Время изменить себя - читать онлайн книгу. Автор: Владимир Лермонтов cтр.№ 14

5. Что за этим? Она опять же маленькая, купается в ванне, заходит соседка, Галя пытается прикрыться.

6. Далее Галя «прошла» по цепочке реальных ситуаций из прошлого, в которых ей было стыдно. Они буквально всплывали одна за другой.

7. Дальше мы сделали задали вопрос: «А что стоит за чередой этих ситуаций?» И Галю «вынесло» в смену физических состояний. Они, кстати, отражали то, что происходило с ней, когда она ощущала стыд, скованность. У нее шумело в голове, сдавливало грудь, давило затылок (мы словно щеточкой вычищаем все заторы, и тело реагировало соответствующе).

8. Далее мы шагнули за физические ощущения, и Галя попала в пустоту. Тоскливая пустота. И как бы ни хотелось сбежать и спрятаться, Галя ее прожила и, спросив, что за ней, шагнула вглубь.

9. А за ней смерть… На Галю было страшно смотреть, честно говоря. И все же, приняв и это, прожив саму смерть, Галя шагнула за нее и засияла! Это была Жизнь! Галя смеялась, как дитя. Но самое интересное – она захотела шагнуть дальше.

10. Дальше был Источник Жизни. Галя просто светлела на глазах, казалось, что с нее лет десять «слетели»!

Потом этот Источник Галя внесла в свою жизнь и долго оставалась на том месте, наполняя жизнь Жизнью.

Еще раз хочу сказать, что к истоку могут привести даже ситуации легкого дискомфорта. Не ждите, пока этот дискомфорт повлияет на вас так, что мало не покажется! Прорабатывайте легкие ситуации, чтобы не плакать над тяжелыми. Рассмотрим это на следующем примере с чуть-чуть неприятной ситуацией.

Элла, 33 года, работала в мужском коллективе, и у нее было много друзей-мужчин. Когда ей было необходимо, она могла получить от них помощь или просто теплые слова поддержки. Но муж Эллы очень нервничал из-за этого. Хотя знал, что ничего «такого» не происходит, ему не нравилось, что жене нужна чья-то еще поддержка. По большому счету Элла эту ситуацию даже и не классифицировала как неприятную. Но на семинаре, услышав о нашей методике, решила попробовать, и результат ошеломил.

1. Ситуация. Элла разговаривает по телефону с коллегой, муж злиться.

2. Чувство, которое за этой ситуации – беззащитность.

3. А что стоит за беззащитностью? Страх одиночества.

4. А что за этим? А за ним – углубленный, уже не страх, а космический ужас, ибо Элла чувствует себя так, словно осталась одна во всем мире.

Проживая каждую из ступеней, погружаемся глубже.

5. За этим ужасом – луч света (пошел позитив). Затем шаг вглубь его, за него.

6. Элла попала в следующий образ: ночник, лучи исходили именно от него, она – младенец, мама держит ее на ручках и кормит грудью. Очень уютное, теплое, комфортное состояние. Элла погружается в него…

7. А что за этим? (Внимание! ВАЖНО!) Из плюса провал в громадный минус! Элла видит себя так же ребенком. Она на пеленальном столике, который кажется ей огромным, и вокруг никого! Голый, оставленный, отчаявшийся младенец (Элла рыдает от этого невыносимого чувства одиночества).

8. А что за этим? Пустыня, покрытая глубокими трещинами… Мертвое одиночество.

Так, дернув за нейтральную, казалось бы, ниточку, мы вытащили самый глобальный ее страх, коренную боль – страх одиночества, при кажущемся внешнем благополучии. Муж, друзья были рядом, а кроме того, женщина всегда пользовалась мужским вниманием.

Прожив этот уровень, Элла спросила: «А что стоит за ним?»

9. Она шагнула в солнце! Там был свет, там было сияние! И все же процесс еще не завершился. У Эллы возникло желание шагнуть за солнце.

10. Это был исток! Ручей! Элла набирала эту воду в ладони, подносила ко рту и пила-пила-пила, неистово и безудержно. Отвела руки и, смеясь, сказала: «Я всю жизнь искала ЭТУ воду…». Когда она напилась, набрала в ладошки этой живой воды и пошла в реальность. Самое интересное – она вышла в свою фактическую жизнь. Оказалась в своей квартире, муж был рядом. «Но мне показалось, что во всем этом я не жила, а наблюдала с экрана телевизора. И только сейчас вышла из-за стекла в жизнь!» – сказала потом Элла.

Дело даже не в том, что мы проживаем плохую жизнь. Дело в том, что мы ею не живем. Бог дает все, а мы не видим! И когда открываются глаза, может оказаться, что все уже есть. Нужно только увидеть, принять, позволить себе открыть глаза, душу, сердце и сказать себе и жизни «ДА». Понять наконец, что действительно жил за стеклом…

Напоследок хочу привести еще один светлый пример, говорящий о том, что ВСЕ можно использовать себе во благо – использовать так, чтобы душа расправила крылья и взлетела.

Аня, 28 лет, девушка продвинутая, прошедшая всевозможные тренинги, прочитавшая много книг и испробовавшая разные методики, решила по нашей технологии проработать когда-то очень болезненную, но давно, как ей казалось, завершенную ситуацию. Аня много раз по различным системам ее разбирала, и ей казалось, что проблема уже решена. Однако неожиданно на семинаре эта ситуация поднялась из глубин.

1. Аня с мужем (тогда еще не бывшим) в кафе, он говорит: «Я не хотел тебе это говорить, но раз ты настаиваешь… Да. У меня есть любовница. Я люблю тебя и люблю ее». Аня методично ломает ноготь за ногтем. У нее до этого дня был красивый маникюр… Она просто берется за палец и отламывает ноготь. Один за другим. По порядку. Дальше картинка блекнет.

2. Что за чувство в этой ситуации у Ани? Боль. Невозможная, невыносимая боль, которую не перебить отламыванием ногтей.

3. А что за болью? Ответ – пора вырасти. (Аня в те времена была полностью «мужнина дочка»).

4. А что за этим? Дельфин! Голубой, смеющийся дельфин! (Ситуация многократно Аней проработанная в свое время, поэтому быстро приходит позитив).

5. А за этим? Образ человека на вершине, раскинувшего руки-крылья. Он сейчас взлетит! Состояние – безграничная свобода, кайф! (Пошел очень приятный процесс погружения в позитив, углубление позитива, что называется, хождение по счастью, радости, блаженству).

6. А что за этой безбрежной свободой?

7. Образ кольца! Аню тянуло к одному молодому человеку, но она не была уверена, что это тот, кто ей нужен. А в образе Аня точно знает, что это кольцо, которое ей подарит Влад, и счастливо смеется. Что за кольцом?

8. Аня с Владом в облаках. Они дурачатся, как дети, прыгают, смеются, летают. Ане хочется шагнуть дальше. Что за этим?

9. Сияющий столп света…

Аня наполняется этим светом и сияющая возвращается в реальность. Там видит себя, целующуюся с Владом.

По завершении процесса Аня сказала, что только сейчас развязала последний узел, полностью освободилась от той ситуации.