Опасное неведение. Как сохранить и приумножить здоровье в техногенном мире - читать онлайн книгу. Автор: Дон Кольберт cтр.№ 22

«Чудо-Билл давно был в заключении, но казалось, что он попал в лагерь лишь вчера. Держался он прямо, его глаза не утратили блеска, а тяготы лагерной жизни не оставили на нем своих следов. Поскольку Билл свободно владел английским, французским, немецким, русским и польским языками, он стал неофициальным лагерным толмачом. Несмотря на то что он работал по пятнадцать-шестнадцать часов в день, усталость его не брала. Остальные заключенные сгибались от измождения, а он, казалось, становился только крепче.

Я не мог поверить, что Чудо-Билл находится в лагере с 1939 года. Шесть лет вместе с другими заключенными он получал крайне скудный паек, спал в переполненном бараке, где царили болезни и нечем было дышать. И он уберег от деградации тело и разум! Чудо-Билла мы считали нашим сокровищем — он всегда был готов на доброе слово и всегда проповедовал прощение. Однажды я сказал ему:

— Многим из нас очень трудно прощать. Ведь мы потеряли близких.

И тут я впервые услышал о нем самом. Он, не торопясь, ответил:

— Мы жили в еврейском квартале Варшавы — я, жена, двое дочерей и трое маленьких сыновей. Когда гитлеровцы дошли до нашей улицы, они выстроили всех жителей вдоль стены и открыли огонь из автоматов. Меня оставили в живых, так как я знал немецкий. Я просил дать мне умереть вместе с семьей, но меня забрали с собой.

Тогда передо мной встал выбор, как жить дальше — позволить ли ненависти к фашистам завладеть мной. Оказалось, что выбрать мне легко. Я по профессии адвокат, и не раз видел, что делает с людьми ненависть. Больше того, ненависть на моих глазах уничтожила шестерых самых дорогих мне людей. И я решил, что остаток жизни — будь это несколько дней или много лет — я стану любить каждого человека, который встретится на моем пути.

Сила любви, и только она, хранила этого человека среди всех лишений».

Радость — это выбор

Знаете ли вы, что именно дает многим страдальцам силу преодолевать горе потерь и заново обретать счастье? Выбор. Их собственный выбор — счастье они выбирают. Пройдя длительным и тяжким путем скорби, эти люди решают оставить ее в прошлом и открыть свою жизнь для радости*.

Возможно, вам выпала тяжкая доля, причем не по вашей вине. Но не так важно, через что вам довелось пройти, и что вы переживаете сейчас. Важно, что у вас всегда есть выбор, как принять свои страдания. В этом выборе — ваша сила.

Есть люди, которые доказали эту истину всей своей жизнью. В подтверждение этих слов позвольте мне привести еще одну небольшую выдержку из моей книги «Смертельные эмоции».

«Психиатр Виктор Франка был евреем. Во время второй мировой войны, когда нацисты оккупировали Австрию, его отправили в лагерь смерти — Освенцим. Пережитое им настолько несовместимо с представлениями о жизни и человечности, что этот опыт трудно передать словами.

Родители, брат и жена Виктора Франкла погибли в нацистских лагерях. Из всей его семьи уцелела лишь сестра. Сам Виктор перенес и мучения, и бесконечные унижения. Каждый день мог оказаться последним. Он никогда не знал, отправят ли его в газовую камеру или оставят «жить», что означало убирать трупы умерших и сгребать пепел, оставшийся от людей, которых сожгли в печах.

