7 мифов о любви. Путешествие из страны разума в страну вашей души - читать онлайн книгу. Автор: Майк Джордж cтр.№ 30

Второй способ вернуться к истинному «Я» подразумевает обращение к процессу исключения. Это похоже на то, как слой за слоем вы снимаете с себя одежду, чтобы раздеться. Видя, чем не являетесь вы, чем не является ваше «Я», вы постепенно «высвобождаете» истинное «Я», которое всегда находится в центре, на котором никогда нет лишних слоев одежды. Вместо того чтобы отвечать на вопрос кто я есть, начните с вопроса кем или чем я не являюсь?

Затем, в обнажающем свете своего осознания, выявите все те понятия, с которыми вы себя отождествляете, и по отношению к каждому из них задайте вопрос: а действительно ли это я? Вскоре вы начнете понимать, что это на самом деле не вы. Среди этих «понятий» будут те, которые мы уже рассматривали: ваша национальность, профессия, место жительства, ваша семья и так далее. Все это – ярлыки, идеи или концепции. Но это не ваше «Я». Продолжая выполнять это упражнение, вы поймете, что вы – это и не ваша раса, и не ваш пол, и не ваше тело, поскольку все это – не «Я», которое говорит «я есть». Это всего лишь ярлыки, а в случае с телом – всего-навсего кости и плоть, одухотворенные «Я».

Если вам удастся этому научиться, даже на низовом уровне, вы также начнете видеть и исключать из своего сознания образы, с которыми вы себя автоматически отождествляете, но которыми не являетесь. Например, ваши мысли, чувства и даже представления и воспоминания могут стать источником ложного чувства принадлежности. Вам станет очевидно, что все эти незначительные явления, как и все остальные, приходят и уходят, а остаетесь только вы, ваше «Я».

Итак, что же остается после процедуры исключения, после того, как вы избавились от всех слоев ложных принадлежностей, всех ваших притворств? Ничего. Абсолютно ничего. Только осознание. В теории это может казаться пугающим. Может показаться, что речь идет о полной потере своей принадлежности. На самом деле, это восстановление «истинной принадлежности», поскольку принадлежность уже по привычной всем схеме потеряна во всех этих ложных образах, явлениях и понятиях. В действительности ваша реальная принадлежность – это ее отсутствие. По крайней мере, никакую принадлежность нельзя облечь в слова, идеи и концепции. Они могут лишь указывать на то, чем вы являетесь. Такое восстановление чистого осознания «я есть» – это не просто идея или теория. «Принадлежность» вне теорий, концепций и идей. Поэтому… по окончании процесса исключения у вас остается осознание себя как «осознания», как существа, которое осознает, что оно способно к осознанию. И хотя это звучит несколько абстрактно (как оно, в общем-то, и должно звучать на любом физическом языке), на практике и в реальности (сознания) это путь освобождения и насыщения энергией.

Таким образом, мы избавляемся от необходимости защищать свои ложные принадлежности, бороться и устранять мнимые угрозы этим принадлежностям, а также освобождаемся от эмоциональных страданий и стресса, которые коренятся в нашем стремлении создавать и поддерживать эти принадлежности. Больше не нужно притворяться. Больше не нужно делать вид, что вы – это то, чем вы не являетесь. Но если вы все же хотите продолжать притворяться – пожалуйста. Но теперь, как актер, который выходит на сцену, вы осознаете, что вы притворяетесь, и что перед вами открывается возможность притворяться умело, а это очень весело, потому что ваши творческие способности теперь неотрывны от любви, а через свою игру вы несете любовь окружающим.

И хотя время от времени вы можете «казаться» по-настоящему серьезным или по-серьезному настоящим, за маской этой кажущейся серьезности вы ничего не воспринимаете всерьез, поскольку знаете, что это всего лишь игра. Вы просто играете в игру. Игру под названием жизнь. И когда вы видите, что в этой игре кто-то страдает, вы берете на себя роль «помощника», вы делитесь собой, своей любовью, с каждым, кто в этом нуждается, поскольку знаете, что страдают они как раз от того, что воспринимают все слишком серьезно. Вы знаете, что они еще не поняли, что страдают из-за веры в то, что являются тем, кем на самом деле не являются. Они забыли и не смогли вновь осознать, что это всего лишь игра, возможность «поиграть креативно», весело, привлекая в эту игру других. Быть готовым к игре значит позволить смыслу жизни вернуться в этот мир. Человек, готовый играть, есть олицетворение любви в движении, это танец любви на Земле.

Освобождение «себя» от тех рамок, в которые вы себя загнали, дает вам заряд энтузиазма на всю жизнь и наделяет вас вкусом к жизни. Однако до тех пор, пока вы не откроете себя для себя, многие из вас будут сопротивляться и противиться идее «быть ничем» и будут говорить что-то вроде: «Но мне нравится бороться… Я должен драться… жизнь и страдание не существуют по отдельности… разве нет? Разве это не значит жить?» В действительности эти слова означают, что вы в некоторой степени зависите от эмоциональной боли, которую вам приносит жизнь, боли, которую, как вы еще не поняли, вы порождаете сами, или боли, которая еще не настолько сильна, чтобы как-то с ней бороться. Для таких людей вопрос – кто я – неактуален… пока!

Только избавившись от образов, которые вы навязываете своему «Я», вы увидите, чем вы на самом деле являетесь. Так чем же? Незамутненным осознанием «Я», которое говорит «я есть». И все. Просто… я есть. Никаких мыслей. Это даже не мысль «я есть». Просто осознание. Вы не можете его увидеть, потрогать, понюхать, сжечь, разрезать, утопить. И все же осознание «Я» реальнее, чем все, о чем вы когда-либо знали. Это и значит быть и знать себя таким, каким вы на самом деле являетесь.

Безусловно, вам все равно придется готовить завтрак, ходить на работу, покупать детям рождественские подарки. Вы можете смотреть фильмы и спортивные матчи. Но вся разница заключается в том, что теперь вы не относитесь к этому так серьезно. Да, вам не все равно, но вы не становитесь чересчур серьезным, потому что ваше счастье не зависит больше от какого-то человека, события, результата или предмета. Ваш дух обрел свободу… вновь. В вашей свободе природа вашей сущности – счастье как «удовлетворение». Вам не нужна причина, чтобы быть счастливым, вы просто всем довольны. Любовь – это естественный порыв вашей души, и вам не нужен особый повод для любви, вы просто любите. И непоколебимая основа, на которой они (счастье и любовь) зиждутся – это сила вашего умиротворения. Ничто, никто, никакое происшествие не может вас удивить, сбить с толку или выбить из колеи. Никогда. Это не работа, которую нужно ежедневно выполнять. Через процесс «видения» и осознания вы вновь возвращаетесь в свое естественное состояние. Единственное, что здесь нужно – это наблюдать, а наблюдая, вы начинаете понимать, что вы и есть наблюдатель. Потом вы «видите» то, чем вы не являетесь. Вы замечаете все те иллюзии, которые вы строили относительно себя и других. Все, что преходяще и временно – это не вы. Все это реально, но намного менее реально, чем вы.

Осознавать себя, концентрироваться и уметь наблюдать за течением жизни, ее изменениями, видеть взлеты, падения, исследовать свое «Я», то от него отдаляясь, то подбираясь все ближе, отказаться от привязанностей и отождествлений, быть твердым в своих устремлениях, – все это требует практики. Тем не менее, разрыв между теорией и практикой становится очевиден лишь тогда, когда вы начинаете упражняться. Как всегда, в теории все просто, а вот на практике… не так легко.