Книга здоровья богатырей русских. Славянкая система здоровья. Русская здрава, массаж, питание - читать онлайн книгу. Автор: Иван Максимов, Мария Максимова cтр.№ 28

Перед подачей на стол добавьте в рассольник сметану.

Солянки

Солянка — это густой суп с острым вкусом, в состав которого входят капуста и соленые огурцы. Остроту и кисло-соленый вкус этого блюда усиливают такие добавки, как маслины, томаты, каперсы, лимоны и лимонный сок, соленые и маринованные грибы, а также кислый квас.

Солянки готовятся с использованием рыбы, мяса (разных сортов) или на овощном и грибном бульоне (простые солянки). В процессе приготовления этого блюда в него, по традиции, добавляется огуречный рассол.

Кроме жидких солянок-супов существуют и вторые острые блюда с таким же названием. Их готовят в сковородах без большого количества жидкости. Но и в супах-солянках жидкости на 1/3 меньше, чем в других русских супах.

Одной из характерных особенностей приготовления этого блюда является отдельная готовка его густой и жидкой частей, которые соединяются за 5–15 минут перед подачей.

МЯСНАЯ СОЛЯНКА

Возьмите:

1 1/4 л крепкого бульона, приготовленного на мясе или костях, 2 стакана огуречного рассола, 200 г жареной телятины, 200 г отварной говядины, 200 г куриного филе, 100 г сосисок, 150 г ветчины, 250 г капусты, 2 соленых огурца, 2 помидора, 1 головку репчатого лука, 2 ст. л. каперсов, 1 стакан соленых грибов, 1 ст. л. нашинкованной зелени укропа, 1 ст. л. нашинкованной зелени петрушки, 2 ст. л. нашинкованного зеленого лука, 8 горошин черного перца, 4 горошины душистого перца, 100 г сметаны.

Огуречный рассол влейте в кастрюлю и доведите до кипения. Снимите накипь, добавьте мясной бульон и вскипятите. Мясо нарежьте кубиками. Капусту и соленые грибы обдайте кипящей водой и нарежьте. Помидоры, каперсы и огурцы вымойте и нарежьте. Лук очистите и нашинкуйте.

Смешайте все подготовленные продукты, выложите в жаропрочную посуду для тушения, добавьте черный и душистый перец, сметану и кипящий буль он. Накройте посуду крышкой и поместите в горячую духовку на 15 минут или тушите на небольшом огне в течение 15 минут. Снимите с огня, добавьте нашинкованную зелень и подержите под крышкой в течение 10 минут.

Суп-лапша

Прообразом этого супа считается блюдо, традиционное в татарской кухне.

В русской кухне чаще всего готовится один из трех самых распространенных видов этого супа — молочная лапша, куриная лапша и грибная лапша. Процесс приготовления этого блюда включает в себя подготовку лапши, бульона и соединение этих компонентов. Для лапши традиционно используют пшеничную муку или смесь пшеничной и гречневой (такую лапшу лучше всего использовать с молоком или грибным бульоном).

ЛАПША

Возьмите:

2 яйца, 2 1/2 стакана пшеничной муки (или 2 стакана пшеничной и 1/2 стакана гречневой), 10–15 ст. л. воды, 1 ч. л. соли.

Смешайте яйца с солью, добавьте воду, всыпьте муку и замесите густое тесто. Заверните его в тканевую салфетку или полотенце и оставьте на 10–15 минут. Раскатайте тесто в пласт толщиной 1–2 мм и нарежьте тонкими полосами.

Оставьте нарезанную лапшу подсыхать на воздухе, пока будете готовить бульон.

КУРИНАЯ ЛАПША

Возьмите:

2 л куриного бульона, 1 головку репчатого лука, 2 ст. л. нашинкованной зелени укропа, 1 ст. л. нашинкованной зелени петрушки, 5 горошин черного перца, 2 горошины душистого перца, 3 лавровых листа, 3 тычинки шафрана, 4 зубчика чеснока.

Приготовьте бульон, выньте мясо. Лук очистите, нашинкуйте и выложите в кипящий бульон. Добавьте черный и душистый перец, лавровый лист и шафран, опустите в бульон лапшу. Варите на небольшом огне. За 5 минут до окончания варки добавьте чеснок и нашинкованную зелень.

ГРИБНАЯ ЛАПША

Возьмите:

6 сушеных белых грибов, 2 л воды, 1 головку репчатого лука, 1 морковь, 1 корень сельдерея, 4 зубчика чеснока, 7 горошин черного перца, 4 лавровых листа, 1 ст. л. нашинкованной зелени укропа, 1 ст. л. нашинкованной зелени сельдерея, 1 ч. л. соли, 100 г сметаны.

Холодную воду налейте в кастрюлю и подсолите. Опустите в воду грибы и доведите до кипения. Выньте грибы, нарежьте и верните в кипящую воду. Морковь и лук очистите и нашинкуйте. Добавьте овощи в бульон. Отварите грибы до готовности, добавьте лавровый лист и черный перец, всыпьте в бульон лапшу. Перед окончанием варки добавьте чеснок, нашинкованную зелень и сметану.

МОЛОЧНАЯ ЛАПША

Возьмите:

1 1/2 л молока, 1/2 стакана сливок, 1/2 ч. л. семян кориандра, 1 ч. л. соли.

Налейте в кастрюлю 2 л воды, доведите до кипения и посолите. Семена кориандра положите в мешочек из марли и опустите в кипяток. Всыпьте в кастрюлю лапшу и отварите до состояния полуготовности. Поставьте молоко на огонь и доведите до кипения. Переложите лапшу в молоко и варите. Перед окончанием варки добавьте в молоко сливки и не давайте жидкости закипеть.

Традиционно в русской кухне сложились три способа приготовления вторых блюд из мясных продуктов: отваривание мяса одним большим куском, вместе с кашицей или супом, запекание субпродуктов (печени, сычуга или сальника) в горшках с кашами и жарение целой туши животного или крупной ее части.

Те мясные блюда, приготовленные из молотого мяса, к которым привыкли мы (биточки, котлеты, кнели) изначально не были свойственны русской кулинарной традиции.

Хорошим гарниром к блюдам из мяса на Руси считались каши, в которых могло и отвариваться мясо, печеные или пареные овощи, корнеплоды и грибы. К жаркому было принято подавать моченые яблоки и бруснику, взвары и квашеную капусту.

Испокон веков овощи для гарниров запекали в русской печи. Сейчас же очень удобно использовать для этого пищевую фольгу.

В традиционной русской кухне не существовало соусов на основе молока, яиц, муки и масла, подаваемым к мясным блюдам и гарнирам. В качестве подливок использовали тот сок, который выделялся в процессе приготовления блюда, топленое масло или сметану.

Из отварного мяса

СТУДЕНЬ

Возьмите:

1 телячью или свиную голову, 4 телячьи или свиные ножки, 1 корень петрушки, 1 морковь, 2 головки лука, 4 лавровых листа, 10 зубчиков чеснока, 12 горошин черного перца, 6 горошин душистого перца, черный молотый перец.

Голову и ноги опалите, тщательно очистите и нарубите кусками. Возьмите по 1 л воды на каждый килограмм мяса и опустите в нее подготовленные куски. Отваривайте мясо в течение 8 часов на небольшом огне, не давая жидкости закипеть. В процессе варки из кастрюли должна выкипеть половина воды. Через 6,5–7 часов после начала варки положите в кастрюлю корень петрушки, репчатый лук и морковь. Через 7,5 часов добавьте немного соли, перец и лавровый лист.