7 минут до оргазма. Книга-тренинг - читать онлайн книгу. Автор: Екатерина Помазанова cтр.№ 17

Когда мужчины приходят ко мне на мужской тренинг, приходится много времени уделять тому, что бы им руку правильно поставить. Зато нужный эффект партнерша получает в тот же день!

Мнение одной из клиенток: «Да, у меня бывает сквирт, но ощущение, будто тебя выжимают. Но это не оргазм, совершенно верно».

Бывает еще такой физиологический феномен, когда после секса возникает цистит.

Профилактика цистита после секса — и это обязательно, после секса нужно сходить помочиться. И нельзя после секса на следующий день сдавать анализ мочи. Потому что там может оказаться много белка и глюкозы. И если вы заметите, после секса у вас моча может быть мутноватая. Это как раз и есть секрет парауретральных желез.

Он вытекает наружу во время мочеиспускания. У кого вообще мышцы слабые, дряблые, у того этот секрет вытекает наружу во время секса.

Поэтому, женщины, развейте мифы ваших мужчин. У них есть просто идея Фикс- довести женщину до сквирта. И начинается вот эта неумелая стимуляция пальцами и бедная женщина чувствует себя ущербной: «Почему же у меня не получается?» А на самом деле причина заключается в слабых мышцах. Мышцы сильные и сквирта не будет.

В Америке давным-давно уже делают операции по ушиванию мышц, если у женщины есть сквирт. Так что американцы все-таки продвинутые люди в этом в плане.

Оргазм во сне.

Да, и такое бывает! Происходит это тогда, когда мозг и тело очень сильно перегружены. Вам даже эротические сны могут не сниться, а оргазм будет!

Так мозг дает разгрузку нашему организму. Правда такое бывает крайне редко.

Оргазм от стимуляции отдаленных от гениталий участков тела.

Такое тоже встречается далеко не у всех. Мало того, это может доставлять большие неудобства. Зависит такой оргазм от индивидуальности нашей нервной системы. Вы же понимаете, что оргазм происходит у нас не в гениталиях, а в голове?

У меня была клиентка, которая получала оргазм от того, что она качала пресс. А другая — пока ехала в метро с пригорода Москвы в Москву на учебу получала несколько оргазмов и к началу занятий уже была выжатая, как лимон.

Итак, с оргазмами разобрались. Переходим на отключение головы.

Часто вы занимаетесь любовью, и думаете вообще не понятно о чем. Вы думаете о партнере, удобно ли ему или неудобно. Что он обо мне подумает, как я лежу, как я выгляжу. Что там на завтрак приготовить, как детей собрать в садик, школу и так далее, у кого что. Думаем, думаем, думаем…

У большинства женщин такая проблема. Нам, женщинам, очень сложно выключить голову.

И сейчас, я расскажу вам об упражнении, которое поможет отключать голову легко и непринужденно.

Потом вам нужно будет делать это упражнение 21 день. Кто занимается любовью вечером, тому лучше делать упражнение перед сном. А кто занимается любовью утром, тому лучше делать упражнение утром. И лучше делать упражнение в том месте, где чаще всего вы занимаетесь любовью.

Упражнение «Якорь на отключение головы»

Попробуйте сделать клитором движение вверх-вниз. Как это делать? Вы сейчас сидите на стуле и мысленно представляете, что вы идете в туалет «по маленькому» и прерываете мочеиспускание. Вначале это будет медленно, а потом, когда вы натренируетесь, быстро. Отлично. Наверняка вы заметили, что анус тоже как-то подтягивается. Но когда вы будете заниматься интимными мышцами, вы поймете, что эти мышцы будут больше работать отключено друг от друга.

Теперь представьте себе, что вы хотите очень сильно «по большому» в туалет, прям очень-очень сильно, а возможности сходить нет, так как нет рядом туалета. И вы так сильно анус поджимаете, поджимаете и держите и потом медленно расслабляете, не быстро. И опять поджали анус, а клитор у вас не работает, расслабили и опять поджали, и опять расслабили.

Самое интересное, когда вы начинаете работать интимными мышцами, у вас становится расслабленное выражение лица, появляется легкий румянец, блеск в глазах. И такая женщина становится очень привлекательной для мужчин.

Кстати, техника сжатия мышц хороша для того, чтобы познакомиться с мужчинами. Женщина, посещающая мой тренинг, сделала эту технику при начальнике, который ей совершенно был безразличен, и начальник ей повысил зарплату в этот же день. Она говорит: «Просто потрясающе работает».

Теперь, вы делаете волнообразное движение: анусклитор, анус-клитор. Как бы волна: раз- два, раз-два и т. д…

Волна идет от ануса, и как будто бы анусом вперед толкаете эту волну. Попробуйте от ануса вперед — раз. Просто клитор потом сам будет подтягиваться.

И вы как бы представляете, визуализируете свою мышцу, а мышца эта на промежности, то есть она поддерживает все наши органы.

И вы делаете это движение до тех пор, пока не почувствуете такого легкого, приятного тепла внизу живота, может быть даже почувствуете легкое возбуждение.

Итак, поскольку наш мозг очень хитрый, нам надо его приручить. И, по-началу, когда вы будете только закрывать глаза, мысли начинают от вас убегать куда-то, а вы их должны ловить, и прямо-таки заставлять думать об ощущениях внизу живота, чтобы как-то сконцентрировать внимание. Вы закрываете сейчас глазки. Просто пять минут вы делаете такое упражнение. Вы работаете мышцами с закрытыми глазами и, чувствуя эти ощущения, вы свои мысли берете и направляете на эти ощущения. Мысли будут убегать — это нормально. Вы их просто ловите и заставляйте опускаться вниз живота.

Ваша задача- сконцентрироваться на упражнении.

Упражнение делаем 5 минут, каждый день без перерыва, в течении 21 дня.

И далее, когда вы будете сжимать интимные мышцы и закрывать глаза — ваш мозг автоматически будет отключаться. Это условный рефлекс, или якорь.

Наверняка вы видели, как мужчины пытаются пробудить нашу точку G манящими движениями. Называется движение «Иди сюда». В принципе, оно логично. Но, смотрите, пробуждение точек — это вообще дело рук самой женщины. У мужчин это движение не очень хорошо получается, поэтому хотите получить оргазм — делайте все сами, пробуждайте точки сами.

Итак, движение «Иди сюда». Для того, что бы пробудить одну зону, необходимо на нее воздействовать в течении 10 минут, 10 дней подряд.

Но представьте, если вы будете делать одно движение в течении 10 минут. Каково будет вашему пальчику? Он жутко устанет. Можно делать это специальными вибраторами. Например, вибратором, у которого есть функция «манящие движения»

Такой вибратор снабжен специальным шариком, который выполняет манящие движения.

Для точки G нужны именно такие движения.

Смотрите, не перепутайте, в секс-шопе покупайте только вибратор с шариком (есть и без него, но такой нам не подходит). Шарик вибрирует и побудить им зоны будет достаточно легко.