Женщина. Руководство для мужчин - читать онлайн книгу. Автор: Дуглас Абрамс, Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман, и др. cтр.№ 9

«Ну, кажется, было такое разок в старших классах – мы тогда подрались», – признался один.

Другой сказал: «Однажды лет десять тому назад, когда я выпил слишком много и в результате оказался в опасном районе Лос-Анджелеса. Это длилось всего мгновение».

«Во Вьетнаме», – произнес третий, бывший военный.

Мужчины говорили один за другим, и становилось ясно, что молчали они не потому, что им было неловко отвечать на заданный вопрос, а потому, что они изо всех сил пытались припомнить момент, когда ощущали страх за собственную безопасность. И все приведенные примеры происходили 10, 20, 30 или более лет назад.

Потом ведущая задала вопрос женщинам: «Сколько из вас испытывали страх за свою жизнь?» Все без исключения женщины подняли руки. «Сколько из вас испытывали страх в последние полгода?» И снова все женщины подняли руки. «За последний месяц? За последнюю неделю?» И снова поднимались все руки без исключения. Наконец ведущая спросила: «Сколько из вас нервничали или испытывали боязнь, проходя по гостиничной парковке по пути на этот семинар?» И снова все женщины, в том числе Линн, подняли руки.

Майк был ошарашен. Он и представить себе не мог, что его Линн чего-то боится. Он же не боялся, а значит, думал, что не боится и она. Он вспомнил все случаи, когда говорил, что подождет ее в машине. Когда шел по улице впереди нее, пока они гуляли. «Этот единственный пример, – объясняет Майк, – полностью изменил отношения между нами. Я осознал, что всегда считал, будто она смотрит на окружающий мир так же, как я. И то, что это не так, стало для меня настоящим открытием».

А Линн была так же шокирована, поняв, что Майк за все 30 лет ни разу не испытывал физического страха. «Это стало одной из причин, заставивших нас по-другому взглянуть друг на друга. Чего еще мы друг о друге не знали? Что еще нужно было узнать?»

На том семинаре Майк узнал нечто очень важное про женщин: они испытывают страх совсем иначе, нежели мужчины. Увы, такова печальная действительность: женщины в окружающем мире чувствуют себя гораздо более уязвимыми, чем мужчины, и не только эмоционально. В данном случае мы подразумеваем физическую сторону проблемы. Еще один аспект печальной действительности состоит в том, что одна из четырех девушек до 18 лет испытала сексуальные домогательства, и этот процент будет еще выше (об этом свидетельствует простая логика), если учесть незарегистрированные случаи. В Японии женщины ездят на особом розовом поезде, предназначенном специально для них, поскольку боятся, что их начнут ощупывать. Пятьдесят процентов женщин-военных становятся объектом сексуального насилия или домогательств. У женщин вдвое чаще, чем у мужчин, развивается синдром посттравматического стресса, который, в свою очередь, становится причиной еще больших страхов в будущем.

Без сомнения, женщины развили в себе повышенную сенситивность к угрожающим ситуациям в целях собственной безопасности. Трудно сказать, сколько тут врожденного и сколько благоприобретенного, но, как бы то ни было, мы живем в мире, который заставляет женщин страшиться за свою безопасность и благополучие. Мужчины, как правило, воспитаны иначе. Поэтому отношение мужчин и женщин к таким вещам, как страх, безопасность и опасность, существенно различается.

Эти гендерные различия легче всего продемонстрировать в стенах психологической лаборатории. Доктор наук Лорен Маккартер (ныне покойная), старший аналитик кафедры психического здоровья, и ее наставник профессор Роберт Левенсон из Калифорнийского университета в Беркли провели эксперимент, в ходе которого в добровольцев стреляли из пистолета. Левенсон и Маккартер тестировали рефлекс Моро (рефлекс испуга) у мужчин и женщин. Представители обоих полов продемонстрировали аналогичный рефлекс, но разные реакции на испуг. В целом сердца мужчин забились намного сильнее, чем у женщин, и мужчинам понадобилось гораздо больше времени для восстановления сердечного ритма. Но вот что, однако, оказалось удивительным: когда исследователи спросили мужчин и женщин, что те почувствовали после выстрела, женщины сказали, что они испугались. Мужчины же ответили, что разозлились, а некоторые даже захотели наброситься на экспериментатора ^{4}.

Представьте, что вы сидите за рулем машины, собираясь отвезти свою женщину пообедать. По дороге кто-то вас подрезает, и вы чуть не вылетаете через лобовое стекло. И вы, и ваша дама сначала пугаетесь, но потом вы выходите из себя и устраиваете гонки с водителем другой машины, стараясь подобраться к нему впритык, так что он думает, что вы спятили. А тем временем женщина рядом с вами, которая тоже напугана, но испытала страх, а не злость, пугается еще больше из-за вашей агрессивной реакции на другого водителя. Как поступите в такой ситуации вы? И как поступит Герой? Герой, понимая, что его спутница реагирует на испуг совершенно по-другому, не станет пытаться обогнать другого водителя и уделит все внимание женщине рядом с ним, чтобы та ощутила себя в безопасности.

Мужчинам нужно уяснить, что сильный стресс снижает у них ощущение страха, а у женщин, напротив, вызывает сильное чувство боязни, которое переходит на будущее. Женщины чаще, чем мужчины, испытывают страх как реакцию на стрессовые ситуации. Кроме того, они в течение жизни испытывают гораздо больше опасений, а единожды испытав страх, начинают бояться, что подобная ситуация в будущем возникнет вновь.

Задумайтесь над этим. Подумайте о женщинах на семинаре, куда Линн привела Майка, – женщинах, которые ежедневно испытывали страхи. Такова реальность, в которой живут женщины, и глубинное осознание этой реальности изменит не только ваше понимание женского пола, но и понимание ваших отношений с ним.

В главе 1 мы упоминали, что женщины должны себя чувствовать рядом с вами эмоционально и физически защищенными. Это не просто добрый совет. Это совет, который коренится в их биологических и физических потребностях, а последние сильно отличаются от ваших.

В основополагающем исследовании психолог из Университета Виргинии доктор наук Джеймс Коан и его коллеги доктора наук Хилари Шеффер и Ричард Дэвидсон исследовали на устройстве магнитно-резонансной томографии женщин, которые подвергались угрозе электрошока. В одной серии экспериментов каждая из испытуемых держала за руку собственного мужа, в другой серии – анонимного экспериментатора, а в третьей серии руку женщины не держал никто ^{5}.

Когда женщины, состоящие в счастливом браке, держали за руку мужей, реакция на страх в их мозге полностью стихала (особенно в мозжечковой миндалине, к сведению неврологов). У женщин, державших за руку мужа, брак с которым они сами не воспринимали как счастливый, реакция на страх слегка затухала, но не полностью. Если же их руку держал незнакомец, изменений в реакции на страх не наступало. Как будто их за руку не держал никто.