Учебник для Девочек с голубыми волосами - читать онлайн книгу. Автор: Елена Сухова cтр.№ 33

Показать на нем, какие движения и интенсивность воздействия вам была бы особенно приятна. Есть так называемое «кошачье место», это пересечение позвоночника и нижних углов лопаток, поглаживание этого места доставляет удовольствие большинству женщин. Женщинам приятно поглаживание поясницы, шеи. То, что вам приятно, то и покажите на своем партнере – продемонстрируйте ему как надо делать. 4. Обратная связь. Все ли он понял? Не уподобляйтесь при этом строгой учительнице, которая допрашивает нерадивого ученика. В конце концов, и вы учите его доставлять вам удовольствие. Можно использовать мех, бархат, шелк, чтобы разнообразить ощущения. 5. Отработка навыка. Он учится делать вам приятный чувственный массаж, и он пока не знает, в каких местах и каким образом его делать. Он повторяет ваши движения, более или менее старательно. И необходимы ваши комментарии и поддержка. Т. е. активная обратная связь. 6. Контроль полученного навыка. Уже без ваших комментариев и подсказок он самостоятельно выполняет освоенный массаж. Обратная связь с ним – по невербальным сигналам.

Планировать сексуальные отношения должна женщина, для того, чтобы они были чувственными, спокойными и продолжительными. Это в любовных романах влюбленный мужчина осыпает ложе лепестками алых роз и зажигает свечи. В жизни мужчина может зажечь свечу, но предварительно женщина должна ее купить поставить на видном месте, и не забыть «намекнуть», как аромат свечи создает романтическую обстановку. Но если она забудет рядом со свечой подготовить спички, то элемент романтики будет потерян. Но когда мужчина все-таки зажжет эту подготовленную свечу заранее припасенными спичками, то следует непременно отметить, какой он заботливый и внимательный, как умеет создавать романтическое настроение и какой он чуткий (создать положительный якорь), иначе в следующий раз он и подготовленную свечку не разожжет.

У подавляющего большинства мужчин были в подростковом возрасте какие-либо досадные эпизоды, связанные с сексуальной активностью. Это могло стать в дальнейшем причиной скованности, тревог, страхов. А как страхи влияют на сексуальную активность, было подробно описано в предыдущей главе. Поэтому отношения должны быть доверительными, ваш партнер должен вам доверять и не бояться поведать о страхах, тревогах, сомнениях с единственной целью – чтобы вы их убедительно и аргументировано развенчали.

Мужчина может быть застенчивым в результате слишком строгого воспитания, или когда его родители были сверхкритичными. Мнение ребенка основывается на мнении родителей о нем. Если они не давали ему возможности почувствовать себя хорошим, достойным любви и успеха, то вероятно, у него сформировалась такая же оценка своих качеств и себя самого. Для мальчиков большое значение оказывают насмешки ровесников в детстве, особенно те, которые связаны с внешностью, успехом у девочек и сексуальной активностью. Он на всю жизнь может почувствовать себя непривлекательным, неинтересным для девушек. Его самооценка может не совпадать с реальной картиной. Т. е. внешне привлекательный мужчина может чувствовать себя неинтересным и непривлекательным. Даже если мужчина выглядит уверенным в себе, у него может быть временное снижение самооценки, связанное, например, с неудачей в важной для него сфере. Например, неприятности на работе могут существенно снизить его сексуальную активность и уверенность.

Что может сделать женщина в этом случае? Не всегда партнер может быть с ней полностью откровенным, сам начать разговор о том, что его тревожит или беспокоит. Но если женщина подберет удобный для разговора момент, когда много свободного времени, не нужно спешить, никто не может помешать спокойно поговорить, то она может вызвать его на откровенность, при условии, если мужчина будет твердо уверен в том, что ему хотят искренне помочь, а не унизить и насмехаться. Следует сделать акцент на том, что данная неприятность – это преходящий момент («Все проходит, и это пройдет»). Есть много других областей, где он испытывает по-прежнему успех, и его ценят. Перечислите эти сферы, напомните об успехах, о высокой оценке окружающих, Подчеркните, что вы будете помогать ему во всех его делах и поддерживать его. Четко покажите его достоинства. Четко – это значит четко сформулировано. Например, он щедрый, любит детей, усидчивый, терпеливый, хорошо владеет компьютером и т. п. Подскажите, каких успехов он может добиться, благодаря своим сильным качествам. Обсудите вместе, какие еще сильные качества и достоинства он может развить. Овладение новым навыком или умением значительно повысит самооценку, и закономерно, сексуальную уверенность и активность.

