Голодание спасет вашу жизнь - читать онлайн книгу. Автор: Герберт Шелтон cтр.№ 39

«Я буду рекламировать вас по всей Канаде», – сказала она гигиенисту, под наблюдением которого проводились голодание и последующий уход. Женщина сдержала слово, но самое главное, что уже больше трех лет у нее не возникает никаких симптомов артрита. Ее энтузиазм в отношении голодания в частности и натуральной гигиены в целом не знает границ.

Эти два примера можно считать типичными среди сотен подобных случаев выздоровления, которые автор наблюдал более сорока лет. Не все они заканчивались полным, без рецидивов выздоровлением. Некоторые пациенты возвращались к прежнему, вызывающему болезни образу жизни, но все же им удавалось справиться с рецидивами, когда они снова начинали вести правильный образ жизни.

Чтобы сохранять хорошее здоровье, необходимо уделять много внимания своему образу жизни. Для разумного питания требуется не больше времени и усилий, чем для неразумного и неразборчивого. Человек должен дышать, и для дыхания чистым воздухом требуется не больше времени, чем для дыхания загрязненным воздухом. Точно так же правильный образ жизни требует не больше, а часто меньше времени, чем неправильный.

Зачем нам идти по жизни, глотая после каждого приема пищи антациды, когда можно питаться так, чтобы после еды хорошо себя чувствовать? Зачем принимать аспирин от головной боли, когда мы можем вести такую жизнь, которая позволит избежать этих болей? Зачем ежедневно принимать слабительные, когда можно без проблем обеспечить себе нормальный стул? Умный читатель без труда сможет ответить на эти вопросы.

Ощущение дискомфорта должно многое говорить наблюдательному и здравомыслящему разуму. Разумный человек должен воспринимать все свои неприятные ощущения и боли как предупреждение о необходимости отказаться от излишеств. К этим предупреждениям нужно внимательно прислушиваться. Природа – замечательный учитель, и если мы будем следовать ее указаниям и обращать внимание на ее предупредительные знаки, то здоровье и долгая жизнь будут нам обеспечены.

Поскольку ревматоидный артрит вызывает чрезвычайно сильные боли и часто делает человека полностью недееспособным, он относится к числу самых серьезных и тяжелых заболеваний. Ревматоидный артрит начинает развиваться в суставах и вскоре, если не будут устранены его причины, делает человека инвалидом. Боль настолько сильна, что быстро лишает человека душевного спокойствия, сна и отдыха. Артрит распространен повсеместно, хотя чаще всего развивается в холодном, влажном климате.

Известно несколько разновидностей артрита, но их перечисление не имеет практического значения. Подробные описания многочисленных разновидностей всех форм болезни займут слишком много места и утомят читателя. Все разновидности прослеживаются до одной и той же первопричины и излечиваются путем ее устранения.

Болезненность и опухание тканей, окружающих суставы, являются характерными признаками ранних стадий артрита. По мере развития воспаления ограничивается подвижность сустава. Мышцы и связки постоянно находятся в напряженном и сокращенном состоянии, что значительно усиливает боль.

Поскольку артрит поражает суставы и особенно окружающие их ткани, он является более сложной проблемой, чем преходящие боли и болезненные состояния, которые могут классифицироваться как ревматизм, например люмбаго или так называемый мышечный ревматизм (фиброзит). Развиваясь чаще всего в хряще, который служит прокладкой между суставными концами костей, артрит может привести к разрушению хряща и вызвать деформацию сустава.

Если причину не устранить, оголенные концы костей со временем срастутся (анкилоз), сустав зафиксируется в определенном положении и станет неподвижным. Когда этот процесс сращивания костей завершится, боль прекратится, но сустав будет безвозвратно потерян.

Ревматоидный артрит развивается не за один день. У энергичного и сильного человека он может проявиться лишь через много лет, в течение которых тот будет следовать привычкам, вызывающим энервацию, или перейти в серьезную калечащую стадию через несколько лет после первого проявления. Мы не должны забывать, что артрит представляет собой конечный результат годами развивающегося патологического процесса.

Прежде чем начинается воспаление суставов, человек испытывает боли во всем теле, временами плохо себя чувствует, теряет сон, у него пропадает аппетит, нарушается пищеварение и появляются другие свидетельства того, что внутри у него не все в порядке. Если мы будем закрывать глаза на множество «мелких» симптомов и отказываться признать их предвестниками более сложных стадий болезни, у нас вряд ли появится желание произвести в своем образе жизни изменения, необходимые для предотвращения артрита.

Люди, которых беспокоят мышечные боли неясной этимологии, небольшая тугоподвижность суставов, легкий неврит, приступы люмбаго или ишиалгии, очень часто воспринимают эти предупреждающие знаки неправильно. Они ослабляют симптомы лекарствами, массажем, манипуляциями, горячими ваннами и продолжают вести жизнь, которая вызывает эти проблемы.

Подавление симптомов не помогает устранить их причины и остановить дальнейшее развитие хронического состояния, которое может привести к инвалидности.

Первопричиной артрита является токсемия. Это совокупность множества вредных для тела злоупотреблений в плане питания, пьянства, чрезмерной эмоциональности, сексуальной активности и других форм деятельности. Фундамент токсемии закладывает прививаемая с детства привычка к перееданию. Никто не знает, как много неуловимых токсинов принимают участие в создании благоприятной почвы для развития артрита. Можно предположить, что их сотни или даже тысячи.

Пройдут годы, прежде чем станет возможным выделить все сложные вещества, которые способны создавать аминокислоты. Есть все основания полагать, что ни один яд не действует самостоятельно и не является единственной причиной развития любой сложной патологии.

Разве можем мы надеяться, при нашем нынешнем невежестве, выделить и проанализировать одно конкретное токсическое вещество, которое является причиной рака, брайтовой болезни или сумасшествия? Можно ли утверждать с какой-либо степенью уверенности, что токсины, ответственные за развитие какого-то одного или всех так называемых дегенеративных заболеваний, различаются в чем-то существенном? Характер болезни, возникающей в результате перенасыщения токсинами, определяется индивидуальными особенностями человека, а не характером токсинов.

Я считаю причиной артрита неправильное питание человека, пораженного токсемией. Не подлежит сомнению то, что первичное раздражение, ведущее к патологическим изменениям в суставах, возникает вследствие присутствия в крови и лимфе нестабильного токсичного материала, который месяцами и годами накапливался у человека, подвергающего себя энервации. Такие люди любят хорошо и много поесть, но особенно сильно налегают на сладости и крахмалистые продукты, такие как хлеб, картофель, торты, пироги, конфеты.

Их суставы обычно тугоподвижны, и им трудно передвигаться по утрам, когда они встают с постели. Через некоторое время тугоподвижность конечностей уменьшается, но боль в коленных и других суставах тела часто продолжают испытывать. Иногда никаких болей и прочих неприятных симптомов может не быть, и тогда пациент склонен воспринимать тугоподвижность как чисто локальное явление.