Академия идеального веса - читать онлайн книгу. Автор: Ирина Семина, Кристина Эйхман cтр.№ 18

– Никакие не глупости! И беседка тут ни при чем. Ты можешь просто закрыть глаза и побыть Яной.

– Ты имеешь в виду, что мне надо пофантазировать, и я попаду туда, в беседку к кошке? – не унималась я.

Прелесть отпорхнула под потолок, ее место заняла Булочка.

– Конечно! – улыбнулась она своей самой обворожительной улыбкой.

– Булочка, послушай, а почему ты такая красивая? Вот в толк не возьму, ты же такая вся пухленькая, а радостная всегда просто невероятно!

– А что мне грустить? – Театрально всплеснув ручками в воздухе, она присела на край стола.

– Неужели тебе никогда не хотелось быть стройненькой, как Прелесть?

Булочка посмотрела на меня снисходительно.

– Не-а, никогда! Я себе всегда такой нравилась, какая есть! Только наслышана я, что есть такие особи, которые стыдятся своего внешнего вида.

– Ага, есть, – потупила я взгляд. – И что им делать?

– Как что? Прощать! Прощать свой лишний вес!

– Булочка, а как это делать?

– Учись, пока я жива! – захохотала она.

Вы когда-нибудь слышали о том, что чем больше вы чего-нибудь хотите, тем труднее этого добиться? Нет? Не может такого быть, говорите? А давайте я вам про это расскажу!

Итак, мы все создаем свой мир двумя методами: сопротивляемся тому, чего не хотим, и тянемся к тому, чего у нас нет. Во-первых, мы осуждаем других, что это плохо, и это неправильно, и то не так, но таким образом направляем свое внимание на то, что нам не нравится. А куда внимание, туда и энергия. А во-вторых, мы постоянно чего-то хотим, чего у нас нет. Опять-таки вся сила направлена не туда. Только если отпустить это желание, то можно стать свободным.

Отпустить – значит простить себе это. Простить свое желание сбросить вес. Принять. Да, это есть во мне (или было), да, это дано мне, чтобы я что-то поняла, но такова жизнь, и она все равно прекрасна. И что феноменально – желание сбросить вес либо ослабеет, либо пропадет совсем.

А затем возьмемся за желание быть худенькой. За желание иметь то, чего у меня нет. Куда энергия при этом течет? Правильно, не в ту сторону. Усиливаем тот факт, что этого не имеем. Радуйтесь тому, что есть, благодарите тело за все, что оно делает, и не желайте того, чего у вас нет.

Разобрались с собой? Отлично! Перейдем к внешнему миру. Можно простить маме то, что она такие гены по наследству передала. Раз дала, значит, так надо было. Значит, я сама себе маму такую выбрала, чтобы что-то понять. Заодно можно общество простить и окружение свое, что время полных женщин прошло и быть полной считается не модным. Повсюду в рекламе только худышки. Раз выбрала именно это время для инкарнации, значит, так было надо. Как иначе научиться любить себя? Нет, не прекрасную и совершенную. А именно не такую как все. То-то…

Ой, совсем забыла! Как у вас насчет осуждения? Иногда у меня бывает такое возмущение насчет складок и жировых отложений у других. Ну, как же можно себя так запускать? Возмущаюсь я молча, про себя, тихонько, но свою энергию посылаю опять не в том направлении. То же самое и с завистью. Завидую. Да, признаюсь честно, стараюсь сдерживаться, как могу, но все равно завидую! Ох, эти стройненькие ножки и подтянутые попки…

Надо еще сказать, что я всегда завидовала хрупким женщинам. Мне всегда казалось, что они выглядят, как маленькие Дюймовочки. И при этом мне абсолютно ясно, что даже если я со своим ростом буду весить очень мало, я никогда не буду выглядеть как Дюймовочка. А что прячется за всем этим? Если я буду маленькая и хрупкая, меня будут больше любить, будут больше помогать. Вот какое недоразумение получается.

И в конце я советую простить еще один пунктик. Если была потребность иметь защитную оболочку, то ее себе «нажирают». Да, эти пухлые коленочки и эти крепкие бедра, все это было необходимо, чтобы чувствовать себя защищенной и чтобы в душе было уютно. У меня ранимая душа, которая хотела спрятаться. А теперь ей можно выйти, я больше не ожидаю подлостей от моего мира.

И всех, кому неясно, как правильно прощать, отправляю к мсье Типпингу. Есть такая классная методика «Радикальное прощение» – милости просим. Приятного всем прощения!

– Ух ты, как это мощно! Булочка, милая, спасибо тебе огромное! Оказывается, я о тебе много еще не знаю.

– Хочешь чаю? Я тебе с удовольствием все расскажу!

– Чай – да, но только без сахара и сладостей! – твердо заявила Сильняшка.

– А чего это ты за нее отвечаешь? – возмутилась Булочка и уперла ручки в бока.

– Знаете, феюшки милые мои, я бы со всеми вами хотела поближе познакомиться. Только давайте по очереди, ладно? – попыталась я примирить свой зверинец.

Сильняшка ничего не ответила, а я достала морковку и паприку красную, почистила, порезала и на тарелочке все красиво разложила. Потом налила себе еще любимого чаю и села за стол.

– Ну, Булочка, рассказывай, кто ты такая, – пошутила я.

– Что тебя конкретно интересует? – спросила она в ответ.

– В целом все, что связано с твоей внешностью. Почему ты пухленькая и все-таки привлекательная? Как мне этого тоже добиться?

– Не все так просто, красавица. Давай я тебе как сказочнице про себя сказку расскажу.

– Давай, – обрадовалась я. – Люблю сказки! Жуть как люблю! И настроение поднимают, и вывихи мозгов вправляют, да и мудрости добавляют.

– Сказка ложь, да в ней намек, красным девицам урок!

И рассказала мне Булочка свою историю.

Жила-была феечка, великолепная просто феечка. Пышненькая, пухленькая, румяная, как свежая выпечка, и звали ее также уютно и вкусно – Булочка. Феюшка была радостной, любила уют и тепло и порхала от цветка к цветку, не задумываясь особо над жизнью. А чего грустить? Все прекрасно, мир дружелюбный, все Булочку любили. Чего еще надо?

Но вот однажды прилетела на тот луг злая ведьма, и захотелось ей напакостить немного. Увидела она Булочку и задумала дело нехорошее. Присела она на травку и заохала как могла громко.

– Ох! Ах! Охо-хох!

Булочка завидела гостью на своем лугу и полетела ее встречать.

– Что у вас случилось? В чем дело? Почему вы так охаете? – вежливо спросила она.

– А чего радоваться? Дел невпроворот, все тело ноет, жить не хочется! – стала жаловаться ведьма.

Булочка была юной феей и не разглядела ведьмину сущность, приняла ее за странницу уставшую.