Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода - читать онлайн книгу. Автор: Тэмсен Федэл cтр.№ 43

Страница

Кстати, выражая благодарность, мы и сами становимся счастливее. По данным исследования, проведенного Фондом Джона Темплтона, 64 % женщин говорят «спасибо» просто потому, что им это приятно. Другие исследования утверждают, что выражение признательности снимает стресс.

В идеальном мире мы любим своих родных – и даже больше: нам по-настоящему нравятся все без исключения представители этого паноптикума, с которыми нас объединяет общая ДНК. Если так, то семейные сборы вам нипочем. Но и в этом случае, если вам страшновато являться на семидесятипятилетие дядюшки Говарда без спутника, не являйтесь – нет, не в смысле «вовсе не являйтесь», просто не ходите в одиночку. Мероприятие ведь, как мы помним, семейное? Позвоните сестре, кузине, племяннице, договоритесь приехать вместе. Так вы обеспечите себе поддержку в самый тяжелый момент (когда придется впервые переступить порог в статусе разведенной), а заодно (если подстрахуетесь заранее) условный сигнал на случай, когда поймете, что родственного общения с вас на сегодня хватит.

Куда тяжелее выдержать длинные праздники. Чтобы их пережить (и может быть, даже получить удовольствие), не пытайтесь делать вид, будто все по-прежнему. Это не так, и притворство принесет больше вреда, чем пользы. Вам будет плохо – а если у вас дети и на праздники они остаются с вами, им тоже будет плохо, ведь вроде бы все как раньше, только папы нет, индейку резать некому и вести всю ораву за мороженым тоже.

Первые праздники после развода даются труднее всего. Это банальность, но от нее никуда не деться. Однако способы уменьшить боль у нас имеются.

Способ номер один. Провести праздники в одиночку

Совет, на первый взгляд, парадоксальный. Но на самом деле для кого-то тихое Рождество под уютным пледом с книгой и горячим шоколадом – лучшее лекарство для души. Можно сходить на коктейль к лучшей подруге в сочельник, можно встретиться с двоюродными сестрами за бранчем на второй день Рождества – так вы почувствуете вкус праздника и оставите пространство для себя, чтобы вас никто не трогал. И все, праздники вы пережили – а когда настанут следующие, у вас уже будет новая налаженная жизнь и вы сможете заводить свои собственные традиции. Подарите себе немного времени.

Способ номер два. Уехать из города

Смена обстановки – отличное лекарство от хандры, в которую вы боитесь впасть в преддверии первых праздников без мужа. Когда вы в последний раз ездили в родительский дом на День благодарения? Короткая вылазка к живущему в другом городе родственнику или другу напомнит вам о людях, за которых вы не устаете благодарить судьбу. Поверьте мне, выделить дополнительное место за праздничным столом будет рад любой из них – и вас примут с распростертыми объятиями.

Нет настроения праздновать в компании? Все равно можно куда-нибудь поехать. И в Штатах, и за границей полно отличных предложений на Рождество в самых замечательных отелях. Можно купаться в роскоши за ничтожные по сравнению с остальными сезонами деньги. Одна моя подруга рассказывала мне про свою незамужнюю сестру, пятидесяти с лишним лет, которая каждый год бронирует номер на «Золотом этаже» бостонского «Фэрмонт Копли Плаза» на три ночи между Рождеством и Новым годом. Там к ее услугам весь «Золотой этаж» – в том числе библиотека и гостиные с потрескивающими в камине поленьями, как в традиционном бостонском доме. Она гуляет по магазинам на Бойлстон и Ньюбери-стрит, разглядывая украшенные витрины, а на вечер свободно бронирует отличный столик в каком-нибудь из лучших бостонских ресторанов – в общем, на несколько дней она превращается в Коренную Бостонку.

Другая подруга моей подруги – Бобби – на Рождество улетела кататься на лыжах в Вермонт со своим сыном-подростком. В аэропорту не было ни души, досмотр прошел молниеносно, и в самолете тоже было где расположиться с комфортом. День Бобби с сыном проводили на склонах, по вечерам играли в Scrabble. Домой вернулись бодрыми, физическая нагрузка и свежий ветер Новой Англии как рукой сняли всю тревогу и напряжение, одолевавшие маму с сыном перед праздниками.

Даже если выезжать куда-то вам сейчас не по карману, позволить себе поиграть в туристку в собственном городе ничто не мешает – сходите в художественную галерею, в какое-нибудь историческое место, где дают переодеться в костюмы эпохи. Можно даже поработать несколько часов волонтером в благотворительной организации – или для друзей, которым нужно уехать на отдых. Если хотите посмотреть на праздники глазами ребенка, договоритесь посидеть денек с детьми подруги, сводить их утром на «Щелкунчика», а днем – на каток. Подруга будет вам благодарна, а вы порадуетесь.

Способ номер три. Смиритесь с тем, что нельзя изменить

Выходные на Четвертое июля повергают вас в ужас – по графику детей забирает ваш бывший и везет их в Вашингтон на концерт у Капитолия и фейерверки. В «семейные» времена вы обожали этот летний праздник, и дети с нетерпением ждали всей этой патриотической шумихи. Теперь же, когда семья развалилась, вам совсем не до хлопушек и петард. Можно ли как-то прогнать горькие мысли? Если честно, то нет. Семьи, по которой вы тоскуете, больше не существует. Так вы с бывшим мужем решили, пойдя на развод. Праздничные и каникулярные традиции теперь подчиняются условиям, прописанным в бракоразводном соглашении. Если детей на Четвертое июля берет он, значит, ничего с этим не поделаешь, так будет и дальше, если не изменятся условия соглашения. Но вы можете (и должны) сделать все от вас зависящее, чтобы праздник остался праздником хотя бы для детей.

А это значит не подавать вида, что вас задевают их с отцом планы, – и никаких лишних слез и долгих проводов. Да, вам может быть горько впервые после развода «выдавать» дочь отцу, и ему тоже, вполне вероятно, горько «возвращать» ее назад. Хоть что-то общее у вас осталось, оказывается. Но сейчас самое время вспомнить, что вы взрослая, даже если в глубине души чувствуете себя потерявшимся ребенком. Проглотите обиду и держитесь – ради детей. Двигаясь вперед, старайтесь ставить на первое место именно их благополучие, когда приходится общаться при них с бывшим мужем.

Телефон зазвонил во время рекламной паузы. Точнее, завибрировал.

Страница