Мудрая матрица, или Эффективное управление собственной жизнью - читать онлайн книгу. Автор: Максим Сумароков cтр.№ 21

От увиденного возникнет восторг.

Только не обычный восторг, а продолжительный.

Как будто вы прыгнули в холоднющую воду. У-ух!

Только вот этот самый «У-ух!» – продолжительный!

...

Предупреждение:

Если при тренировке состояния безграничного счастья вы все чувствуете и полностью контролируете ситуацию, вас отвлекает музыка и ее громкость, рядом сидящие люди или что-либо еще, но только глаза у вас закрыты, то никакой тренировки на самом деле не происходит – вы просто сидите с закрытыми глазами.

Вы просто занимаетесь научным онанизмом!

А если у вас голова на груди и слюна потекла и вы издаете звуки, напоминающие храп, – то это сон. То есть вместо тренировки вы спите.

А что же тогда тренировка?

Это определенное дыхание, определенное состояние и визуализация образного мышления, при котором происходит переход в другое состояние мозга, которое, в свою очередь, раскрывает скрытые внутри каждого резервы и возможности.

...

Мы будем не просто переживать это состояние – одновременно мы будем перемещать внимание по телу от точки к точке. Определенным образом и по определенным траекториям. Траектории – это точки и расстояние до них, по которым вы будете перемещать ощущения.

УПРАЖНЕНИЕ

Входим в состояние безграничного счастья и перемещаем внимание по траекториям.

Каждую траекторию повторить 3–5 раз за одну тренировку. Время концентрации на каждой точке индивидуально, но не более одной минуты.

1. Вдох – выдох солнечным сплетением.

2. Солнечное сплетение – точка на ширину ладони ниже пупка – солнечное сплетение – «третий глаз».

3. Солнечное сплетение – левая почка – солнечное сплетение – правая почка – солнечное сплетение.

4. Солнечное сплетение – левая почка – правая почка – солнечное сплетение.

5. Солнечное сплетение – левый тазобедренный сустав – левая почка – солнечное сплетение – правый тазобедренный сустав – правая почка – солнечное сплетение.

6. Солнечное сплетение – «третий глаз» – солнечное сплетение – сердце – левая почка – печень – правая почка.

7. Солнечное сплетение – «третий глаз» – солнечное сплетение – сердце – левая почка – промежность – правая почка – печень – солнечное сплетение.

8. Солнечное сплетение – левая нога – солнечное сплетение – правая рука – солнечное сплетение – правая нога – солнечное сплетение – левая рука – солнечное сплетение.

9. Вдох – выдох солнечным сплетением.

10. Усилить и распространить ощущение и внимание по всему организму.

Могут быть слабые ощущения, могут быть сильные. Это зависит от того, как вы устали за день, от того, какой у вас эмоциональный настрой, и т. д. Начнете практиковать, сразу все поймете.

Конечно, вы помните: самая сильная память – это мышечная. Если вы ощутили это новое состояние блаженства и любви на мышечном уровне, то теперь оно от вас никуда не денется. Необходимо снова вспомнить эти ощущения и усилить их воображением.

Сначала они будут появляться не сразу, будут слабыми, неяркими и непостоянными, но по мере натренированности качество и интенсивность ощущений будут трансформироваться. И через некоторое время вам будет достаточно просто подумать, как ощущения проявятся сами собой.

Тренироваться можно по индивидуальному графику. Вы сами себя знаете, подстраиваетесь сами – утром, вечером, днем, ночью. Примерная схема тренировки: два дня развиваете ощущения, два дня отдыхаете.

Кстати, забыл предупредить: милые дамы, в основном это касается вас. Это состояние дает некую раскрепощенность, истинность и открытость. Из затюканной бытом рабочей лошади вы начнете превращаться в Женщину. Начнут появляться легкость, мягкость. Поэтому на вас начнут обращать внимание мужчины.

Но учтите: это может начаться с тех мужчин, у которых очень сильна тяга к жизни. Это бомжи, алкоголики, бывшие зэки… И только потом уже пойдут нормальные мужчины.

Почему так? Потому что у нас, у нормальных мужчин, нюх притуплен, у нас есть выбор, у нас есть что терять. А у вышеперечисленных лиц выбора нет: либо жизнь, либо смерть. Начнут приставать – не пугайтесь.

Это значит, что у вас пошла перестройка внутреннего Я. Просто этот период надо пережить. Не бойтесь, это недолго. А потом количество перейдет в качество – это старый закон, его вы еще в школе учили.

У мужчин то же самое: сначала вы будете вызывать интерес у дам асоциального вида, потом у всяких «замухрыжек», потом, потом, потом… Главное – не пойти в разнос и не растворить в количестве с годами наработанное качество.

И всем будет хорошо!

Помните, мы с вами говорили о зрении новорожденного? Так и стадии развития интуиции имеют четыре схожих этапа.

Стадии развития интуиции.

1. Проявление.

2. Зеркало.

3. Трансформация.

4. Интерпретация.

При помощи тренировочных карт отследите каждый этап. На первом этапе происходит осознание того, что вы можете пользоваться своим интуитивным мышлением. Выявляется взаимосвязь между образным мышлением, чувствами и телесными ощущениями. Происходит осознанный набор ощущений на ту или иную тренировочную карту.

Когда начнется этап «зеркало», произойдет переворот ответов. Что это значит? Вы уже набрали какую-то базу ощущений при интуитивном мышлении, начали их запоминать.

Например: на белый цвет карты вы чувствуете и ощущаете одно, на черный цвет – другое. Так вот, на этапе зеркала ощущения начинают смешиваться и меняться. То, что вы ощущали при белом цвете карты, теперь происходит при черном. И не обязательно в строгой последовательности и отражении.

Не пытайтесь это понять, просто констатируйте тот факт, что ощущения на карты поменялись. Заметьте для себя, что у вас начался второй этап – «зеркало», при котором происходит смена ощущений.

...

Не подстраивайтесь под этот этап, ничего не меняйте, ощущения оставляйте такими, какие они есть, и просто запоминайте их. Если то ощущение, которое было на один цвет, теперь проявляется на другом, продолжайте их отслеживать, не меняя и не перемешивая.