Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов - читать онлайн книгу. Автор: Алекс Новак cтр.№ 14

Почему так происходит? Где все эти освобожденные часы, дни и недели, которые нам принес прогресс? Их нет и быть не может. Все дело в том, что в выстроенной логической цепи есть одна неувязочка. Мы считаем, что вновь приобретенное время нам как бы добавляется. То есть его у нас не было, и вот мы его получили, а это не так. Строго говоря, время не может добавиться – оно всегда определено. Его ровно 24 часа в сутки. Мы распоряжаемся только тем, как это время проводим. И когда появляются пробелы, они тут же заполняются другими делами. Так устроены многие современные люди – они постоянно опаздывают. И если тому человеку, который жалуется, что в сутках только 24 часа, дать еще столько же, то через месяц-другой он будет причитать: «Эх, жаль, что в сутках только 48 часов». Проще говоря, время ни при чем. Непунктуальный человек всегда будет опаздывать, даже если создать идеальные условия (они вместо того, чтобы подстегнуть его, наоборот, будут размягчать). Вспомните, как в школе постоянно на первый урок опаздывали именно те, кто живет к школе ближе всего. Учителя удивлялись – как же так?! А на самом деле ничего удивительного нет – комфортные условия сыграли злую шутку. Но верно и обратное. Тот, кто умеет ответственно работать над решением задачи, сумеет добиться своего, даже если занятость у него колоссальная и она, как кажется, должна отнимать все силы и время.

Вы, кстати, как читаете эту книгу? Есть несколько вариантов. Может быть, вы открываете ее время от времени и читаете несколько минут, пока не решите переключиться на что-то другое? Или берете ее в руки перед сном, читая по главам «до точки»? Некоторые заносят в свой график чтение и выделяют ровно 30 минут ежедневно. Подумайте над этим вопросом – и вы поймете, на каком уровне развито ваше управление временем. Считаю, что это очень важно, ведь работа с настоящим подразумевает инвестирование времени либо его бездумную трату. Вы не сможете добиваться высоких целей, разбазаривая время.

Как интерпретировать свои чувства

Итак, предположим, вы научились включать ощущение «здесь и сейчас». Теперь, когда вы пребываете на острие момента, у вас есть понимание происходящего. Ваша задача – провести А/Б-тестирование: определить, насколько то, что вы делаете в данный момент, соответствует вашей цели. Если, к примеру, вы ловите себя на том, что зависли в социальной сети и ваше там пребывание никак не приближает к решению задачи, значит, пришло время остановиться и переключиться на что-то стоящее.

Кто-то спросит: «А как же перерывы? Я работал-работал, и мне требуется смена деятельности. Я писал отчет, а теперь свернул окно текстового редактора и открыл соцсети. Сейчас посижу и вернусь к работе». Что ж, логика в этих словах присутствует. Но звучат они немного лукаво. Ведь если вы хотите действительно сделать небольшой перерыв, то нет ничего лучше, чем поменять положение тела. Если вы писали отчет сидя за компьютером, то отдых должен быть без компьютера. Прогулка на свежем воздухе, поход в кафетерий дадут вам гораздо больше сил для дальнейшей работы, чем перелистывание ленты.

«Хорошо, – скажет кто-то, – а что, если мне нравится ленту листать? Ну вот хочу – и все тут! Как быть?» Ну, никто и не спорит насчет того, что вам нравится сидеть в социальных сетях. Если бы не нравилось, вы бы этого не делали, верно? Тут вопрос приоритета рода занятий. То есть мы возвращаемся к простой, но надежной схеме принятия решений. Вы выбираете, чтобы сейчас было чуть-чуть плохо, но чтобы потом стало сильно хорошо? Или наоборот: сейчас чуть-чуть хорошо, но потом по-крупному плохо?

