая технику. На следующий день настрой у него может быть совсем иным, и вам придется выстраивать для него в очередь десять спарринг-партнеров. Когда в Коноре проявляется такая энергия, важно извлечь из этого пользу. Когда же такой прыти у него нет, необходимо действовать мягче. На протяжении шести, восьми или десяти недель наверняка будет несколько дней, когда ваше самочувствие окажется не самым лучшим. Содержание тренировок меняется каждый день. Вы действуете в соответствии со своим самочувствием.

Одним из минусов того, что Конор большую часть этого тренировочного процесса находился в Дублине, было то, что нам приходилось иметь дело с людьми, которые приходили в зал с целью сфотографироваться с Конором или взять у него автограф. Конор всегда был рад своим фанатам (он по-настоящему ценит их поддержку), но для нас спортзал – это прежде всего место работы. Любой, кто приходит туда не заниматься, не сможет пройти дальше стола дежурного. А тут появились люди и сказали, что они прибыли из Америки только для того, чтобы сфотографироваться с Конором. Они думают, что смогут пройти и попросить у Конора (в то время, когда он тренируется) разрешения сделать с ним селфи. Люди иногда поражаются, если мы не позволяем им войти и получить то, что они хотят. Но спортзал – это место, где мы тренируемся, и посторонним туда вход воспрещен. Бойцы там работают, и важно, чтобы им не мешали.

* * *

Конор изо всех сил стремился стать бесспорным чемпионом мира по версии UFC, а тем временем 24 октября для «СБД» намечалось еще одно важное событие – турнир UFC «Ночь боев 76», который должен был пройти в комплексе «3Арена». Хотя Конор в турнире не участвовал, билеты были распроданы за считанные минуты. В программе турнира Ирландию представляли такие бойцы «СБД», как Пэдди Холохан, Айслинг Дэли и Катал Пендред. Айс и Катал должны были выступать в предварительной части программы, а Пэдди – в главной. Его соперником был американец Луис Смолка. Предстоял большой бой, и интерес к нему по мере приближения турнира возрастал. За десять дней до турнира Стипе Миочич получил травму, что привело к отмене его поединка в тяжелой весовой категории с Беном Ротвеллом. Бой Пэдди тогда сделали предпоследним поединком вечера. Но на этом дело не закончилось. Во вторник вечером мы узнали, что Джозеф Даффи не сможет выступить против Дастина Порье из-за сотрясения мозга. Этот поединок был главным боем вечера, и за четыре дня до турнира его пришлось заменить боем Пэдди с Луисом Смолкой. Таким образом, Пэдди в своем родном городе стал участником главного боя турнира UFC, как когда-то и Конор, пятнадцатью месяцами ранее.

Сейчас, конечно, понятно, что все это было слишком преждевременно. Пэдди спокойно готовился к важному бою, победа в котором могла обеспечить ему место в рейтингах весовой категории 65 килограммов. Затем Пэдди внезапно оказался в центре мощной рекламной кампании. Он стал ирландским бойцом, который участвует в главном поединке турнира UFC в своем родном городе. Это начало сильно давить на него. Пэдди старался изо всех сил, но, как он позже признался мне, оказался не готов справиться со всем этим. Его окончательная цель как раз и состояла в том, чтобы участвовать в таких вот больших боях, но он хотел добиться своей цели постепенно. Давление, которое он ощущал, изматывало его. Даже после выхода к восьмиугольнику он почувствовал усталость. Когда же Пэдди оказался внутри, ноги у него налились тяжестью. Подобное характерно для бойцов (это естественное чувство: происходит гормональная реакция «бей или беги», и кровь устремляется к ногам), но, если на вас сильно давит серьезность ситуации, это может привести к тому, что такая тяжесть распространится по всему телу и отрицательно повлияет на эффективность ваших действий. Как только начинается бой, от этого чувства тяжести можно избавиться, но, если в вашем мозгу имеется хоть малейшее сомнение, оно усилится и скажется на ваших физических возможностях. Именно это произошло с Пэдди в бою с Луисом Смолкой. Пэдди с самого начала выглядел вялым и очень быстро вымотался. Прежде с ним такого никогда не было. Он раньше поддерживал хороший темп в трехраундовых боях против соперников, которых я бы назвал более сильными, чем Смолка. Но надо отдать должное Смолке, который не стал тратить времени зря. Он выиграл во втором раунде, проведя удушение сзади. Результат оказался очень неутешительным, но Пэдди благодаря этому многому научился, и я был рад видеть, что он использует эти уроки на практике.

Ранее в тот вечер нам сопутствовал переменный успех в боях, но главной героиней, несомненно, стала Айслинг Дэли. Во время предыдущего турнира UFC в Дублине Айс была на съемках «Абсолютного бойца», в то время как ее товарищи по команде создавали самую большую ночь в истории ирландского MMA. Ей было тяжело, что она все это пропустила, поэтому была полна решимости максимально использовать предоставленную возможность. Она боролась с депрессией и участвовала в турнире после того, как в апреле проиграла Ранде Маркос. К бою она готовилась очень тщательно. Ее соперница Эрика Алмейда была товарищем по команде Жозе Алду в зале «Нова Униао» в Бразилии, и таким образом у Айс был шанс открыть от имени «СБД» счет в противостоянии с командой будущего противника Конора.

В тот вечер для Айс все складывалось удачно, начиная от выхода к восьмиугольнику и заканчивая самим боем. Перед выходом я сказал Айс, чтобы она обращала внимание на то, что происходит вокруг. Это важно для бойцов. Иногда они об этом забывают. Я хочу, чтобы все мои бойцы могли когда-нибудь вспоминать такие моменты и рассказывать о них своим внукам. Мы часто думаем лишь о боях и совсем не обращаем внимания на атмосферу турниров, но нам необходимо запоминать то интересное, что происходит вокруг нас, чтобы через двадцать, тридцать или сорок лет, размышляя о своей карьере, понимать, ради чего мы вкладывали в нее столько усилий.

Но я также сказал Айс, что, когда мы дойдем до восьмиугольника, ей нужно будет думать только о бое и забыть обо всем остальном. Именно так и случилось. У восьмиугольника она посмотрела мне прямо в глаза, и я увидел, что до нее дошел смысл моих слов. Она полностью переключилась на бой. Эрика выступала хорошо, но Айс была в ударе. Единогласное решение судей в ее пользу стало наградой за месяцы упорных тренировок.