Раскрытие безграничных возможностей, или Сюрприз от предков. Уникальная технология - читать онлайн книгу. Автор: Наталья Цветкова cтр.№ 21

Подсознание, как джинн из бутылки, реагирует на ваши внутренние ожидания, которые вы часто не озвучиваете даже сами себе. А коль скоро они заряжены негативно, то стоит ли удивляться тому, что джинн приготовит вам в итоге неприятный сюрприз.

Он же не рассуждает, а действует, руководствуясь той информацией, которая к нему поступает. «И как с ним бороться?» – спросите вы меня. Бороться с ним как раз не стоит, его надо направлять и контролировать, давать четкие прозрачные команды.

«Ох уж эти мне сказочники», – снова встрепенется сидящий в ком-то из вас скептик. Нет, это не сказки для взрослых, просто сказочная аналогия к той невидимой, но зато реально действующей коробке передач вашего транспортного средства. Ее просто необходимо сменить на механическую, чтобы научиться чувствовать себя водителем «мерседеса», а не пассажиром, едущим на автопилоте, куда генокод пошлет. И чтобы сделать это, не надо быть особо одаренным.

Рассудите сами: мы можем научиться писать, читать, водить машину. Следовательно, при желании можем переобучить и наше подсознание, которое хранит и запускает все наши навыки в большой внешний мир. Иными словами, мы способны вложить новый навык на место старого и малополезного.

А для этого надо не подчиняться тем нашим моделям поведения, которые, как доказывает нам история рода и зеркало наших отношений с окружающими, приводят нас раз от раза не к цели, а в ловушку. Однако мало просто взять и поставить такую сигнализацию на «мерседес»: необходимо контролировать проявление опасных для продвижения реакций и установок.

Свято место пусто не бывает: когда при «техосмотре» вскрывается истинная причина вашей остановки, то как-то неразумно не заменить старую и отжившую модель поведения на новую, более эффективную.

Еще раз повторюсь: я призываю вас не ломать собственную натуру, а освобождать ее от ловушек, автоматически уводящих вас от эффективного пути продвижения к успеху.

Устранение неэффективных или отработавших деталей происходит двумя способами.

Первый и обязательный – осмысление и понимание своего поведения, причем не схематично, а в деталях, так как здесь нет мелочей. Наверное, не раз вы слышали фразу «посмотрите на себя со стороны», но многие из нас не воспринимали суть этих слов буквально, как неизменный постулат для желаемого счастья. только после того, как мы осознаем свое негативное поведение и перестанем перекладывать ответственность на обстоятельства и окружающих, мы получаем уникальную возможность осознанно и осмысленно контролировать свое подсознание.

Но что нам реально дает такая поездка с тотальным контролем над дорогой, кроме повышенного внимания к своим действиям и словам? Осознание своей модели поведения переведет наше поведение с иррационального уровня, то есть неконтролируемого и небезопасного, на контролируемый, а значит, желанный. Если цель не затуманена и осмыслена, как необходимая не кому-то, а лично вам, то, значит, и стимул внимательно отслеживать свои действия и реакции не пропадет после первого препятствия.

Ориентирование на дороге четко по зеркалам, то есть фиксирование на своих реакциях и качестве мыслей, должно стать привычным навыком. Только в этом случае есть смысл переходить к следующему механизму: собственно переобучение самого себя. Вернее, собственного подсознания, нередко набитого под завязку всякой бесполезной чепухой вместо приличного багажа, где есть только необходимое. Всякий раз вы теряете время, пробираясь, как в темном лесу, в хаосе противоречивых представлений об одном и том же событии или человеке.

Сомневающийся не производит впечатления, да и не является человеком успешным и дельным: поэтому надо довести до автоматизма желаемое поведение, которое окажется в гармонии с вашими установками. В этом случае по закону единой функциональной ячейки мир, возможно не сразу, но со временем, все же отреагирует соответственно вашим внутренним ожиданиям в том случае, если они не будут расходиться с вашим поведением и будут четкими. А значит, и третья спица в этом заветном колесе Фортуны – реакции на ваше поведение, возможно, впервые в вашей жизни будут совпадать с вашими желаниями. Запомните: это верный знак того, что вы продвигаетесь вперед.

Второй способ – переобучение вашего подсознания, то есть замена неэффективных внутренних убеждений на эффективные – те, что не противоречат выбранной лично вами формуле успеха, а, напротив, позволяют увеличить скорость движения к цели.

Одним из действенных ключей к замене одного на другое являются аффирмации (от англ. affirm – «подтверждать»). Они представляют собой довольно простые по форме, но весьма действенные по результату утверждения. Цель аффирмаций – закрепить до уровня аксиомы новый уровень понимания (осознания) своей наследственности, своих новых задач и напрямую связанных с ними желаемых принципов поведения.

Аффирмация – тот самый прочный мост над пропастью между «могу» и «хочу», между пунктами А и Б вашей карты. Такие убедительные высказывания помогают нашему разуму сконцентрироваться на результате и при этом дать максимально точную и своевременную команду подсознанию, что ему делать. Но надо учесть, что для того, чтобы этот ключ поменял настройки вашего подсознания, аффирмации обязательно должны быть правильно сформулированы.

Создавая аффирмации относительно вашего саморазвития, необходимо формулировать их так, словно они осуществляются в настоящем. Допустим, ваша задача – избавиться от напряженности в общении, вести себя с людьми максимально расслабленно и естественно. Эффективная в вашем случае утвердительная аффирмация может звучать примерно так: «Я умею расслабляться и расслабляюсь все больше и больше».

Не рекомендуется строить аффирмации так, словно результат уже достигнут. К примеру: «Я стал более расслабленным человеком, я абсолютно доволен собою». Вы прекрасно осознаете, что еще не достигли этой цели, поэтому такая подмена будет воспринята вашим подсознанием как профанация: мол, тебе никого не одурачить такими установками.

Абсолютно бесполезно формулировать аффирмации, связанные с преодолением неэффективных паттернов в конкретные сроки. Например, неразумно упорно утверждать, что «через три месяца я стану более расслабленным и спокойным человеком». По той простой причине, что переобучение может занять больше или меньше указанного срока, но при этом подсознание зацепится за временной залог и даст отбой: мол, зачем торопиться, когда впереди еще три месяца на перемены.

В принципе аффирмации могут включать в себя указания на точную дату и время, но лишь в том случае, когда такие детали нужны для четкой мотивации к действиям. Вот простой пример: для того чтобы после долгого перерыва начать заниматься спортом, можно использовать следующий «ключ»: «В эту субботу с 11 часов до 13 часов я буду заниматься на кардиотренажерах». Подобная жесткая установка не даст соскользнуть вашему подсознанию в сторону: нет временной лазейки.

Для того чтобы аффирмация заменила собой ложное, мешающее вам убеждение, мало только устно заполнять подсознание новой информацией. Эти утверждения следует записывать: для вашего подсознания это будет сигналом того, что этот процесс для вас крайне важен.