Школа гейши. Мудрость Востока для современной женщины - читать онлайн книгу. Автор: Евгения Шацкая, Элиза Танака cтр.№ 17

Уникальность гейши в том, что это не просто женщина сама по себе, а женщина в тесной привязке к мужчине, со всеми его желаниями, достоинствами и недостатками. Эмансипированным и, как правило, одиноким женщинам есть чему поучиться у женщины, очарование которой было ее источником существования и смыслом жизни.

Любая женщина, если только она сознательно не выбирает одинокую жизнь, мечтает встретить свою вторую половину. Нам просто необходимо любить и быть любимыми. Без своей половинки мы похожи на чахнущие цветы, но если их напоить дождем любви, они расцветут, начнут источать удивительный аромат и радовать всех, кто рядом.

Одно я знаю точно: если женщина что-то или кого-то захочет, она может горы свернуть, осушить болота, повернуть реки вспять (образно, конечно), лишь бы добиться своей цели. Вспомним классику: «Коня на скаку остановит…», ну и так далее. Я точно знаю, что на пути к цели женщина может, если, конечно, захочет, перевернуть свой внутренний мир и стать лучше, совершеннее, женственнее.

Не ждите, что кто-то сотворит для вас радостное чудо, сами творите его для себя. Не ждите, ведь жизнь так быстротечна. Излучайте радость, довольство и счастье, заботьтесь о себе самой – ведь кому вы нужны больше, чем самой себе? Главное – перестаньте ныть, жаловаться и жалеть себя. Толку от этого мало, а настроение испортится, красота потускнеет. Трудности и неудачи всегда можно преодолеть, если им не поддаваться и не идти у них на поводу. Даже если вы допустили ошибку, подумайте, кто их не совершает? Не стоит судить себя слишком строго или обвинять в бездарности. Принимайте себя такой, какая вы есть, не забывая улучшаться и совершенствоваться, считайте, что с вашим рождением мир приобрел еще одну уникальную личность. Умение жить в согласии с собой можно выразить всего одной фразой: «Любите себя, но не будьте эгоисткой». Если женщину, которая чувствует себя незащищенной, несчастливой, нерешительной, научить любить себя «и в радости, и в горе», она сможет воспламенить любое мужское сердце, ведь в жизни мужчин не так много хорошего, а иметь всегда рядом такой «луч света в темном царстве» – это уже счастье и большая удача.

Любовь к себе, хорошей, и самой-самой уникальной, неповторимой рождает ни с чем не сравнимую уверенность в себе, уверенность в том, что этот удивительный, непредсказуемый, такой интересный и полный соблазнов мир специально создан кем-то именно для нас. Бережно взращивая и пестуя любовь к себе, как пестует любимую орхидею садовник, мы становимся мягче, нежнее, чувственнее. Обожая себя, мы привлекаем тех, кто рядом. Это как заразная эпидемия, как магнит, притягивающий металл. Вокруг тотчас образуется некий ореол притягательности, который источает в мир флюиды: «Я люблю себя», «Я уверена в себе», «Да, я любима», «Я все могу». В этом нет ничего удивительного. Научившись любить себя, вы сумеете любить других. Если вы думаете, что окружающие не замечают, как вы относитесь к себе, то глубоко ошибаетесь. Любовь к себе позволяет распахнуть душу навстречу миру и людям, живущим в нем, увидеть красивое в обычном и стать от этого красивее самой, все это дает женщине удивительный дар нравиться людям.

Вас ждет увлекательный рассказ об уходе за лицом и телом, об удовольствиях, которые мы можем подарить себе, чтобы надолго оставаться ухоженными, здоровыми и полными энергии. Открывая для себя некоторые секреты восточных красавиц по уходу за лицом и телом, вы найдете немало ответов на интересующие вас вопросы и темы, а именно: как, не прибегая к дорогостоящей косметике, очищать и ароматизировать лицо и тело, почему японские гейши после посещения бань чувствовали себя на десять лет моложе, как, потратив всего пять минут в день, сохранить на долгие годы руки и ногти красивыми и ухоженными, как заботиться о своей груди и надолго сохранить ее красоту и здоровье, что такое полезная лень и как жить в правильном ритме. Простые и в то же время эффективные методы помогут легко просыпаться по утрам и с радостью встречать предстоящий день, вы узнаете, в чем заключаются секреты долголетия и здоровья японских женщин, занимающихся по методу Кацудзо Ниши, почему на Востоке так мало полных женщин и что такое азиатская диета.

Целебный пар, веник и аромат раскаленных камней творят удивительные вещи. После бани чувствуешь себя постройневшей, помолодевшей и заряженной энергией и здоровьем. Баня способна успокоить нервы и снять стресс, помочь справиться с депрессией и улучшить настроение, снять боль и напряжение в мышцах и суставах, потому как пар снижает уровень главного виновника нашей усталости – чрезмерно накопленной в мышцах молочной кислоты. Баня способна вывести токсины и шлаки, нормализовать работу сальных и потовых желез, замедлить процесс старения даже и приостановить его, так как банный жар стимулирует белковый обмен, помогая тем самым синтезу новых клеток. Баня может быть эффективным «тренажером» для наших усталых от плохой экологии и огромного количества никотина легких и бронхов, избавить от многих проблем дыхания; и, наконец, баня издавна известна как профилактическое средство от многих болезней.

Ценителей здорового пара можно найти во всех уголках нашего большого земного шара. И хотя у каждой разновидности бани есть свои плюсы или свои минусы, всегда можно выбрать такой вариант, который будет соответствовать особенностям именно вашего организма.

Японская баня весьма экзотична. Она делится на три разновидности – сэнто, фуро и офуро.

Сэнто — общественные купальни с водой, нагретой до 55 °C. Перед тем как окунуться в бассейн, сначала моются под краном или выливают на себя 4–5 ведер горячей воды, причем водные процедуры проводятся исключительно на полу. Затем – бассейн. Хорошенько пропотев в купальне, выходят из нее и, сидя на полу, жесткой рукавицей тщательно растирают тело. После самомассажа – снова в бассейн, на этом водные процедуры закончены. Такие купальни в основном посещают мужчины. Женщины с древних времен предпочитают мыться в фуро или офуро. Фуро — это большая деревянная бочка или небольшой бассейн, наполненные очень теплой водой. Для удобства в бочке имеется скамеечка для сидения. Эту емкость ставят на печь и постепенно нагревают воду до 40–50 °C. Обязательные условия для купания в фуро – это шапочка на голове, смоченная холодной водой, а также такое положение тела, при котором область сердца находится над водой. Время процедуры 4–5 минут. После такой бани необходим отдых – не менее часа блаженства на кушетке. Желающие похудеть закутываются в шерстяные одеяла. Такие бани японки считают лучшим профилактическим средством от многих болезней. Но, пожалуй, самой оздоравливающей процедурой японские женщины считают офуро — ароматную баню. Разница офуро и фуро заключается в том, что вместо воды бочку заполняют кедровыми опилками, высушенными листьями и всевозможными ароматическими травами. Температура в такой бане около 55 °C, время процедуры 15–20 минут. Японки утверждают, что лучшего средства похудеть и помолодеть не существует. Представьте только, какой эффект должна иметь эта баня, если организм напитывается таким количеством ароматов целебных трав! После нее не понадобится ни крем, ни лосьон.