Крайон. Путь в Эдем - путь силы и света - читать онлайн книгу. Автор: Тамара Шмидт cтр.№ 39

Вы можете использовать дыхательные упражнения. Вы можете использовать мантры и молитвы. Вы можете использовать визуализации, рисуя образы насыщения себя энергиями. Все это работает! И не верьте тем «учителям», которые говорят, что существует лишь единственный способ – тот, который предлагают они. Не отдавайте никому свою силу. Не следуйте слепо чужим инструкциям. С помощью своего Духа вы сделаете ваши собственные открытия – у вас есть для этого все возможности.

Упражнение 7. Настройка энергетики при помощи дыхания

...

Дыхание – один из самых простых и при этом универсальных способов настройки своей энергетической системы. Ведь именно при помощи дыхания мы приводим энергии в движение и наполняем себя ими – это происходит и на физическом плане, и на тонких планах. Крайон одобрил это упражнение, сделав некоторые подсказки, согласно которым мы используем символ восьмерки, или знака бесконечности, который позволяет соединить воедино энергии земные и небесные, связав нашу Божественную и человеческую природу. Кроме того, исследования показали, что в обычной жизни мы дышим недостаточно полноценно – вернее, полноценно для нашей физической природы, но неполноценно для других, более высоких уровней своей энергетики. Чтобы собрать воедино «потерянные» нами высшие части себя, недостаточно просто вдыхать и выдыхать носом или ртом. Для этого нам надо пропускать энергию выше, тогда она будет соединять нас с Божественными планами. Поэтому в данном упражнении центром дыхания является не нос, а точка в центре головы, на уровне межбровья – шестая чакра, или «Третий глаз».

Сначала прочитайте текст упражнения, затем приступайте к его выполнению.

Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя (для начала предпочтительнее стоя – так вы получите более четкие ощущения движения энергии). Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и медленных плавных выдохов, дыша как обычно. Затем мысленно направьте взгляд в центр головы и сосредоточьтесь на точке внутри головы на уровне бровей. Представьте, что вы смотрите на мир не глазами, а из этой точки. Сделайте плавный вдох через нос, а на выдохе представляйте, что из этой точки словно забил маленький фонтанчик, или родник, только это не вода, а белая флюоресцирующая энергия. На следующем вдохе представляйте, что вы направляете энергию из этого источника тонкой струйкой, похожей на флюоресцирующую трубку, внутри головы, вдоль задней ее поверхности, вверх, затем выводите над головой и направляете как можно выше вверх. Начиная выдыхать, представляйте, как вы закругляете эту трубку, рисуя верхнюю окружность восьмерки, проводите через макушку снова внутрь головы, доводите до точки, из которой вы начинали движение, в этой точке замыкаете окружность и дальше ведете линию вниз, рисуя восьмерку, вдоль задней поверхности головы, затем вдоль позвоночника, выводите через копчик, и направляете вниз, как можно глубже в землю – так глубоко, насколько хватит вашего выдоха. Затем, начиная вдыхать, закругляете вашу «трубку» в земле и ведете вверх, выводите на поверхность в стопы, затем ведите вверх внутри тела вдоль передней его поверхности, закругляйте к точке пересечения внутри головы, снова ведите вверх, рисуя восьмерку, и так далее. «Нарисуйте» таким образом две-три восьмерки, каждый раз стараясь продлевать их как можно выше вверх и как можно глубже в землю. После этого подышите немного как обычно и откройте глаза.

...

Вы можете выполнять это упражнение несколько раз в день, увеличивая число восьмерок до любого удобного вам количества.

Настройка энергетики посредством коррекции ауры

Имейте в виду: вам не обязательно использовать сложные способы. Настраивать свою энергетику вы можете простыми способами. Вы можете даже опосредованно воздействовать на вашу энергетическую систему при помощи такого «слепка» или «отпечатка» этой системы, каким является аура.

Некоторые из вас думают, что аура – это то же самое, что энергетическое поле. На самом деле это не то же самое. Вы электромагнитны по своей природе. Ваше энергетическое поле электромагнитно. Аура же не электромагнитна. Это своего рода отражение, отпечаток, слепок. Можно назвать ее и шлейфом. Как бы вам объяснить… Когда птица летит по воздуху, за ней тоже остается невидимый след. Он невидим вами – но он есть. Это – информация о полете птицы. Подобную информацию оставляете и вы в любом месте, где вы находитесь или находились. Но это даже не волна, а след волны.

Однако вы удивительные существа, и в вашей системе все взаимосвязано. Вы можете влиять на свою ауру, и таким образом влиять на состояние своей энергетической системы, используя обратную связь. Обратная связь присутствует во всем и везде. Так, если у вас плохое настроение, вы можете улыбнуться – и этой улыбкой вызвать у себя хорошее настроение. Вам не обязательно сначала развеселиться, чтобы потом улыбаться. Можно наоборот.

Точно так же и с аурой. Аура отражает состояние вашей энергетической системы – и вообще ваше состояние. Корректируя ауру, вы можете менять свое состояние.

Корректировать ауру – это не значит придавать ей какую-то форму или структуру. Говорить о форме ауры можно лишь в том смысле, в каком вы говорите о форме пламени. Более важно, насколько интенсивно пламя, насколько оно ровное, плавное, насколько гармоничен его свет.

Вы можете менять «пламя» своей ауры, насыщая его разными цветами – теми, которые представляются вам наиболее приятными и гармоничными. Вы можете менять вашу ауру при помощи дыхания, плавного гармоничного движения, при помощи звука, и даже при помощи мысли. Мысль, полная Света и Любви, гармонизирует ауру почти мгновенно. Даже ваша улыбка, когда она идет от сердца, гармонизирует ауру!

Сейчас ваши цвета великолепны, и мы наслаждаемся ими! Спасибо вам за это, дорогие!

Упражнение 8. Танец энергий

...

Наш духовный рост – это не что иное, как освобождение, раскрепощение, самораскрытие и обретение свой подлинной сущности. Можно назвать это вселенским прекрасным танцем энергий – и в самом деле, мы просыпаемся от спячки, и начинаем являть себя миру во всем своем великолепии. Наши энергии оживают, преображаются в Свете и движутся в прекрасном танце, которым мы наслаждаемся сами и дарим наслаждение другим. Ощутить себя прекрасным танцующим пламенем, и тем самым скорректировать свою энергетическую структуру поможет это упражнение. Как всегда, сначала прочитайте его текст, и, если у вас есть возможность, сразу выполните его.

Встаньте прямо, вытяните руки над головой и плавно покачайте ими из стороны в сторону, представляя, что вы – язычок пламени. Но пламя это не обжигающее – оно холодное и очень красивое, переливающееся разными цветами. Дышите ровно и размеренно, продолжая плавные колышущиеся движения, и представляйте, как с каждым дыханием вы меняете цвет своего пламени. Вы можете выбирать любые цвета, которые вам нравятся – кроме черного, серого, коричневого и других темных оттенков. Следите, чтобы это были яркие, насыщенные цвета, чтобы они сияли, переливались, флюоресцировали. Если вам кажется, что какой-то свет слишком тусклый – сделайте его как можно чище и ярче. Вы можете представить себе даже пламя всех цветов радуги.