Как быть счастливой женой? - читать онлайн книгу. Автор: Оксана Дуплякина cтр.№ 35

Я ей даю уважение, комплименты и заботу. Вы абсолютно правы, ей это нужно. Про тетрадку: я начала не записывать, а вспоминать все хорошее о ней и убирала всю злобу… Но потом – все как я описала выше: она добавляла новую порцию маразма.

Мужа хвалить стала чаще и регулярно. Но тут немного сложней. Тяжело не злиться, когда он ленится и когда его мамочка вечно либо молится на него, либо четвертует. Я практикую культуру неОрания. Очень здорово! Правда, читать и заниматься мало получается.

Спасибо огромное еще раз за помощь!!!

Мила.

Здравствуйте, Мила.

Видите ли, у вас выхода сейчас нет. Вы же не можете к маме с папой уйти, пока ваша квартира готовится, правильно?

Когда муж ленится, нужно садиться грустить (или плакать). Когда он обратит внимание на ваше поведение и спросит, почему вы так себя ведете, объясните, как вы устаете, как вам тяжело. Скажите ему, что он хороший человек и заботится о вас, но вы устали, у вас уже силы на исходе, и вы просите его помощи и поддержки. Только говорите без издевок и наездов, а спокойно. Важно почувствовать, как попросить, чтобы муж вас понял и пожалел.

Это стандартная женская манипуляция, очень эффективная, так как она воздействует на совесть мужа. Жаль только, что женщины не привыкли манипулировать с умом, а больше любят орать (хотя крики и вопли, как мы знаем, всегда дают обратный результат).

Понимаете, мужья ведь хорошие люди! У них тоже есть совесть – правда, не все жены это помнят и не все умеют ее выявить в родном муже. Учитесь!

Вам нужно жить без деструктивных мыслей. Молитесь, просите помощи у Бога, и у вас появятся силы терпеть и думать позитивно. Поймите, многим бывает намного тяжелее, чем вам, и ничего – выживают. Есть мамы, которые в обморок падают с малышом на руках от усталости и недосыпания, у них коленки постоянно дрожат от стресса, но все в конце концов это преодолевают, поднимаются и живут дальше, часто даже хорошо. Все решаемо… посочувствуйте другим, тогда вам легче станет – к себе жалости уже не останется. А она вам вредна.

Относитесь к свекрови как к маленькой девочке. Ну, дурочка она, что ж с ляльки возьмешь, как на нее злиться можно? Когда она «пургу гонит», представляйте ее с розовой сосочкой и в мокром закаканном памперсе, ей тяжело, плохо и сильно жжет в одном месте, поэтому она и бурчит, и ворчит, и истерики, как маленькая, закатывает. Но зачем же на нее злиться – ведь человек так себя ведет не от хорошей жизни! Естественно, у нее внутри что-то сильно поломано (возможно, ей в свое время тоже от свекрови или мамы досталось, да еще побольше вашего), вот ее и несет. Поломку ее души вы не исправите: ей очень больно, но вы не можете сменить памперс, чтобы избавить ее от раздражения. Жалейте ее в такой ситуации. Если научитесь выполнять эту практику постоянно, вам станет легче.

Трудно объяснить, почему одним женщинам достается хорошая судьба, другим – плохая, а третьим – вообще ужасная. Бывает и хуже, знаете ведь?

Я всегда считаю, что мы за все в ответе. Если есть гадкая свекровь, значит, и я как-то к этому причастна, я ее заслужила (а вдруг в прошлой жизни она была моей невесткой и я ей так же нервы портила?).

Понимаете, когда я чувствую свою причастность ко всем неудачам в своей жизни, мне легче переносить эти самые неудачи, проще не обижаться, я могу даже не страдать… Все зависит от отношения к миру и людям.

А когда начинаешь мыслить в таком ракурсе, жить становится легче. Когда принимаешь жизнь и сознательно смиряешься с неудачами, которые не можешь преодолеть, они сами уходят.

Внутреннее рождает внешнее. Когда внутри нет раздражения и обид, внешние раздражители тоже уходят – они теряют к вам привязку.

* * *

Есть еще один метод для вашей ситуации. Но тут нужно прочувствовать, когда им пользоваться, и опять же следить за собой. Манипулировать людьми нужно без злобы и обид, с глубоким к ним уважением. Иначе манипуляция может обернуться вам же во вред.

Можно перестать разговаривать со свекровью. Слушать ее, выполнять то, что она говорит, относиться к ней уважительно, но полностью игнорировать общение.

Когда она спросит, почему вы молчите, нужно написать записку и объяснить, что не можете терпеть такое поведение. Но! Пишите записку в уважительной форме. И вообще старайтесь во время всего периода манипуляции не злиться на свекровь.

Эта манипуляция подсознательно дает людям понять, что все! Капут, сил больше нет. Или вы ко мне нормально отнесетесь, или скоро меня потеряете (я либо повешусь, либо от вас сбегу)!

Вы имеете моральное право игнорировать общение с теми людьми, которые к вам неуважительно относятся. Только важно запомнить, что ваше поведение должно быть безукоризненным. Относитесь к своему подопытному уважительно, выполняйте все его просьбы, заботьтесь о нем, но не разговаривайте. Кстати, так можно даже своим начальником манипулировать. И это работает!

Когда игнорируют общение с человеком – для него это самый сильный стресс. Его пережить трудно, практически невозможно. Поэтому человек неизбежно начнет меняться.

Добрый день, Оксана!

Спасибо еще раз за вашу помощь!

Скажите, а что делать, когда свекровь как бы извиняется?

Я стараюсь думать о ней в хорошем русле, хотя это ужасно сложно, до слез невыносимо и обида захлестывает. Но тем не менее. Вот она, допустим, мне вчера сказала: «Если ты плохо себя чувствуешь, можешь ничего по дому не делать…» Я ей сказала спасибо. Вот думаю, как на это реагировать? Просто она умеет расположить к себе, если захочет, и на откровенность перейти. Мы и раньше с ней обсуждали позитивное мышление и то, как важно нести добро. И она вроде адекватным человеком была. Конечно, маразм тоже был, только не на меня направленный. Она вечно кого-то высмеивает (соседей, друзей), постоянно кем-то недовольна. Всегда поучает всех, как жить и что делать (в таком контексте, что сразу и не заметишь). Она часто заходит ко мне узнать новости о внучке, и ей ведь не откажешь! Сейчас хоть стучит и спрашивает, можно ли войти. До этого беспардонно вламывалась.

Еще она начала активно справляться о моем самочувствии (видимо, побледнела я заметно), скорей всего свекор ей по башке настучал (может, до него наконец-то дошло, какую травлю она устроила мне с пятидневным ребенком).

Вот что мне делать, когда она снова в друзья набивается? Я на стенку повесила мысль позитивную. Результаты радуют. Спасибо, кстати, за фразу такую хорошую. А она спрашивает: «Что это?» Я сказала, что аффирмация (я ж на русском написала). Ведь могла ей сказать, что, когда очень больно и обидно, не надо скатываться в слезы и прочее…

Может, и надо было так говорить?

После разговоров о родах: «Прости, пожалуйста, я не думала, что у тебя все болело после родов». Нормально, да? Если у меня быстрые роды были, у меня, значит, не болело ничего… А начало грудного вскармливания – это вообще жуть была. Причем я ей говорила, что грудь болит, а она вообще не помнит. Мне от этого тоже очень плохо. Мужа-то окружаю лаской, но вот как не думать плохо о свекрови? Как реагировать, когда она переключается кровь пить с мужа на меня?