Дай каждому дню шанс! #Как стать счастливым. Простые техники для максимального результата - читать онлайн книгу. Автор: Анатолий Некрасов cтр.№ 25

Заметьте, именно осознать свою масштабность, пропустить через себя. Для этого, бесспорно, необходимо понимать суть понятия. Так что запоминайте:

Казалось бы, ничего сложного, но на самом деле умение принимать действительно всё, что тебя окружает, всё, что к тебе приходит, – это глубокое искусство, и его необходимо осваивать. Как только вы этому научитесь, жить станет намного проще и, что самое главное, приятнее. Вы больше не будете рвать сердце по каждому поводу – крупному и не очень. Наоборот, все события, встречи, высказывания в свой адрес вы будете принимать легко и открыто. Потому что всё в этом мире гармонично.

Проверьте себя и свою масштабность при помощи нехитрого теста. Представьте, что кто-то из ваших родных, близких или просто хороших знакомых сделал вам замечание, упрекнул в чём-то и указал на ваши ошибки и недочёты. Какой будет ваша реакция? В большинстве своём ответы довольно схожи. Человек обыкновенный обижается, закрывается, резко, а порой и агрессивно реагирует, защищается. А человек масштабный принимает всё сказанное с благодарностью. Потому что осознаёт, что если это пришло, если было сказано, значит, есть в этом зерно истины.

Именно такому осознанию себя и своей масштабности я предлагаю вам учиться. Потому что если воспринимать всё, приходящее к вам, осознанно, с благодарностью, тогда, поверьте, произойдёт самое настоящее чудо. Как только вы примете то, что приходит, пусть даже слова, поступки и реакции окружающих вас людей будут не такими приятными и положительными, как вам хотелось бы, – вы сразу почувствуете облегчение. И решение из сложившейся ситуации найдётся, и проблемы разрешатся, но главное, вы сделаете шаги к тому, чтобы измениться, изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону.

Для того чтобы принятие всего, что есть в этом мире, давалось вам легко, чтобы вместо обиды и раздражения на неудачи или критику ощущать благодарность, необходимо понять, что и неудача, и критика – всё это неспроста. Вселенная иногда специально сталкивает одного человека с другим, чтобы помочь каждому из них увидеть свои проблемы. Так что ваша задача – не копить обиды и жаловаться на судьбу, а воспринимать каждого человека и каждую жизненную ситуацию как учителя. Причём самый лучший учитель – тот, кто доставляет нам наибольшее количество неприятностей и трудностей.

Не избегайте таких людей. Наоборот, открыто выходите ему навстречу, вступайте в диалог и разбирайтесь. Ваша задача – не наказать его за обиду или неприятности, а выяснить, почему это происходит, почему этот человек поступает так по отношению к вам или говорит о вас так. Как только вы выясните это, проанализируете и уберёте в себе эту проблему, она исчезнет. А если не будет проблемы, то и плохие слова и ситуации, связанные с ней, перестанут вас беспокоить.

Это как со стеной. Когда она чистая и гладкая, без единого крючка, то на неё ничего и не повесишь. Но достаточно и одного небольшого гвоздика, чтобы на него начали вешать проблему за проблемой.

Если вы будете с таким пониманием подходить к жизни вообще и себе в частности, то идти по жизненному пути будет куда легче и счастливее. Именно в таком сочетании. Потому что счастье должно быть лёгким и радостным. И всё, что нужно для его достижения, – это быть как можно чище, как можно светлее. Осознание собственной масштабности помогает нам становиться такими людьми, со светлыми мыслями в адрес всего и всех. Никаких обид, никаких отрицательных эмоций, никакой агрессии.

Думаю, сейчас многие читатели подумали, что это невозможно. В наше время, когда человек человеку волк, разве возможно прожить, не раздражаясь, не злясь, не скандаля. Поверьте специалисту – возможно! И ещё как! Конечно, поначалу будет трудно. Я в своё время, когда только-только начал работать с понятием «масштабность», и под душем стоял, чтобы успокоиться, и кроссы бегал, лишь бы остановить этот отрицательный мысленный поток по отношению к кому-то или чему-то. Можете воспользоваться моими способами или придумать свои – неважно. Главное, учитесь принимать мир таким, какой он есть, без злости и агрессии. Почувствуйте свою масштабность, осознайте, что каждый человек ценен для мира, и вы в том числе. Вы не просто букашка, которая попала в паутину и теперь барахтается от злости и бессилия. Вы – человек, вы – дух и вы влияете на всё, что происходит в мире.

Есть такое знаменитое выражение: «Взмах крыла бабочки на одном континенте может вызвать цунами на другом». И это действительно так, потому что весь мир взаимосвязан. Что же говорить о человеке, чья сила и энергетика в сто, тысячи раз сильнее взмаха крыльев бабочки. Так что нет сомнений в том, что человек, его слова, поступки и мысли влияют на Вселенную, в которой всё едино. Главное, не просто прочитать это и забыть. Это нужно прочувствовать, воспринять, ощутить тонкую связь с миром каждого из нас. Важно осознавать, что когда мы говорим или думаем со злостью, совершаем плохие поступки, мы тем самым отравляем Вселенную. И стоит ли удивляться, что в ответ мир отравляет нас – отвечает нам неприятностями, болезнями, проблемами. Так что если вы попали в аварию, сломали ногу, серьёзно заболели или разругались с близкими людьми – самое время задуматься и попытаться найти причину. А где её в первую очередь нужно искать? Правильно! В голове. Любая проблема – это грязь в голове. Жаль только, не каждый из нас готов это признать. Кто-то из-за лживости, а кто-то по незнанию. Надеюсь, эта книга избавит вас от незнания и научит честно смотреть на мир и на себя в нём.

Бесспорно, я не призываю вас становиться параноиками и после любого недомогания или небольшой ссоры начинать заниматься самокопанием и выяснением причин. Если с каждой такой мелочью разбираться, можно помешаться. Но если мелкие проблемы начинают копиться, повторяться, множиться или случается что-то более серьёзное, тут уж нужно чётко понимать, что вы или идёте не в ту сторону, или стоите на месте, не развиваетесь. Как только почувствуете это, проведите небольшую, но очень действенную практику.

Практическое занятие

Расслабьтесь, успокойтесь и настройтесь на иное состояние, на состояние любви. Очистите свои мысли от гнева, агрессии, апатии и просто поблагодарите весь мир за то, что он каждый день дарит вам. Скажите: благодарю, люблю, радуюсь.

Даже если вы произнесёте эти слова про себя, вы уже почувствуете перемену. И это не удивительно, ведь вы отдали миру что-то хорошее, хоть на каплю, но изменили его состояние.

Каждый день в мире происходит множество негативных событий. Идут войны, падают самолёты, погибают люди… Мир всё это чувствует, и мы вместе с ним. Вы удивитесь, но в большинстве своём человеческая злость, апатия, равнодушие, депрессия – это реакция на то, что происходит в мире. Мы привыкли искать внешние причины – плохая погода, усталость, стресс, начальник снова устроил выговор, дети опять принесли из школы плохие оценки. На самом деле всё гораздо глубже. Приведу вам пример из собственной жизни.