Я все могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей - читать онлайн книгу. Автор: Ангелина Могилевская cтр.№ 23

Неизлечимые лентяи будут утверждать, что любить себя плохо, эгоистично и отвратительно… Но только тот, кто научился любить себя, сможет полюбить ближнего!

Напоминайте себе каждый день, что вы себя любите. Развесьте повсюду соответствующие аффирмации. Когда вы научитесь по-настоящему себя любить и измените свою самооценку с негативной на позитивную, все в вашей жизни изменится. Помните, что ничто «наружное» – ни люди, ни события – не может нас ранить или задеть, как обычно принято считать. Нас ранит только то, что происходит внутри нас, в наших чувствах, мыслях и ощущениях, нас задевает только наша собственная оценка происходящего.

Многие из нас принижают собственные достоинства и недооценивают себя. И именно низкая самооценка приводит к созданию различных проблем. Если вы думаете, что кто-то другой делает вас счастливыми или причиняет вам боль, это заблуждение. Никто, кроме вас, не несет ответственности за ваши страдания или радость, за вашу печаль или удовольствие. Элеонора Рузвельт сказала: «Никто не может вас унизить без вашего на то согласия».

Ощущение своей неполноценности порождает амбиции, эпатаж, честолюбие и претенциозность.

Не сравнивайте себя ни с кем. Откажитесь от навязанных обществом эталонов поведения, красоты, успешности и т. п.

Как применять любовь «практически»?

Было уже много написано о любви в ее теоретическом аспекте, а что мы можем сказать о ее месте и роли в каждодневной жизни? Что можно сказать о практическом применении любви? Так, например, всем нам далеко не безразлично состояние нашего здоровья. И, наверное, многие из нас согласятся со следующим: если прекращается взаимозависимость и рвется нить любви между двумя людьми, то на смену ей приходит ненависть. Любовь притягивает, привлекает, а ненависть отвергает и отталкивает. В том числе любовь притягивает к нам добро и здоровье, а ненависть отторгает их. Таким образом, ненависть и другие негативные эмоции приводят к нарушениям на физическом уровне, т. е. к болезням. Нарушается гармоничное взаимодействие частей организма: сердце начинает пошаливать, желудочно-кишечный тракт отказывается нормально функционировать и т. д.

Что же происходит дальше? Мы начинаем ненавидеть наше тело за то, что оно такое несовершенное. Нам очень неприятно, что у нас больное сердце, желудок и другие внутренние органы. А это еще больше ухудшает ситуацию. Список болезней, причина которых – ненависть и отсутствие любви, просто бесконечен. Все большее число медиков приходят к выводу о психосоматическом происхождении многих болезней. Отсюда можно сделать вывод, что для нашего же блага мы не можем себе позволить кого-то или что-то не любить. Если вам это кажется очень сложным, то поначалу попробуйте хотя бы просто никого не ненавидеть.

Итак, для собственного самосохранения мы нуждаемся в выражении любви. Повторяю, что наше физическое состояние во многом зависит от того, чем наполнен наш разум – любовью или ненавистью.

Помните о Боге внутри себя

Когда вы входите в контакт с самым сокровенным, т. е. с самым настоящим Я и со своей подлинной сутью, а также с тем невидимым бесконечным разумом, являющимся главной частью вас, вы всегда знаете, что думать, делать и говорить. Растопите лед вокруг вашего сердца, и вы сможете вылечить свои душевные раны. Не бойтесь темноты, потому что она – предвестница света. Пусть ваш внутренний Бог, ваш подлинный разум, а также свет и любовь, которые есть внутри вас, всегда руководят всеми вашими действиями. Многие из нас слишком зависимы от внешних факторов, потому что не могут разглядеть своей внутренней силы. Чтобы понять это и приобрести нужные знания, необходима практика.

Начинайте каждый день с мыслью о Боге, живите в течение дня, общаясь с Богом, и заканчивайте день, осознавая божественное присутствие. Это вовсе не наивная и упрощенная схема правильного образа жизни. Только полностью осознав, что все на свете есть Бог, только полностью пустив эту мысль в свое сознание, вы будете жить в мире и счастье. Никто другой за вас это сделать не сможет.

Любовь внутри меня – это неповторимая частичка Бога во мне, это ангелы, это свет Небес!

Бог – это мое абсолютное здоровье!

Молитва

Что бы ни происходило в моей жизни, я знаю, что нет необходимости что-то изменять. Не имеет значения, где я нахожусь. Любовь Бога так полна для меня, потому что Он дал мне ее от Себя. Я сотворен по Его образу и подобию. Настоящая сила Бога есть сила моей жизни. Истинный Дух Бога – дух моей жизни. Постоянная любовь Бога выражается в моей жизни.

И это так и есть!

Где я – там есть Бог. Если бы я был в центре большого города, где я не знаю ни души, Его любовь была бы там, готовя для меня любящих друзей и все, в чем бы я ни нуждался. Она не обусловлена местом, где я нахожусь. Даже в центре пустыни, когда я совершенно одинок, Его любовь со мной. «Куда я уйду от Твоего Духа, куда я убегу от Твоего присутствия?» Где бы я ни был, божественная любовь идет передо мной, готовя мне путь. Где бы я ни был, божественная любовь идет позади меня, охраняя мой путь.

И так оно и есть!

Найдите что-нибудь или кого-нибудь и полюбите это.

Точно так же, как существует гармоничное взаимное действие любви между бесконечным и его творением и между любовью в наших мыслях и в нашем теле, мы находим взаимную выгоду как результат любви к каким-то условиям, ситуациям или людям в нашей жизни. Никакая ситуация и никакие взаимоотношения не могут измениться к лучшему, если вы испытываете ненависть.

Ненависть способна лишь ухудшать ситуации и отношения с другими. Если вам не нравятся какие-то вещи, нет никакой нужды ненавидеть их или бороться с ними. Это занимает очень много времени, отбирает у нас много энергии и делает нас больными.

Единственное решение, единственно здоровый, правильный и созидательный подход заключается в том, чтобы позволить универсальному потоку любви вливаться в нас и проходить через нас в любое наше действие и опыт. Если этот поток выходит из нас, он должен вернуться. Несмотря на то, что у нас будет искушение плохо относиться к каким-то людям или не принимать какие-то ситуации, мы должны устоять перед этим искушением, не поддаться ему. В любой ситуации мы должны видеть что-то ценное. Найдите что-нибудь, что бы вам понравилось. Затем сконцентрируйтесь на этом и не замечайте всего остального. Как только вы сделаете это, вы почувствуете, как росток любви, который вы посадили в своем сердце, становится сильнее и начинает уверенно расти. И как только поток любви открылся, этот канал становится каналом взаимности. Сколько мы отдаем, столько и получаем.

Действие любви в нас должно быть универсальным и распространяться на любой наш опыт. Мы не можем любить Ивана, который живет к востоку от нас и не любить Бориса, живущего в западной стороне. Конечно, это не значит, что любой человек должен быть вашим близким другом. Но, повторяю, мы не можем позволить себе такие чувства, как нелюбовь и ненависть. Это требование здравого смысла.