Интегральные отношения - читать онлайн книгу. Автор: Мартин Учик cтр.№ 46

Другой приём НЛП, называемый отзеркаливанием, можно использовать, чтобы быстро наладить контакт с человеком. Отзеркаливание/присоединение предполагает, что вы синхронизируете с человеком свой язык тела, выражение лица, тон голоса и характер дыхания. Такое поведение даст человеку ощущение комфорта, расслабленности и безопасности [286] .

На основании трёх НЛП-типов, которые мы описали выше, выделяются пять различных способов выражения и принятия любви [287] . Это следующие способы:

1) Слова, подтверждающие любовь (аудиальное восприятие по НЛП), – такие как «я люблю тебя», «ты восхитительна», «я скучаю по тебе», а также частые звонки, электронные письма, SMS, открытки или любовные письма, написанные от руки.

2) Качественное время, проведённое вместе за приятными занятиями, – такими как поход в кино, настольные/карточные игры, общение с друзьями и семьёй, активный шопинг, занятия спортом, совместное приготовление пищи или путешествия.

3) Подарки (визуальное восприятие по НЛП), – такие как шоколад, цветы, свечи, книги, СD, одежда, украшения, машина, яхта, дом, остров или поездка на природу.

4) Проявления заботы, – такие как приготовление ужина, уборка в доме, завтрак в постель, вождение машины, починка вещей или выполнение заданий.

5) Физические прикосновения (кинестетическое восприятие по НЛП), – такие как держание за руки, объятия, поцелуи, массаж, совместное принятие ванны, а также чувственные ласки/секс.

Каждому человеку больше по душе тот или иной первичный и вторичный языки любви. Зачастую партнёры не знают, что им нравятся разные языки любви, а потому неправильно выражают друг другу свою нежность и внимание; к примеру, он моет её машину и дарит ей подарки, а ей хотелось бы чаще обниматься и получать любовные письма.

Вы можете определить язык любви вашей партнёрши с помощью продуманных вопросов (попросите её составить список из 10 или более вещей, которые позволяют ей чувствовать себя любимой, и выполняйте пару пожеланий из списка каждый день), наблюдений, онлайн-тестов [288] или попросив её заполнить анкету в конце этой книги, составленную Гэри Чапменом, под названием «Пять языков любви».

Эннеаграмма представляет собой синтез нескольких древних традиций мудрости, в последние годы став одной из самых популярных типологий личности. Сегодня она широко применяется в сфере бизнеса (тимбилдинг/управление изменениями), психотерапии, личностного роста и духовности [289] . Символ эннеаграммы состоит из трёх пересекающихся «треугольников», которые создают геометрическую фигуру, девять углов которой лежат на окружности, при этом каждый из них представляет собой определённый тип личности. Обыкновенно люди часто ощущают, что описание каждого типа частично им соответствует, однако один из них, несомненно, будет сильно выделяться, являясь для вас наиболее близким. Каждый из девяти типов может проявляться здоровым, обычным или нездоровым образом (или иметь свои преимущества и проблемы). Типы личности, расположенные над или под вашим основным типом, выражают вторичные особенности или «крыло», а две линии, исходящие из вершины треугольника и соединяющие её с другими точками круга, указывают на те типы, к которым личность тяготеет в состоянии стресса/дезинтеграции или в состоянии здоровой интеграции/роста [290] .

Рис. 17. Эннеаграмма

Концентрируется на личностной целостности и ищет истину. Может быть учителем, участником общественных движений или борцом за преобразования. Боится стать порочным, злым или несовершенным – хочет быть добрым, уравновешенным, совершенным и целостным.

Сострадателен, внимателен, щедр и заботлив. Может привязываться, быть зависимым, льстить, угождать людям и манипулировать ими. Часто искренне желает людям добра и стремится быть к ним ближе, но может дойти до того, что будет помогать лишь для того, чтобы они в нём нуждались. Боится быть нежеланным и невостребованным – хочет быть нужным и любимым.

Легко адаптируется и меняется. Уверенно идёт по жизни и совершает такие поступки, которые принесут ему одобрение и успех, иногда за счёт утраты его/её истинной личности. Боится быть неудачливым и никчёмным – хочет быть полезным и высоко ценимым.

Им движет стремление понять и найти его/её место в мире. Является индивидуалистом, творческим человеком с развитой интуицией, гуманистом. Боится потерять свою индивидуальность или быть незаметной личностью – хочет быть значимым.

Им движет стремление понять мир, он ощущает собственную ценность, если вносит свой вклад, может быть отстранённым, наблюдательным и спокойным, однако неожиданно впечатляет всех своими остроумными замечаниями. Боится быть невежественным и бесполезным – больше всего хочет быть одарённым и компетентным.