Счастье быть женщиной - читать онлайн книгу. Автор: Наталья Покатилова cтр.№ 78

1. Замедляемся.

2. Приходим в состояние покоя.

3. Убираем фактор времени и результата.

4. Делаем то, что нравится.

Очень важно, чтобы ваше тело было в деле. Если вы просто лежите и мечтаете, это тоже покой, который вас немножко наполнит. Но гораздо лучше, если вы физически контактируете с материальным миром, потому что мы быстрее всего наполняемся именно так. Это может быть любая домашняя работа, уход за собой всяческий, массажи – когда вы делаете и когда вам делают, контакт с прекрасным, созерцание каких-то красивых вещей. Знаете, есть такой шопинг, который называется лукинг, когда вы просто ходите, можно даже без денег, и любуетесь вещами, что-то меряете, что-то смотрите. Лукинг тоже будет вас наполнять. Главное – ходить по магазинам не опустошенной, чтобы не впасть в тоску, что вот всего хочется. Я не говорю уже про музеи и выставки, когда вы ходите, никуда не торопясь, и просто созерцаете. Контакт с природой, контакт с животными, контакт с детишками, игра с детишками (возня и веселье, а не воспитательные процессы).

Прекрасный способ наполниться – пижамные дни. У вас бывают пижамные дни? Когда вы даже не умываетесь и не снимаете пижаму, вы никуда не выходите и курсируете между холодильником и кроватью. Едите вы в кровати, живете вы в кровати, и либо смотрите телевизор, либо что-то читаете, либо можно какой-нибудь сериал запоем проглотить. Некоторые женщины себе такие пижамные дни разрешают только, если заболели. Девочки, чтобы нам ради этого не приходилось болеть, делайте себе такие дни просто так! Если вы не можете, потому что вам нельзя и не положено, и вам нужно позволение извне, то вот пожалуйста: я, Наталья Покатилова, вам разрешаю! Всем, кто читает эту книгу, я разрешаю просто так устраивать себе пижамные дни. Если у вас дети, можно прямо с ними мультики смотреть или детские фильмы, это очень наполняет.

В идеале я вам предлагаю пересмотреть свой образ жизни таким образом, чтобы замедлиться, потому что мы с вами живем в очень быстром ритме и не успеваем добирать нашу женскую энергию. И лучше, если ваша жизнь станет расслабленной, безрезультативной и безвременной. Давайте жить медленно, вставать без будильника, вставать только, предварительно навалявшись вдоволь, и никуда потом не бежать. Чтобы утром не знать, куда же вы пойдете: водички попить или в окошко посмотреть. И потом приводить себя в порядок так долго, как вам хочется. И слушать птиц, и цветы в вазе поменять, а потом только заняться уже каким-нибудь делом, если захочется. «Так, надо постирать, сегодня постираю, а в принципе, можно и завтра постирать, как пойдет… То ли сегодня приготовить утку, то ли завтра я ее приготовлю. Что я хочу больше сегодня – посидеть-пошить или пойти погулять?..»

Это я вам рассказываю очень-очень иньский вариант. И я понимаю, что вам, девочки, нужно работать, поэтому устраивайте же себе женскую работу, которая медленная такая, расслабленная, в удовольствие. На работе строим приятные отношения. Ведь качество женщины вовсе не в том, что она имеет должность или достижений много. А в том, что она умеет со всеми отношения выстроить, умеет ссориться и мириться, не замечать чего-то, вовремя что-то сказать… То есть на работе все равно нужно быть в женском. А если так не получается, то надо регулярно выделять специальное время, чтобы тупить и зависать. А если и это не получается, то освоить такие практики наполнения, которые быстро дают ту или иную энергию, и наполняться активно этими состояниями. Без этого в деле сбывания всех желаний никуда не продвинуться. Очень глубоко тему наполненности мы прорабатываем на второй ступени тренинга «Рожденная женщиной». Если у вас самостоятельно не очень получается, милости прошу на тренинг. Буду рада помочь вам в этом лично.

Вопрос: – Для меня шопинг – это не наполнение, а расстройство. Я сразу всего там хочу, а купить не могу. Как быть?

Н. Покатилова: – Значит, нужно наполняться другими практиками. А у вас такая индивидуальная особенность, что вам надо на шоппинг ходить наполненной, чтобы не опустошаться там совсем. Можно за этим специально следить, и тогда в магазинах будет совсем другое состояние, приятное.

Вопрос: – Я сейчас живу такой максимально иньской жизнью, но она меня не наполняет, а опустошает, и мне кажется, что это просто болото, как мне из него выйти?

Н. Покатилова: – Крайний Инь всегда минорен, и он очень медленный. Там почти нет событий. Конечно, лучше выбирать золотую середину, чтобы был обмен энергиями с миром и другими людьми. Обмен с миром тут – ключевое слово, потому что под лежачий камень и вода не течет, и силы не прибавляется. Мы будем дальше наполнять ваше внутреннее содержание божественными смыслами, чтобы у вас появилось то, ради чего куда-то двигаться.

Вопрос: – Часто слышу от подруг «Я ничего не хочу». Это тоже от недостатка наполненности? А почему такое опустошение может произойти?

Н. Покатилова: – Не только от ненаполненности. Это может быть недостаток физической энергии. Это может быть недостаток целостности, когда энергия уходит на борьбу со своими конфликтами и на то, чтобы изображать кого-то, быть в образе. И это может говорить о потере своего пути, связи со своей миссией, со своим предназначением. В общем, может быть утрачен контакт с высокими материями. Как не попасть в такое состояние? Правильно кушать, хорошо отдыхать, на досуге позаниматься психотерапией и исцелить себя. Чтобы не было серьезных внутренних конфликтов, чтобы душа и тело и дух смотрели в одну сторону. Когда вы с этим в контакте, не бывает всяких «Не хочу», потому что высокие материи ведут вас по вашему пути.

Вопрос: – У меня растет дочка и иногда требует больше, чем мне кажется правильным. Стоит ли девочку дисциплинировать или нужно ей давать все, что она захочет?

Н. Покатилова: – Для девочки очень благоприятно вырасти в состоянии изобилия. Помните, когда мы в дефиците, мы не можем ни наполниться, ни успокоиться? И вот чтобы у девочки складывалось правильное женское отношение к жизни, хорошо, чтобы она не получала от вас критики и наставлений вроде «ты слишком много хочешь», «ты должна хорошо учиться и поступить в институт», «у нас нет денег на твои хотелки». И, что самое удивительное, когда девочка растет в состоянии «всего достаточно», она с вами в гораздо более спокойных отношениях оказывается. И требует меньше, зачем, ведь у нее все хорошо, все есть. И потом из нее вырастает качественная женщина, у которой наполненность – это с детства знакомое состояние.

Вопрос: – Если домашняя работа должна быть без времени и результата, то можно ли ее планировать и расписывать для себя? Или это уже не по-женски? Наполняет ли женщину распланированная домашняя работа?

Н. Покатилова: – Распланированная домашняя работа наполняет тоже, в том случае, если не стремиться быстро-быстро в сроки все выполнить. Не нужно быть активной, мобилизованной, собранной и не нужно настаивать на том, чтобы обязательно все по порядку сделать. Понятно, что может быть в плане на сегодня, например, убрать, постирать и сварить суп на три дня. Но в какой последовательности, как мы это будем делать и сколько это займет времени, – это уже другой вопрос. И тут мы можем быть медленными, расслабленными и текучими и наполняться сколько угодно.