Упорство. Как развить в себе главное качество успешных людей - читать онлайн книгу. Автор: Ангела Дакворт cтр.№ 82

Кроме этого, Sidney K. D’Mello and Arthur C. Graesser, Confusion in International Handbook of Emotions in Education, ed. Reinhard Pekrun and Lisa Linnenbrink-Garcia (New York: Routledge, 2014), 289–310.

«Эрикссон считает, что целенаправленная практика совершенно справедливо считается более сложной…»: Ericsson et al., The Role of Deliberate Practice.

«Каждый день происходит несколько маленьких смертей»: Graham, I Am a Dancer.

«Каждый день – это эксперимент»: Judd Apatow, interviewed by Charlie Rose, Charlie Rose, July 31, 2009, republished in Apatow, Sick in the Head: Conversations About Life and Comedy (New York: Random House, 2015), 26.

«…уже не занимаются целенаправленной практикой так много, как ранее»: Anders Ericsson, How Experts Attain and Maintain Superior Performance: Implications for the Enhancement of Skilled Performance in Older Individuals, Journal of Aging and Physical Activity 8 (2000): 366–372.

«…ведущей к чувству спонтанности»: Karen Stansberry Beard, Theoretically Speaking: An Interview with Mihaly Csikszentmihalyi on Flow Theory Development and Its Usefulness in Addressing Contemporary Challenges in Education, Educational Psychology Review 27 (2015): 358. Чиксентмихайи подчеркивал: с точки зрения качества нашего сиюминутного опыта огромное значение имеет субъективный уровень проблемы и субъективный уровень умения.

«Поток – это исполнение на пике своих возможностей»: Mihaly Csikszentmihalyi, Play and Intrinsic Rewards, Journal of Humanistic Psychology 15 (1975): 50.

«…человек просто делает и не должен об этом думать»: Mihaly Csikszentmihalyi, Flow: The Joy of Reading, in Applications of Flow in Human Development: The Collected Works of Mihaly Csikszentmihalyi (Dordrecht, Netherlands: Springer, 2014), 233.

«…что целенаправленная практика может быть такой приятной, как поток»: Anders Ericsson and Paul Ward, Capturing the Naturally Occurring Superior Performance of Experts in the Laboratory, Current Directions in Psychological Science 16 (2007): 349.

«…далеко не так очевидны»: Csikszentmihalyi, Applications of Flow, xx.

«…а плоды сладки»: там же.

«…и стать тем, кем ты захочешь»: там же.

«…страсть и исполнение на мировом уровне»: Mihaly Csikszentmihalyi and K. Anders Ericsson, Passion and World-Class Performance (presentation, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA, August 2006).

«Я попросила тысячи людей…»: В этом исследовании поток оценивали при помощи ранее сделанного теста из шести вопросов, баллы которого составляли от 1 до 5. Пример: «В игре или во время работы я не осознаю самого себя», подробнее: Katherine R. Von Culin, Eli Tsukayama, and Angela L. Duckworth, Unpacking Grit: Motivational Correlates of Perseverance and Passion for Long-term Goals, Journal of Positive Psychology 9 (2014): 1–7.

«Я проплыл по экватору вокруг земного шара…»: Гейнс, интервью.

«Весь секрет в постоянной и тяжелой работе»: олимпийский чемпион в академической гребле Мадс Рассмуссен в интервью с автором 28 июня 2015 г.

«…можно объяснить только тем, что я упорно работала»: Rod Gilmour, Ledecky Betters Own 1500m Freestyle World Record, Reuters, August 3, 2015, http://in.reuters.com/article/2015/08/03/swimming-world-1500m-idINKCN0Q813Y20150803.

«…является твоим преимуществом во время соревнований»: Ashley Branca, Katie Ledecky: I’ve Just Always Felt Comfortable in the Water from Day One, Guardian, March 10, 2015.

«…но и оценили этот вид занятий как одновременно более приятный»: Duckworth et al., Spells Success.

«Вот какое у нее всегда было отношение к трудностям…»: Брюс Геммелл, тренер олимпийской сборной по плаванию США в интервью с автором 24 августа 2015 г.

«…которую разбивала на части и постепенно делала»: победительница конкурса по правописанию 2006 г. Керри Клоус в интервью с автором 10 августа 2015 г.

«…самые простые и базовые критерии или характерные черты целенаправленной практики»: Anders Ericsson, The Influence of Experience and Deliberate Practice on the Development of Superior Expert Performance, in Cambridge Handbook of Expertise and Expert Performance ed. K. Anders Ericsson et al. (Cambridge, UK: Cambridge University Press), 685–706.

Подробнее о важности «стратегического» аспекта практики читайте Robert Duke, Amy Simmons, and Carla Davis Cash, It’s Not How Much; It’s How: Characteristics of Practice Behavior and Retention of Performance Skills, Journal of Research in Music Education 56 (2009): 310–321.

«Смысл тренировки не в количестве часов убийственного труда»: Расмуссен, интервью.

«…когда ему исполнилось 22…»: психолог Джульярдской школы музыки Ноа Кагеяма в интервью с автором 21 сентября 2015 г.

«…стоят сотни часов упражнений и репетиций»: Lauren Eskreis-Winkler et al., Using Wise Interventions to Motivate Deliberate Practice, Journal of Personality and Social Psychology (in press).

«…вы просто садитесь и незамедлительно приступаете к делу»: Judith A. Ouellette and Wendy Wood, Habit and Intention in Everyday Life: The Multiple Processes by Which Past Behavior Predicts Future Behavior, Psychological Bulletin 124 (1998): 54–74. Кроме этого: Charles Duhigg, The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (New York: Random House, 2012).

«Он всегда вставал с восходом солнца…»: Mason Currey, Daily Rituals: How Artists Work (New York: Alfred A. Knopf, 2013), 217–218.

«…крошечную и убогую комнатушку в отеле…»: там же, с. 122.

«…где начинать свою работу»: William James, The Laws of Habits, The Popular Science Monthly 30 (1887): 447.

«…толканием арахиса носом по грязному полу кухни»: Robert Compton, Joyce Carol Oates Keeps Punching, Dallas Morning News, November 17, 1987.

«…не ощущать никакого напряжения и чувствовать себя прекрасно»: Терри Лафлинг, главный тренер и главный оптимист (это реальное название его должности) команды Total Immersion Swimming в интервью с автором 24 июля 2015 г.

«…младенцы и малыши совершенно не возражают против того, чтобы учиться на собственных ошибках»: Елена Бодрова и Дебора Леонг, создатели программы «Инструменты ума» для детей младшего возраста в интервью с автором 15 июля 2015 г. Подробнее: Adele Diamond and Kathleen Lee, Interventions Shown to Aid Executive Function Development in Children 4 to 12 Years Old, Science 333 (2011): 959–964. Clancy Blair and C. Cybele Raver, Closing the Achievement Gap Through Modification of Neurocognitive and Neuroendocrine Function, PLoS ONE 9 (2014): 1—13.

«…поэтому они перестают выкладываться по полной и проявлять инициативу»: Геммелл, интервью.

Глава 8. Цель и призвание

«…встала за прилавок своего стенда для продажи лимонада»: Alex’s Lemonade Stand, http://www.alexslemonade.org.

«…три стадии развития»: Bloom, Developing Talent.