А не будет ли эта активность направляться в неверном направлении?

Не будет, если направлять ее в нужном направлении. Роман завязывают, чтобы удовлетворить какую-то неудовлетворенную потребность.

Для того, чтобы сгладить неприятные моменты, уменьшить тревогу, напряженность ситуации, при невозможности принять реальную действительность люди прибегают к психологическим защитным реакциям. Т. е. при расхождении желаемого и действительного люди прибегают к обезболивающему средству – они искажают действительность, фальсифицируют факты, тем самым снижая действие психогенного фактора и восстанавливая свое психологическое равновесие. Психологические защитные реакции срабатывают мгновенно, они ограждают сознание человека от неприятной для него информации, отрицают ее, искажают или фальсифицирует действительность, делают менее обидной, болезненной, травмирующей психику. Это происходит бессознательно. Не нужно думать, что люди сознательно обманывают себя. Нет, они просто не могут осознанно принять реальность, и искажают ее, чтобы не снизить свою самооценку и не потерять самоуважение.

Это происходит путем вытеснения информации, идущий вразрез с «Я-концепцией». Психологические защитные реакции срабатывают мгновенно, они ограждают сознание человека от неприятной для него информации, отрицают ее, искажают или фальсифицирует действительность, делают менее обидной, болезненной, травмирующей психику. Это происходит путем вытеснения информации, идущий вразрез с «Я-концепцией».

Термин «Я-концепция» обозначает совокупность представлений человека о себе. Описательную составляющую «Я-концепции» называют образом Я; составляющую, связанную с отношением к себе или отдельным своим качествам – самооценкой; совокупность частных самооценок – это принятие себя; поведенческие реакции, вызванные образом Я и самоотношением, образуют поведенческую составляющую.

Для того, чтобы поведение человека было адекватным, он должен уметь адаптироваться к изменяющимся условиям и корректировать представления о себе, самооценку и поведение с учетом меняющейся ситуации. Таким образом, к защитным психологическим реакция человек прибегает бессознательно, когда какие-то факторы внешней среды снижают его самооценку, принижают его, снижают его уважение к себе. Т. е. в основе всех этих реакция лежит подсознательное стремление к сохранению самоуважения и повышению самооценки. Эти реакции были подробно описаны выше.

Так вот, женщина должна стремиться к тому, чтобы мужчина не применял с ней психологических защит, чтобы он не защищался от нее и жизни с ней, а принимал такой, какая она есть. Она должна уметь выявить защитные реакции и чем они были вызваны. И поддержать уверенность в том, что это можно исправить, или сделать лучше, и помочь продумать как и помочь сделать. При повторении «я и не хотел быть начальником отдела» понятно, что человек чувствует себя проигравшим и страдает от этого. Не нужно обсуждать этот провал, это неприятно и занижает самооценку. Лучше подсказать, в каком конкурсе можно принять участие. При попытках выместить на детях или собаке или жене неприятные эмоции, связанные с работой, нужно спокойно продумать, чем они вызваны, и как можно исправить эту ситуацию, что сделать для успеха в работе. Нужно понять, что взрослый мужчина не может принять сложившуюся ситуацию, она чем-то пугает его, вызывает страх и тревогу, он не такого исхода ожидал, и теперь прячется от последствий как страус в песок. Ему нужно помочь преодолеть последствия этой ситуации, помочь ее адекватно оценить, и самое главное, подробно и аргументировано убедить, что она ничем не угрожает, из нее вместе можно найти разумный выход. И тогда в следующий раз муж или партнер безбоязненно расскажет сам о своих трудностях в надежде на то, что вы его подбодрите и поддержите. Выход он должен искать сам, ведь только он сам знает подробности и детали. Но ему нужна психологическая поддержка и моральная опора, порция уверенности и подбадривания.