Это работает везде. Даже с едой. Вы можете сейчас ограничить себя в некоторых продуктах (немного плохо), чтобы потом радоваться, видя в зеркальном отражении стройного себя (хорошо по-крупному). Можно придерживаться схемы «ем все, что захочется» (немного хорошо сейчас), но тогда по прошествии лет человек может превратиться в обрюзгшую тушу (плохо по-крупному). Поэтому вам нужно сделать выбор. И вы делаете его каждый день много раз. Я не говорю, что какой-то из вариантов предпочтительнее. Это все равно, что каждому встречному рекомендовать открыть свое дело – возможно, будут свобода, воля принятия решений, деньги и многое другое. Это приятная перспектива, но я понимаю также, что запустить бизнес дано не каждому. Предпринимательская жилка есть далеко не у всех. Наверняка у вас есть знакомые, которые живут, следуя логике «главное, чтобы хорошо было прямо сейчас». «Вот хочу я съесть бургер и потом еще добавить конфет. Неважно, что на часах 23:00, главное, что есть желание и нужно его удовлетворить. Что будет потом – пустое». Такие люди любят говорить что-то вроде «живем один раз», оправдывая свой выбор псевдомудростью. Точнее, фраза-то эта вполне правомочна, ведь в данный момент мы распоряжаемся действительно только одной (той, что идет сейчас) жизнью. Но гедонистический смысл, который вкладывается в эти слова, здесь неуместен. Высказывание можно трактовать так: жизнь всего одна, и это значит, что времени на самореализацию крайне мало. Ошибки нужно допускать в молодости, чтобы оставалось время на их исправление.

Так что, в сущности, вам нужно сделать одно – определиться с собственной моделью принятия решений. Вы уже понимаете, что достижение высоких целей доступно только при втором варианте (плохо сейчас). Но его придерживается не так много людей. Казалось, все же очевидно – делая что-то на благо своего крупного прорыва сейчас, вы делаете все, чтобы он произошел в будущем. Но тут есть два момента. О первом мы говорили – это желание получить мгновенный результат («Если я на диете два дня и видимого эффекта нет, то это плохая диета»). Второй момент – нежелание отказывать себе хоть в чем-то прямо сейчас. На словах каждый готов идти вперед. Работать не покладая рук и стремиться к мировому признанию. Но это завтра, а сейчас принесите еще пива, пожалуйста. Слабовольный человек всегда найдет, как успокоить себя. Всегда отыщется более-менее достойное оправдание бездействия. «Почему я ничего не делаю и только ем, сплю и зависаю перед монитором? А какой смысл себя ограничивать, если в нашем мире все непредсказуемо и можно умереть в любой момент? Надо сейчас удовольствие получать, потому что потом может быть поздно». Если бы такой логики придерживался каждый, не было бы в мире великих изобретателей, героев, выдающихся спортсменов и многих других достойных представителей разных отраслей.

Есть «Тест Брайана Джонса». Кто не знает, это один из основателей The Rolling Stones. Джонс был знаменит не только выдающимся вкладом в шоу-бизнес, но и как прожигатель жизни. Он ушел в 27 лет и считается чуть ли не первым участником печально известного «Клуба 27» (в него входят именитые музыканты, умершие в этом возрасте). Тест заключается в ответе на один вопрос: что бы вы выбрали? На одной чаше весов судьба, схожая с судьбой Брайана: мировая слава, почет и уважение, неоценимый вклад в культуру и вечный след в истории, но при этом «быстрое сгорание».

На другой – тихая жизнь обыкновенного человека в спокойном месте. Про таких людей говорят «как все». Ничего особенного: семья, работа, дача. Без примечательных моментов, но зато до 80 лет.

Что бы вы выбрали? Что вам ближе? Такой тест гораздо четче показывает отношение к жизни. Потому что в разговоре буквально каждый вам скажет, что хочет «прожить так, чтобы остаться в истории и сотворить что-то выдающееся». А готов ли человек заплатить за жизнь на бешеной скорости отведенным ему временем? Вот тут-то и выясняется, что далеко не каждый способен подтвердить свои слова серьезностью намерений. Этот тест определяет, насколько далеко человек готов зайти. Вы сразу можете выделить человека с лидерскими задатками среди всех остальных. Платить придется, и цена будет велика. Каким образом будет происходить оплата – на этот вопрос ответ у каждого свой. Грубо говоря, такой своеобразный налог платить надо постоянно, и чем более амбициозные цели вы перед собой ставите – тем он выше. К примеру, если вы хотите хорошо выглядеть и пошли в спортзал, то нескольких месяце тренировок будет недостаточно. Да, вы приведете свое тело в порядок, но как только прекратите заниматься, все вернется на круги своя. Отсюда вывод – для того чтобы быть в форме, нужно выделять время на спорт постоянно. То есть до конца жизни. И есть люди, которые следуют этому. Кто ходит в спортзалы, может подтвердить: в каждом наверняка присутствуют люди почтенного возраста (и являются там завсегдатаями). Суть в том, что они не заставляют себя, а испытывают от процесса удовольствие. Посмотрите на мужчин в спортклубе, которым за 60. Неужели вы думаете, что они перед летом пришли подкачаться?