ТО организма активного мужчины - читать онлайн книгу. Автор: Татьяна Батенева cтр.№ 27

ТЕСТ

Проверьте свой слух

Отвечая на вопросы теста, поставьте себе 3 балла за ответ «всегда», 2 балла — за ответ «часто», 1 балл — за ответ «редко» и 0 баллов — за ответ «никогда».

Суммируйте набранные баллы. Если у вас есть близкий родственник с пониженным слухом, добавьте к общему результату еще три балла.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

От 0 до 5 баллов — слух у вас отличный, не стоит беспокоиться.

От 6 до 9 баллов — вам необходима консультация врача-отоларинголога.

Больше 10 баллов — есть серьезное нарушение слуха, нужно срочно обратиться к врачу.

Современные слуховые аппараты невероятно изменились по сравнению даже с концом XX века. Причем технологии их создания совершенствуются буквально каждый год. Аппараты прежних моделей равномерно усиливали звук на всех диапазонах в среднем на 30 децибел. Это помогало тем, у кого потеря слуха была равномерной. Но если потеря слуха касалась лишь определенных частот, то у человека возникал сильный дискомфорт: в аппарате постоянно слышались скрежет и грохот.

Сейчас используются многоканальные цифровые аппараты, в которых каждая частота программируется отдельно под конкретного пациента, и это создает максимальный комфорт для любого. Эти приборы помогают компенсировать потерю слуха даже тем. кто профессионально работает со звуком: музыкантам, звукооператорам, актерам и т. д.

Полная глухомань

Старушка стоит у светофора с тяжелой сумкой. Подходят два парня в наушниках.

Старушка: «Милок, подсоби бабушке, пожалуйста!»

Первый парень: «А?»

Старушка: «Помоги сумку перенесть, сынок!»

Первый парень: «А? Тебе чего надо, бабушка?»

Старушка: «Помоги, говорю, сынок!»

Второй парень: «Ты толком говори, бабушка, чего надо?»

Старушка в сердцах: «Да ничо не надо!»

Первый парень — второму: «Совсем глухая бабка, как пень!»

Большинство современных автомобилей имеет бензиновые двигатели внутреннего сгорания. Если коротко описать принцип работы такого двигателя, то в нем топливно-воздушная смесь поступает в камеру сгорания, где и поджигается искрой от свеч зажигания. Топливо сгорает, под воздействием тепла рабочая смесь расширяется и толкает поршень, вращая коленчатый вал, который в свою очередь крутит колеса. И автомобиль едет.

Конечно, в человеческом организме подобные процессы протекают куда сложнее, но все же наш желудок вполне можно сравнить с камерой сгорания. В нем тоже наше «топливо» сгорает, то есть переваривается, и обеспечивает энергией весь организм. Но если автомобиль (тем более дорогой), как правило, заправляют горючим одного сорта, то мы едим много разнообразной еды. Кроме того, бензобак автомобиля невозможно перегрузить горючим, а с нашей системой пищеварения такое время от времени происходит. К тому же у желудка немало и других врагов: различные инфекции, сбои в режиме работы других органов пищеварения, стрессы, алкоголь, все то же курение и прочее.

Устроен желудок на первый взгляд просто: это мышечный мешок, наполненный соляной кислотой, в который попадает пища и различные пищеварительные ферменты. В нем начинается процесс переваривания всего, что мы съели и выпили, а заканчивается он много позже в толстом кишечнике. Стенки желудка выстланы особой слизистой оболочкой, которая способна выдерживать кислоту высокой концентрации, и пронизаны множеством нервов. Они и делают этот орган очень чувствительным буквально ко всему.

В желудок пища попадает, пройдя довольно долгий путь: ротовую полость, глотку, пищевод. И если на ее пути встретится любая инфекция, это не пройдет незамеченным в желудке. А где же гнездятся зловредные микробы? Прежде всего, в не вылеченных от кариеса зубах, на небных миндалинах (если у вас невыпеченный тонзиллит), на слизистой оболочке глотки (если такой же фарингит). Все эти недуги объединяет одно — они становятся тайным убежищем врагов-микробов. Размножившись в тепличных условиях, те, во-первых, снижают иммунную защиту организма, во-вторых, могут вызвать заболевания в пищеварительной и любых других системах. Поэтому все их нужно, не запуская, лечить своевременно и правильно. Неслучайно беременную женщину, впервые пришедшую на прием в женскую консультацию, первым делом отправляют лечить зубы — кариес может быть смертельно опасным и для нее, и для будущего ребенка.

Зубы, если они здоровые и в полном комплекте, не просто украшение лица. Это, можно сказать, дистанционный механизм желудка, вынесенный на передний край. Они должны подготовить все, что мы съели, к перевариванию.

Самый тревожный симптом — рвота «кофейной гущей» или с кровью. Это повод как можно быстрее вызвать «Скорую» — нужна экстренная помощь!

С не пережеванной из-за отсутствия зубов пищей желудок справляется из рук вон плохо и рано или поздно подает сигнал «SOS!». Всего за несколько месяцев непережеванная пища гарантирует гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка), язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки или другое заболевание, каждое из которых понадобится довольно долго и неприятно лечить. Так что первым делом лечим кариес, вставляем утраченные зубы и бережем целые изо всех сил.

Второй враг желудка — стресс. Многие на личном опыте знают, как портится аппетит и изменяется вкус еды при разных неприятных событиях. Неудача и перегрузки по службе, конфликты, развод, болезнь и смерть близких всегда сказываются на наших отношениях с едой. Одним стресс полностью отбивает всякое желание есть, других, напротив, заставляет заедать неприятности, что заканчивается не только желудочными проблемами, но и лишним весом.

Не менее остро желудок реагирует и на употребление недоброкачественных продуктов, острую, слишком грубую или просто непривычную еду, большое количество крепких алкогольных напитков или раздражающих слизистую оболочку приправ. Все это говорит о том. что желудок — орган очень нежный и обходиться с ним надо деликатно и бережно.

О неблагополучии в пищеварительной системе свидетельствуют и другие симптомы:

• чувство распирания и тяжести в животе на протяжении долгого времени;