Пробуждение на работе. 35 практичных буддийских принципов, позволяющих обрести ясность и равновесие среди рабочего хаоса - читать онлайн книгу. Автор: Майкл Кэрролл cтр.№ 49

Размышляйте над изобилием. Определяя богатство как обладание в изобилии тем, что человек больше всего ценит, мы переключаем внимание от денег к самой жизни. Найдите время на то, чтобы определить и записать от одной до трёх сторон жизни, которые вы больше всего цените, и поставьте цель выразить благодарность тем людям, которые помогли вам в этих сферах.

Если пункт «Дружба и семья» занимает одно из первых мест в вашем списке, организуйте вечеринку и пригласите на неё всех своих друзей и членов семьи. Если в этом списке есть пункт «Просто ощущать себя живым», навестите мать и отца и поблагодарите их за то, что они дали вам жизнь. Если для вас важна «Духовность», нанесите особый визит своему священнику, пастору, раввину или духовному учителю, чтобы сказать, насколько вы его цените. Или же отправьтесь в самое почитаемое священное место и сделайте пожертвование от всей души. Если в вашем списке есть пункт «Обучение», поддержите какого-нибудь «бедного художника» ободряющими словами или окажите ему какую-то более конкретную поддержку.

Поддержание ли начинается с веры в то, что наши ум и сердце благородны по своей природе. Когда мы свободны от обид, зависти и страха, в нас возникает интуитивное понимание того, как правильно и нравственно себя вести. Однако подобную природную честность должно ценить и развивать; её нельзя воспринимать как нечто само собой разумеющееся. Цель следующих размышлений – помогать поддерживать ли и укреплять внутренне присущее нам чувство порядочности в условиях профессиональной деятельности.

Размышляйте над воздействием страха. Одно из величайших препятствий, мешающих поддерживать ли, – это страх. Страх потерять работу, страх оказаться в неловкой ситуации или быть отстранённым от дел, страх неопределённости или конфликта – эти страхи, возникающие на работе, омрачают нашу природную склонность к этичному поведению. Вместо этого мы беспокоимся, обвиняем других и оправдываемся. Поэтому упражнение по осознанию своего страха на работе – это тот ключевой момент, который позволяет нам понять, как в рабочих условиях искажается принцип ли. Секретарь, испуганный криком начальника, учится вести себя нечестно; системный аналитик, стремящийся завершить работу к очередному жёсткому дедлайну, учится не доверять руководству; бухгалтер, которого просят «просто подтвердить», очевидно, неуместное увеличение зарплат, учится не быть искренним. Признавая такие рабочие ситуации и размышляя над ними, мы можем взрастить в себе непреклонное стремление быть честными с собой и поддерживать принцип ли.

Размышляйте над тем, как вы искажаете истину. Как часто мы искажаем, расцвечиваем или приукрашиваем правду! Мы говорим: «Я ждал полчаса!», хотя знаем, что прошло всего лишь двадцать минут. Или утверждаем: «Благодаря этому проекту мне удалось сэкономить около пятисот тысяч долларов, принадлежащих компании», хотя нам известно, что на самом деле никто не подсчитывал объём сэкономленных средств с учётом финальной стоимости проекта. Мы можем сказать: «Я выслал этот чек в четверг», хотя знаем, что, вероятнее, выслали его в пятницу днём. Осознание того, как мы приукрашиваем правду, чтобы защитить себя или подкрепить собственную версию событий, – великолепный способ размышлять об искажении принципа ли. Замечая собственную «невинную ложь», мы, помимо прочего, можем сосредоточенно фиксировать внутренний разброд и телесную тревогу, сопутствующие подобным манёврам. Так мы сможем воздерживаться от нечестности, вместо этого поступая искренне, полагаясь на свою глубинную уверенность, здоровую и простую.

Размышляйте над чужой искренностью. На работе всегда есть люди, которые нас вдохновляют: менеджер, который открыто берёт на себя ответственность за проблему, от которой другие ненароком отмахиваются; клиент, который возвращает пятидолларовую купюру, которую официантка по ошибке принесла ему в качестве сдачи; политик, который отказывается смягчать неприятную новость. На самом деле в течение дня миллионы людей по всему миру бесчисленное множество раз действуют согласно принципу ли. Осознавая такие проявления искренности и по достоинству оценивая силу характера и здоровую порядочность других людей, мы пробуждаем эти же качества в себе.

Ознакомьтесь с кодексом этических правил вашей компании и поразмышляйте над ним. У большинства компаний есть кодекс корпоративной этики, к которому имеют открытый доступ все работники. Хотя никакой кодекс не может заменить принципы ли, размышление над слабыми и сильными сторонами этических принципов данной компании может дать нам понимание того, каким образом принципы ли лучше всего воплощать в рабочей среде. Обзаведитесь копией этого кодекса, внимательно прочтите его и поразмышляйте над его целью и содержанием. Является ли этот текст заумной юридической болтовнёй или действительно утверждает определённое видение порядочности и нравственности в деловой жизни? Действительно ли люди, работающие в компании, придерживаются этих ценностей, или правила являются лишь пустыми словами и избитыми выражениями, к которым в реальности никто не прислушивается? Если верно последнее, то что, как вам кажется, мешает компании привить эти ценности своим менеджерам и сотрудникам? Как бы вы улучшили этот кодекс?

Разработайте свой личный кодекс делового этикета. Запишите десять главных правил нравственного поведения на работе, актуальных для вас. В качестве примера приведу свой любимый отрывок из личных правил этикета неизвестного предпринимателя XIX века: «Никогда не нарушайте уже данное обещание делового или общественного характера. Если вы вынуждены это сделать, немедленно принесите свои извинения при личной встрече или в письменном виде». А вот одно из моих личных правил: «Перед тем, как принять решение, взгляните на ситуацию с точки зрения другого человека». Храните экземпляр вашего личного кодекса этикета в вашем ежедневнике, сумочке или кошельке в качестве напоминания о тех качествах, которые вы хотите культивировать, находясь на работе.

Майкл Кэрролл – директор и учредитель организации «Awake at Work Associates» (AAW), консалтинговой группы, которая работает с отдельными людьми и организациями и помогает им восстановить равновесие и обрести внутреннее благополучие в своём стремлении к профессиональному успеху и карьерному росту. Более чем за два десятилетия Кэрролл успел поработать специалистом по кадрам, занимал руководящие должности в компаниях Shearson Lehman Brothers, Paine Webber, Simon & Schuster и Walt Disney Company. Он давно изучает буддизм и получил официальную передачу традиции в линии тибетского учителя медитации Чогьяма Трунгпы Ринпоче. Майкл продолжает работать в корпоративной среде; он проводил обучение медитации на памятование в «Open Center» в Нью-Йорке, «Omega Institute» (в качестве ассистента Пемы Чодрон) и в Уортонской школе бизнеса. Он является автором книги «Осознанное лидерство: Раскройте свои природные организаторские способности с помощью медитации на памятование» (The Mindful Leader: Awakening Your Natural Management Skills through Mindfullness Meditation).