Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни - читать онлайн книгу. Автор: Каролина Гойдер cтр.№ 18

...

Умение смеяться над собой – замечательное правило звезды

Посмотрите на блеск в глазах Нельсона Манделы или далай-ламы, и вы поймете, что игривая легкость является крайне зрелым проявлением характера. Актерская рекомендация состоит в том, чтобы обрести ее, если вы хотите обладать звездными качествами. Вырвитесь из своего устойчивого образа, примерьте новые роли; расширяйте познания и возможности, занимаясь чем-то новым: начните петь в хоре, учитесь танцевать, участвуйте в постановках любительского театра, овладейте каким-то ремеслом или видом спорта. С игривой легкостью открывайте для себя неведомые прежде возможности и с любопытством исследуйте их. Вы взглянете на мир по-новому и оттого обретете энергию и легкость, волнение и радость от ощущения, что люди видят вас иначе.

...

Практические приемы

• Осознайте ваш образ

Что вы из себя представляете? Как бы вы себя описали? Запишите это на листке бумаги.

Каковы ваши привычки? Какое неосознанное поведение вам свойственно повторять изо дня в день? Что вы могли бы сделать по-другому? Часто одно небольшое отклонение от привычного поведения является пусковым механизмом для ряда значительных изменений. Отправляйтесь на работу другим путем или стойте в ожидании автобуса в другой позе, и вы заметите перемены в других областях вашей жизни.

Играйте, наблюдая за другими . Если вы хотите добавить к своему «Я» новое качество, внимательно наблюдайте за теми, кем восхищаетесь. Обратите внимание на то, что они делают не так, как вы. Пробуйте позаимствовать незаметно для них одно их качество. Найдите то, которое существенно меняет дело, и возьмите его на вооружение. Продолжайте расширять диапазон своих качеств, наблюдая за людьми.

• Действуйте в новом темпе . Включите телевизор и найдите канал с ведущим программы. Наблюдайте, как общаются участники шоу, старайтесь подражать тону их голоса, темпу речи, языку тела. Получайте удовольствие от того, как это «подражание» меняет вашу энергетику. Переключите канал и повторите тренировку, наблюдая за кем-нибудь еще. Веселитесь, выглядит это довольно глупо, но вы заметите: уже по окончании игры что-то изменится.

• Будьте игривыми . Если вы хотите учиться и расти, нужно уметь играть и избавляться от ограничений. Самый простой способ развить в себе ощущение игривой расслабленности – представить себе, что вы выпили полстакана вина. Суть в том, чтобы по телу разлилось ощущение спокойствия, это помогает расслабиться и обрести легкость. К сожалению, истинным опьянением не достигнуть того же эффекта!

Помните, что в определенных ситуациях люди, скорее всего, так же нервничают, как и вы. Это вопрос уверенности в себе. Думайте: «Им повезло, что у них есть я». Даже когда вы молоды и отчаянно нуждаетесь в работе, им повезло, что у них есть вы.

Алан Камминг

Вот оно. После бесконечных писем, работы над резюме, заполнения бланков и скрещивания пальцев на удачу вы наконец получаете приглашение на заветное собеседование. Нервно усевшись перед приемной, вы подпрыгиваете всякий раз, едва открывается дверь приемной, и расцветаете улыбкой, которая не отражается в ваших глазах. Вы пытаетесь общаться в расслабленной манере, но все сводит на нет стук вашего сердца – оно бьется так громко, что кажется, другие могут это заметить. Когда вы слышите, как называют ваше имя, то понимаете: сейчас или никогда.

Собеседования являются переломными моментами нашей жизни. Это вызов для любого здравомыслящего человека, поскольку вас рассматривают буквально на микроскопическом уровне. Каждое ваше движение, слово и смех все больше раскрывают вас перед интервьюерами. Того требует ситуация, и у них есть полномочия делать о вас необходимые суждения. Все это в совокупности может заставить вас испытывать ощущение крайней неловкости, если вам не известны приемы, чтобы справиться с ним.

К счастью, можно сделать многое, чтобы вывести себя из тревожного состояния. Как только вы изменяете отношение к собеседованию, то расслабляетесь и высвобождаете свой внутренний свет. Я собираюсь показать, как это делается. Я покажу, как произвести отличное впечатление – от вашего отношения к собеседованию и подготовки к нему до самого выступления и прощания с потенциальным работодателем.

Собеседование – это чистой воды представление, такое же театрализованное, как спектакль. Не совершайте ошибку, думая иначе. Вам отводится время, в течение которого вы должны блеснуть на сцене. По сути, имеет значение каждое ваше движение. Если вы задаетесь вопросом, как это возможно – блистать в условиях такого невыносимого давления, ответ заключается в вашей подготовке. Следует планировать и репетировать будущую встречу до тех пор, пока вы не сможете вести себя как актер «в образе». Это реально, и это естественно. Однако необходима тщательная подготовка, чтобы выдвинуть на первый план удачный образ.

...

Собеседование – это чистой воды представление

Актеры являются экспертами по части собеседований. Вы можете удивиться, но на самом деле прослушивания, или, как их часто называют на профессиональном уровне, «пробы», больше похожи на собеседования, чем вы себе представляете. И в том, и в другом случае вы встречаетесь с потенциальным работодателем и слышите вопросы о вашей работе и состоянии карьеры до сегодняшнего дня. И в обоих случаях, независимо от того, «проба» это или собеседование, возникающая между вами и потенциальным работодателем «химия» часто имеет такое же значение, как ваше резюме и навыки.

Актеры весьма опытны в произведении хорошего впечатления на работодателей, поскольку они проходят через гораздо большее количество прослушиваний, чем большинство людей – через собеседования . Это вопрос того самого упорства, которое часто определяет успех. Эта глава поможет вам быть упорными и блистать на собеседованиях, которые вы проходите. Удачи!

Пессимизм отравляет, а оптимизм притягивает. И если вы способны взять это под свой контроль, то становитесь хозяином положения.

Анна Мэсси

Всецело верьте в себя. Я не имею в виду, что вы должны быть высокомерны или полагать, что в совершенстве делаете все, за что бы ни взялись. Просто думайте о том, что вы можете получить желаемое, что достигните успеха, способны сделать карьеру, занимаясь тем, что делаете, и при этом вы можете быть счастливы… Важно в это верить.

Юэн Макгрегор

Успех на собеседовании зависит от проявленной вами убежденности, что вы – подходящий кандидат для данной работы. Поставьте себя на место своих интервьюеров. Кого бы вы предпочли нанять? Кандидата, который ерзает, трепеща и нервничая, или того, кто излучает непринужденную уверенность, открытость и заинтересованность? Это абсолютно очевидно.