Мама на кушетке. Что нужно знать, обращаясь к психологу - читать онлайн книгу. Автор: Лилия Валиуллина cтр.№ 30

Cтраница 30

Данная история говорит о том, что были переоценены и терапевтом, и самой клиенткой возможности внесения в жизнь кардинальных изменений. У клиентки еще не была сформирована внутренняя устойчивость. Этот пример – еще одна иллюстрация того, насколько ранние впечатления влияют на формирование образа себя в настоящем и не дают возможности идти навстречу собственным интересам. В раннем образе «Я» клиентки образ ее матери, которая позволяет себя унижать и бить и не может постоять за себя.

Человеку также важно чувствовать, чтобы его «видели». Это отражение другой изначальной потребности человека как социального существа – чувства «нужности» другим, «полезности» себя для других. В роли заботливой старшей сестры мама ее «видела», она в этой роли была «полезна и нужна». Именно потребность в «нужности» и «полезности» нас делает людьми, так человек познает вложенные в него от природы уникальные возможности, присущие только ему. Но «нужность» и полезность другим людям оказались для клиентки связанными с травматическим опытом.

Если вновь вернуться к истории этой клиентки, то до сих пор основанием ее личности служит необходимость заботы о брате. Она по-матерински заботится и о своем втором брате, уже взрослом, пробует устроить его жизнь, потому что об этом просит мама. Это та роль, в которой мама реально ее видит. Эта роль дает ей почувствовать свою нужность, а через это – реальную связь с миром.

Потеря этой роли и этой связи в опыте клиентки закончилась однажды катастрофой, когда умер ее первый братишка. Но та первая история связана и с ощущением радости, самым первым чувством нужности маме. Вот такой конфликт. Он неразрешим с точки зрения того раннего опыта маленького ребенка.

Для разрешения этого внутреннего конфликта тоже необходим принцип воздержания, но отнесенный к желанию получить удовольствие немедленно и сразу с помощью внешних стимулов. Необходима «материнская» стратегия, чтобы создать те условия, которые помогают получить удовольствие, ощущение внутреннего комфорта, но не через психотерапевта, а через ту внутреннюю работу, которую предлагает клиенту терапевт.

Хорошо подходят здесь различные арт-терапевтические техники – рисование, музыка, представление образов. Человек спонтанно в жизни сам удовлетворяет эту потребность, например, рассматривая красивые пейзажи, отдыхая на природе, общаясь с приятными людьми.

Терапевту и самому клиенту нужно быть неторопливыми по отношению к формированию резких перемен в жизни. Прежде нужно дать, где это необходимо, возможность подпитки, мягко побуждая к новым стратегиям.

Как метафору можно использовать следующий пример. Маленького ребенка нельзя торопиться сажать раньше времени, он сам должен научиться присаживаться, это должно идти изнутри. Но важно «снаружи» мягко побуждать, чтобы ребенок тянулся за игрушкой и таким образом развивал нужные мышцы. Только после того как эти мышцы окрепнут, и внутреннее побуждение будет устойчивым, можно ребенка сажать. Иначе, даже если он научится сидеть, мышцы и позвоночник будут сформированы неправильно, там останется излишнее внутреннее напряжение.

Пример из практики.

В приведенном примере, скорее всего, у младшего брата был изначально травмирован внутренний образ себя. Резкие перемены в жизни привели только к ухудшению его состояния и к очередной жизненной катастрофе. Поэтому, ставя перед собой жизненные задачи, нужно «трезво» посмотреть и на свое изначальное состояние, и на свои ресурсы.

Это ни в коем случае не говорит о том, что травма мешает реализоваться. Это о том, что прежде чем идти навстречу переменам, нужно позаботиться о ресурсах. Поспешать нужно медленно. Вспомним слова Экзюпери:

Так и в психотерапии клиент должен понимать, что невыносимые переживания раннего травматического опыта «торопят» его к изменениям, но спешка дает обратный эффект.

Клиенту тоже нужно научиться быть воздержанным, не требовать от терапии быстрых изменений, довериться психотерапевту, который поможет пережить вам травму более осознанно. Это как путешествие героя в сказках, где важный этап – это встреча с чудовищами, которые охраняют сокровище. Но до встречи с чудовищем происходят встречи с символическими помощниками. Психотерапевт и помогает клиенту подойти к встрече с «чудовищем»-проблемой, обретя необходимые внутренние ресурсы, которые и являются внутренними «помощниками».

Для понимания роли травмы хочу привести еще одну метафору. Раковая клетка делится и воспроизводит саму себя, она застряла на уровне выживания себя как отдельной клетки, потому что у нее нет связей с другими клетками. Человек, потерявший возможность найти в своем окружении связи с другими людьми, потерявший связь со своими внутренними ресурсами, уходит в себя точно так же как раковая клетка, воспроизводя вновь и вновь свою травму.

И исцеление ранней травмы – это и помощь в восстановлении простых, конкретных, но продуктивных связей человека с его окружением, это восстановление его внутренних связей с прошлым опытом. Помощь в этом – работа с психотерапевтом.

Такая работа поможет признать все чувства в душе, связанные с опытом психологической травмы. Мы так сильно «цепляемся» за травму, потому что этот опыт «замешан» на противоречивых ощущениях и эмоциях. Порой они и комфортны и дискомфортны одновременно. Это мешает занять по отношению к ним определенную позицию. Отсюда навязчивые жизненные сценарии и ощущение невозможности изменить ситуацию.

Мы так сильно «цепляемся» за старые модели отношений, потому что они «замешаны» на противоречивых ощущениях и эмоциях. Именно это противоречие делает наши сценарии навязчивыми и создает ощущение невозможности что-то изменить.