Однажды, сидя в одиночестве, голодный, одетый в отрепье Виктор Франки осознал, что у него есть достояние, которое нацисты не в силах отобрать: «Все можно отнять у человека, за исключением одного: ПОСЛЕДНЕЙ ЧАСТИЦЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ СВОБОДЫ — свободы в любых условиях выбирать свою установку, свой собственный путь». Франкл понимал, что его жизнь — в руках врагов. Он знал, что с его телом они могут сделать все, что захотят. Но они не в состоянии разрушить его внутреннее «я». Несмотря на все унижения и насилие, он оставался человеком, осознающим, кто он есть, и способным объективно видеть окружающее. В его душе жила сила, дающая возможность выбирать, как относиться к своему положению. Франкл отчетливо понял, что между тем, что с ним происходит, и его реакцией на происходящее существует определенный разрыв, зазор, пространство. Именно в этом пространстве и находится свобода выбора — внутренняя сила выбирать то или иное отношение.

Благодаря трагическому жизненному опыту, Виктор Франкл пришел к заключению, что сущность его личности определяет исключительно его собственный выбор, а не обстоятельства. Неважно, насколько они ужасны, насколько невыносимо положение человека. Неважно, что другие пытаются растоптать его достоинство — он все равно имеет силу и власть выбирать, как отнестись к внешним событиям.

Эта истина применима к каждому из нас. Не имеет значения, через какие испытания вам пришлось пройти, пусть даже через немыслимую боль — ваша сущность остается в вашей власти. Пока вы не позволите сами, никакое событие не искорежит вашу душу. Никто в мире не способен заставить вас реагировать так, а не иначе, если вы сами не решите реагировать именно так. У вас всегда есть свобода оставаться при своих убеждениях, сохранять свои мысли и ценности, делать собственный выбор. Ваше «я» всегда остается в ваших руках».

Не падайте духом — выбирая радость, вы выбираете помощь Бога. Он поведет вас по пути к радости. Просите — и Он исполнит вас светлой радостью духа.

Писание говорит нам: «Все заботы ваши возложите на Него, ибо Он печется о вас» (1 Петр 5:7). Страдаете ли вы от тяжких обид или вас мучают душевные раны? Или вас согнуло горе, которое вы не силах пережить? Вот мой совет: склонитесь в молитве. Представьте, что ваша боль осязаема, и вы берете ее в руки. А потом протяните ее Богу и попросите Его утолить вашу боль. Поблагодарите Бога за Его великую любовь и избавление от боли. И вы ощутите, как с этого часа начнется ваше освобождение.

Примите решение жить в радости. Провозглашая перед людьми в Иерусалимском храме Свою миссию, Христос сказал о Себе словами пророка Исаии: «Дух Господа Бога на Мне, ибо Господь помазал Меня благовествовать нищим, послал Меня исцелять сокрушенных сердцем, проповедовать пленным освобождение и узникам открытие темницы, возвестить сетующим на Сионе, что им вместо пепла дастся украшение, вместо плача — елей радости, вместо унылого духа — славная одежда насаждением Господа во славу Его» (Ис 61:1,3). Бог жаждет, чтобы мы имели сердечную радость. Конечно, без скорбей, болезней и печалей прожить в падшем мире невозможно. Но Христос неизмеримо сильнее самых прочных оков и самой тяжкой болезни. Его сила способна превозмочь самую страшную боль и самое глубокое горе. Вот Его слова: «В мире будете иметь скорбь; но мужайтесь: Я победил мир» (Иоанн 16:33).

А теперь я хочу вам дать еще несколько советов, которые помогут вам открыть сердце для радости.

Чтобы жить в радости

Как же раскрыть свое сердце для радости? Как настроить его на полную жизнь, где нет места болезням?

Прощайте

Вас жестоко обидели или причинили зло? Не храните в сердце злость, обиду и горечь. Первое, что вам нужно сделать, чтобы освободиться от разрушительных эмоций — простить вашего обидчика. Я говорю не о чувствах, которые могут быть очень болезненными, а о вашем решении. Непрощение редко причиняет боль кому-то, кроме самого непрощающего. Непрощение — это оковы для вашего сердца. Разорвите их, и вы ощутите, как в ваше сердце хлынут живительные струи исцеления. Пусть маяком вам станут слова из Библии: