Моя жизнь - сыроедение. Книга реальных историй и рецептов - читать онлайн книгу. Автор: Марина Гладких cтр.№ 3

После наших дискотек не бывает похмелья, волосы не пахнут дымом, а в душе появляется ощущение благодати и гармонии.

Приглашаем на сыроедческие вечеринки тех, кто хочет помогать нам в их проведении. Такие волонтеры могут посещать наши встречи бесплатно. Все желающие приобретут полезные навыки – они узнают, как организовать слаженную работу буфета, декорировать помещение и зарядить позитивом любое пространство.

Желаю долгого процветания клубу йоги «ТАТТВА» за доверительное размещение наших вега-энерджайзеров!

В проведении сыроедческих дискотек принимают участие астролог, таролог, дриммейкер, певцы и танцоры, музыканты, массажисты, представители интернет-магазинов и, конечно же, сами сыроеды и все, кто интересуются сыроедением.

Наш лозунг: «Танцуем босиком под музыку пяти континентов»! Для многих людей это прекрасный повод познакомиться и найти себе пару в кругу единомышленников.

Фруктовая мандала на «Вега-Пати» в Москве, октябрь 2010 г.

В каждой программе «Вега-Пати»:

• Фруктовая мандала, которую мы вместе собираем из фруктов, сухофруктов, цветов и всех натуральных продуктов, что под рукой, а затем медитативно поедаем!

• Танцы. DJ RADUGA приглашает в мир этномузыки пяти континентов! Танцевальные живые барабаны и восточные фруктовые танцы. MANTRA-DANCE. Здесь всегда уместны радужное настроение, радужные мысли и радужные одежды!

• Меню. Мастер-класс по приготовлению зеленых коктейлей и сыроедческих десертов. Дегустация натуропатических и сыроедческих блюд. Участие в нашей вечеринке стоит всего 500 рублей, в стоимость входит один свежевыжатый сок на выбор и угощение. Все остальное можно приобрести в сыроедческом баре. Многие салаты, соусы и напитки готовятся на глазах участников. Можно узнать новые рецепты и внести разнообразие в свой сыроедческий рацион.

• Видео. В завершение ночной программы на каждой вечеринке мы вместе смотрим художественные фильмы (например, «Прекрасная Зеленая», «Мирный воин», «Трасса 60», «Достучаться до небес»).

Видеоролики, снятые на наших вечеринках, приобрели большую популярность. Многие сыроеды, веганы ^[1], вегетарианцы хотят попасть на очередную «Вега-Пати». У нас в Москве уже побывали гости из Калининграда, Санкт-Петербурга, даже из ЮжноСахалинска!

На одной из наших «Вега-Пати» я проводила мастер-класс по сальсе. Я по-прежнему увлекаюсь латиноамериканскими танцами и в свободное время посещаю вечеринки, чтобы оттачивать свое мастерство.

В 2008 году я побывала в Сан-Франциско на фестивале сальсы. Именно там я узнала, что же необходимо для того, чтобы хорошо танцевать.

Сначала мне было очень страшно. Латинские танцы были мне тогда еще не знакомы, появлялись мысли «а вдруг у меня не получится» или «я забуду все движения».

Я боялась, что никто не пригласит меня танцевать, но совершенно напрасно: очаровательный доминиканец Дакоберто, с которым я познакомилась, три танца подряд не отпускал меня и вел так прекрасно, что я практически не ошибалась. Он был мне просто послан свыше, потому что я все время боялась что-то сделать не так.

Супердрузья и главные организаторы «Вега-Пати»: Дмитрий Нестеров, Марина Гладких и Илья Радуга

Дакоберто рассказал мне, как нужно танцевать. Оказывается, танец начинается не с тела, а с сознания. Иногда полезно забыть, что не умеешь танцевать. Если я уверена, что танцую превосходно, мое тело подчинится и будет выполнять все движения правильно.

Я продолжаю развивать свои танцевальные навыки. Иногда даже танцую дома, чтобы поднять настроение и оставаться стройной.

Попробуйте, зажигательные латиноамериканские ритмы невозможно игнорировать!

В первой книге («От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь») я рассказывала о необыкновенном впечатлении, которое осталось у меня после посещения сыроедческого фестиваля в Седоне (штат Аризона) в 2008 году, где собралось более 3,5 тысячи единомышленников.

Все эти люди потрясающе выглядели! У всех были здоровая кожа, прекрасный цвет лица и свежее дыхание. Многие рассказывали, как они избавились от болезней с помощью сыроедения. Эти истории поразили меня.

У меня возникла идея организовать сыроедческий фестиваль в России. Она показалась мне весьма удачной, так как приходилось постоянно отвечать по телефону на вопросы людей, заинтересовавшихся сыроедением и здоровым питанием. Меня спрашивали, где можно получить больше информации, найти единомышленников, каким образом происходят встречи.

Так как я знакома со многими зарубежными сыроедами, я решила пригласить их, чтобы попросить совета и помощи в организации мероприятия.

Я подумала: если в Америке на сыроедческие фестивали собирается по три тысячи человек, то почему бы не провести аналогичный фестиваль в России (например, в Москве)? Всем сыроедам пора встретиться, познакомиться и увидеть, как их много!

Как было бы прекрасно, если бы в конце лета, на большой зеленой лужайке собрались на 3–4 дня открытые, жизнерадостные люди, подружились и принесли друг другу пользу!

Весной 2010 года я познакомилась с замечательным человеком – Русланом Байрамовым, руководителем проекта «Этномир» и президентом фонда «Диалог культур – единый мир». Совместными усилиями мы организовали и провели первый в России вегетарианский фестиваль «Вегфест-2010» в рамках проекта «Этномир». Фестиваль проходил с 30 июля по 1 августа 2010 года в Калужской области на территории площадью 140 гектаров.

Благодаря помощи команды «Этномира» удалось провести прекрасный фестиваль, который объединил большое количество людей – вегетарианцев и сыроедов, поставщиков натуральных продуктов, экспертов по здоровому образу жизни. Порадовала дружелюбная и комфортная обстановка на фестивале. Все получили удовольствие и пользу от общения друг с другом.

Каждый смог принять участие в мастер-классах, послушать выступления опытных и начинающих сыроедов, приобрести полезные продукты, выращенные фермерами Центрального региона России.