Да будет чудо! 6 недель до счастливой и здоровой жизни - читать онлайн книгу. Автор: Габриэль Берштейн cтр.№ 40

Итак, за дело. Не забывайте спрашивать себя, что вы решили нести миру, в течение всей этой недели. Не судите себя за то, что было. Вместо этого с уважением отнеситесь к тому пути, которым вы следовали, и примите мысль о том, что без прошлого опыта вы бы не оказались там, где вы сейчас находитесь. Сейчас вы знаете, что вы – часть единого, и так как вы путешествует не в одиночестве, у вас есть выбор между любовью и страхом. Сегодня мы выбираем любовь.

Все то, что вы делали в течение последних недель, научило вас разбираться в том, как работает эго. Вы знаете, когда оно загоняет вас в угол. Сегодня вы научитесь точнее определять, как и когда это происходит, и узнаете, как эго может влиять на вашу способность служить другим. Каждый раз, когда вы замечаете страх, вы высвобождаетесь из когтей эго. Каждый раз, когда вы высвобождаетесь из когтей эго, вы вспоминаете, что ваша цель – исцелить свое сознание, потому что иначе вы не сможете служить людям.

«Курс чудес» говорит так: «Чудеса способны исцелять, потому что восполняют любой недостаток. Их совершают те, кому в данный момент есть, чем делиться, на благо тех, кто в данный момент нуждается». Этот отрывок ясно указывает, в чем задача человека, который стремится творить чудеса. Исцелив свое сознание и помогая другим отказаться от страха в пользу любви, вы совершаете чудо. «Те, кому в данный момент есть, чем делиться» – это люди, которые уже обрели правильное видение и готовы делиться любовью с теми, кто еще не освободился от ложных представлений, или «тех, кто в данный момент нуждается».

Сегодня я объясню вам, как понять, что у вас уже есть, чем делиться, как вы можете послужить другим людям, исцеляя их от порожденных ложными представлениями страхов. Исцелитесь, и вы сами станете целителем. Поэтому сегодня мы будем выявлять собственный страх себе во благо и другим на пользу.

Утреннее упражнение

Строки, над которыми я предлагаю вам поразмыслить сегодня, укрепят вашу веру в любовь. Этим утром вам понадобится целых пять минут для, ставшей уже привычной, работы. Когда вы удобно устроитесь, прочтите следующий отрывок и подумайте о нем в течение минуты в полной тишине. Затем откройте блокнот и напишите все, что приходит вам на ум. Пусть вашей рукой водит ваше истинное «Я».

Сегодня я буду наблюдать за своим эго в действии. Я буду терпеливо изучать свои ложные представления сквозь призму любви. Я больше не верю своему страху. Я больше не завишу от своего страха. Пусть сейчас я считаю этот страх истинным, мне ничего не надо делать. Я буду лишь смотреть ему в глаза и напоминать себе, что он выдуман моим эго.

Аффирмация «Ради собственного блага и ради блага всех людей во всем мире я выбираю любовь»

Вашему эго почти наверняка не понравится эта аффирмация, так как вера эго в страх крайне сильна. Когда вы произносите такие утверждения, у вас может произойти внутренний конфликт и появится замешательство. Этого даже следует ожидать, а посему отнеситесь к смешанным чувствам спокойно – это часть процесса. Не отказывайтесь от своей цели – избавиться от ложных представлений и нести свет миру. Повторяйте аффирмацию «Ради собственного блага и ради блага всех людей во всем мире я выбираю любовь» в течение дня.

Пусть сила этих слов действует самостоятельно. Умение объединять энергию слова с собственной внутренней энергией играет не последнюю роль в практике чудотворчества. Поверьте, что повторение аффирмации в течение дня поможет вам изменить характер вашей собственной энергии, а значит, и общемировой энергии.

Вечернее упражнение

Сегодня перед сном вам предстоит познакомиться с медитацией на любовь-доброту.

Медитация на любовь-доброту

– Удобно устройтесь в уголке для медитаций. Сядьте прямо.

– Глубоко вдохните через нос и выдохните через рот. Поддерживайте такое дыхание на протяжении всей медитации.

– Представьте, что в вашем сердце находится прекрасный шар, излучающий свет. Представьте, как свет, который исходит из этого шара в вашем сердце, освещает все, что есть в вашей жизни. Представьте, как этот свет проникает в ваш дом… Освещает ваше рабочее место… Согревает ваших соседей…

– Не прекращая ритмичного дыхания, представьте, как свет вашего сердца распространяется по всему миру.

– Вдохните любовь. Выдохните доброе отношение к миру. С каждым вдохом и выдохом вы распространяете свет, любовь и доброту. Вскоре перед вашими глазами останется только сияние этого света.

После того как вы наконец обратились к своему истинному «Я» за помощью, пришло время и вам откликнуться на зов. Сегодня я помогу вам принять голос любви. Чем восприимчивее вы становитесь к советам своего внутреннего ментора, тем легче вам будет принять свое призвание, которое заключается в служении любви.

Согласиться следовать своему призванию – важный момент внутренней работы. Эго будет делать все, что только в его силах, лишь бы заглушить голос любви. И чем внимательнее вы будете прислушиваться к себе, тем сильнее станет эго сопротивляться. Поэтому вам просто необходимо противостоять ему при помощи силы, которой обладает любовь. Повторюсь: эго – воин искусный, поэтому не поддавайтесь на хитрые уловки и откройте сердце навстречу любви.

Утреннее упражнение

Начните день с молитвы о покорности. Пусть ваше истинное «Я» решает за вас, а вы лишь будете покорно следовать за ним.

Усядьтесь поудобнее в уголке для медитаций. Положите руки ладонями кверху. Таким жестом вы подтверждаете свою готовность повиноваться. Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Когда будете готовы, прочтите следующие строки, потом посидите в течение минуты в тишине.

Сегодня я передаю свои планы, волю и страхи на попечение моего внутреннего ментора. Я принимаю существование высшего плана, который мой слабый разум не в силах познать. Сегодня я готов услышать голос любви, который будет руководить мной, учить меня и позволит мне достичь просветления, чтобы и я мог нести свет миру.

Аффирмация «Внутренний ментор, укажи мне путь, научи, что делать и что говорить»

Повторяйте эту аффирмацию в течение дня. Пусть она станет вашей мантрой. Если вы постоянно подтверждаете, что готовы слушать, неизбежно услышите то, что перевернет вашу жизнь.

Вечернее упражнение

Сегодня вы потренируетесь говорить «да» в ответ на зов любви. Пусть вас ведет ваш внутренний ментор.

Составьте список всего того, что заставляет вас волноваться: страх бедности, невозможность прервать отношения, беспокойство, что вы проживаете не свою жизнь. Будьте честны с собой и припомните все страхи, которые мучают вас в настоящем. Думаю, сейчас сила этих страхов ослабла по сравнению с тем, что было на первой неделе. Но очень может быть, что ваша решимость развиваться как личность, породила новые, более глубокие, чувства. Упражнение поможет вам подчиниться истинному «Я» и сильнее почувствовать любовь.