Особенности русской бани - читать онлайн книгу. Автор: С. Калюжный cтр.№ 17

Совет

Если у вас имеется какое-либо заболевание сердечно-сосудистой системы, обязательно посоветуйтесь с врачом, прежде чем отправляться в баню. Но, даже получив медицинское разрешение, соблюдайте осторожность. Находитесь в парной не более 3-4 минут за раз, не делайте более 3 заходов. При какой-либо сосудистой патологии остерегайтесь контрастных воздействий на организм, например воздействия после парной холодной водой или снегом. Ощутив стеснение в области сердца, боль, сдавление за грудиной, сильное сердцебиение, покиньте баню и обратитесь к врачу.

Показания к лечению баней:

– вегетативные расстройства сердечно-сосудистой системы;

– гипертония в транзиторной стадии;

– гипотония.

Противопоказания к лечению баней:

– выраженный церебральный атеросклероз;

– гипертония, сопровождающаяся повышением систолического артериального давления до 220 мм ртутного столба и выше, диастолического давления до 120 мм ртутного столба и выше;

– инфаркт миокарда;

– ишемическая болезнь сердца со стенокардией;

– общий атеросклероз;

– органические изменения в сердце;

– острые стадии сердечно-сосудистых заболеваний.

Отвар банный, нормализующий кровяное давление

Листья и цветочные корзинки татарника колючего сушеные – 1 часть

Плоды боярышника обыкновенного – 1 часть

Корни валерианы лекарственной – 1 часть

Корни цмина песчаного – 1 часть

Корни левзеи сафлоровидной – 1 часть

Вода – 250 мл

Растительные компоненты измельчить, залить кипятком, поместить на слабый огонь, довести до кипения, накрыть крышкой и варить 45 минут, после этого снять с огня, дать остыть, процедить и применять в бане для поливания камней.

Совет

Во время банных процедур гипотоникам рекомендуется принимать сок сельдерея (по 1-2 ч. л. 2-3 раза), настойку боярышника, лимонника или корня женьшеня (15 капель на 1 ст. л. воды однократно), а также настойку заманихи высокой (корни растения измельчите, залейте спиртом в соотношении 1 : 5 и дайте настояться в течение нескольких дней в темном месте, готовое средство принимайте по 15 капель на 1 ст. л. воды). Эти натуральные препараты улучшают сон, повышают работоспособность, снимают напряжение и усталость.

Отвар банный успокаивающий с плодами тысячелистника

Корни валерианы лекарственной – 1 часть

Трава пустырника обыкновенного – 1 часть

Плоды тысячелистника обыкновенного – 1 часть

Вода – 500 мл

Указанные растительные ингредиенты измельчить, соединить, 25 г сбора залить кипятком и варить при слабом кипении под крышкой 45 минут, после чего дать остыть, отвар процедить и использовать для поливания камней. Также его можно пить в бане по 100 мл 3 раза.

Отвар банный с листьями ландыша

Листья ландыша майского – 15 г

Семена фенхеля обыкновенного – 15 г

Листья мяты перечной – 20 г

Корни валерианы лекарственной – 20 г

Вода – 500 мл

Корни, листья и семена растений измельчить, соединить, 25 г полученного сбора залить горячей водой, поместить на слабый огонь и варить под крышкой при слабом кипении 45 минут. Готовый отвар остудить при комнатной температуре и процедить. Его следует использовать в бане для поливания камней.

Напиток банный тыквенно-медовый

Сок тыквы обыкновенной – 200 мл

Мед – 1 ст. л.

Тыквенный сок смешать с медом и полученный напиток принимать в бане по 100 мл 2 раза.

Напиток банный из цветков фиалки

Цветки фиалки трехцветной – 1 ст. л.

Вода – 400 мл

Цветки фиалки залить кипятком, накрыть и дать настояться, после чего напиток процедить и пить в теплом виде небольшими глотками по 200400 мл за банную процедуру.

Воздействием теплом и холодом издавна лечатся многие заболевания пищеварительной системы: функциональные нарушения ротовой полости, функциональные расстройства пищевода, поджелудочной железы, желудка, тонкого и толстого кишечника, желчного пузыря, желчевыводящих путей, печени. Влажное и сухое тепло успешно применяются в терапии желудочно-кишечных патологий, связанных с нарушениями в работе центральной нервной системы, расстройством ее вегетативного отдела и болезнями обмена веществ.

Банные процедуры благотворно влияют на секреторную функцию органов пищеварения, их моторику и кровообращение. Но это происходит только при правильно выбранном режиме парения. Поэтому, прежде чем заниматься гидротерапией в условиях бани, обязательно посоветуйтесь с врачом, который подскажет, какой должна быть длительность воздействия теплом и холодом, а также рассчитает количество требуемой жидкости с учетом имеющихся функциональных нарушений.

Показания к лечению баней:

– доброкачественные заболевания системы пищеварения без нарушения основных функций;

– привычные запоры при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки и желчевыводящих путей;

– состояние после хирургических операций на желчном пузыре и желчевыводящих путях (через полгода) без нарушения функций печени;

– состояния после резекции тонкой и толстой кишок (через полгода) без нарушения функций;

– состояния после хирургических операций на желудке и двенадцатиперстной кишке (через полгода) без нарушений функций;

– функциональная билиарная диспепсия;

– функциональные диспепсии;

– функциональные моторно-эвакуационные расстройства кишечника;

– хронический холецистит без камней;

– язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в период ремиссии.

Противопоказания к лечению баней:

– диарея;

– желчекаменная болезнь, сопровождающаяся частыми приступами;